「低熱量」搜尋結果
總共找到 969 筆符合關鍵字「低熱量」的資料-
降血脂、消除疲勞、增強肌耐力 中藥一次滿足
…群也很豐富，有助於消除疲勞。另外還有個額外的好處是，海參屬於低熱量食物，每100公克大約只有30大卡，對於跑步的目的是想要維持良好體態的人來說，是個可以放心享用的食物喔！ 以…
http://www.top1health.cn/Article/302/38743 -
糖尿病慎防心血管風險及腎病變 一針控糖減重兼顧腎
…飲暴食。如病患注射GLP-1類似物，可有效增加胰島素分泌並降低熱量攝取，同時達到控制血糖和減輕體重的效果。 而新一代的GLP-1類似物與人體腸泌素中GLP-1結構上相似性達9…
http://www.top1health.cn/Article/33/38752 -
酵素斷食助減重 身體小毛病一掃而空！
…，選擇以豆腐及納豆等黃豆製品、蔬菜、海藻類等植物性食物為主的低熱量餐點，外食的時候，請以日式套餐或蕎麥麵等代替西式餐點，盡可能選擇營養均衡，容易消化的餐點。 **酵素斷食前一…
http://www.top1health.cn/Article/101/38613 -
精算食物熱量就能瘦？飲食3「要」更享瘦
… ![鄭師嘉營養師提醒，減重千萬不要斤斤計較卡路里，過度降低熱量攝取，長期易出現溜溜球效應。（圖片提供／鄭師嘉營養師）][103221] **陷阱3／使用單一食物減重法：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/38584 -
不只有熱量低 抗性澱粉3大好處令人驚艷
…鈍，還容易形成「易胖體質」！怕吃澱粉發胖的你，不妨將白飯混和低熱量的抗性澱粉，例如地瓜、馬鈴薯或糙米一起吃，就能讓你吃得健康又安心「享瘦」。 ![][103503] 日本營…
http://www.top1health.cn/Article/320/38557 -
吃優格養生有最佳時機！飯前，飯後哪個好？
…飯後攝取。 **吃優格好健康，當點心無負擔？營養師：非低熱量點心！** 除了針對民眾到底該飯前、飯後吃優格的疑惑加以解說外，鄭欣宜營養師強調，優格在六大類食物中屬於奶類的一…
http://www.top1health.cn/Article/302/38529 -
低熱量又顧目睭 葉黃素沙拉引領輕食潮流
…，市面上出現了葉黃素的保健食品。 **新吃法一箭雙鵰，低熱量又顧眼睛** 傳統的保健食品，大多製成藥錠、膠囊，體積小方便食用，葉黃素也是如此，不過另外還有開發出液態的葉黃素…
http://www.top1health.cn/Article/320/38145 -
靠這1招，關閉肥胖的因子！啟動瘦身抗老秘密
…化功能，是必要的抗老食物)。 **5.善用天然調味料，低熱量又好吃！** 調味料本就是讓料理更好吃的食物化妝品，不必因為要減肥通通改成水煮！建議採用「相對健康」的觀念，可以…
http://www.top1health.cn/Article/250/38439 -
夏日胃口差？來試試低熱量蕎麥溫拌麵
編輯給我一個挑戰：低熱量、吃得飽、熱天吃也好吃、很簡單煮。哈哈！這到蕎麥溫拌麵不僅達到以上所有要求～而且托蕎麥的福，還燃脂！ 蕎麥麵的熱量低於一般麵條跟白飯25%以上，並…
http://www.top1health.cn/Article/80/38559 -
吃肉粽太無趣！咖啡多酚粽美味兼抗癌
…「咖啡多酚鮮活粽」，便利用古坑咖啡做為粽子的調味料，並以清爽低熱量的洋菜取代糯米，新鮮鳳梨做為內餡，再搭配QQ口感的蒟蒻，使粽子的口感層次分明，食用時淋上蜂蜜取代糖，低卡清爽又健康…
http://www.top1health.cn/Article/313/38551 -
熱量低一點！2款輕食粽清爽過端午
…過端午7部曲】** 1. **少吃高熱量配料：**選擇低熱量食材，如：蕈菇類、紅蘿蔔、筍丁、蒟蒻、魚肉、雞肉或瘦肉等，取代高熱量的五花肉、花生、鹹蛋黃。 2. **替換高纖…
http://www.top1health.cn/Article/312/38487 -
吃肉不長肉！肉食主義這樣做吃不胖
…低的「部位」，並以簡單、接近食材原味的方式來烹調，就能大幅降低熱量攝取，吃得健康又開心！ **雞豬牛部位熱量報你知！聰明選擇減少身體負擔** 為了讓大家更充分了解各種肉品部…
http://www.top1health.cn/Article/80/38350 -
突破減肥停滯期！牢記6原則提升基礎代謝
…肌肉張力、神經傳導、內分泌、細胞代謝等基本生理運作，所需要最低熱量的消耗情形。 <!--more--> 
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