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「人體」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「人體」的資料

戰勝退化性關節炎　補6營養素有「膝」望　

人體就像一部機器，機器用久了零件會磨損，人老了，關節也會因過度使用而老化。不過如果懂得保養，還可以延長使用期限，若零件損壞無法修復了，只好換新零件了。 ![][98685] …
http://www.top1health.cn/Article/248/37426
翻來覆去睡不著？補3營養素一夜好眠

…動，刺激想睡的生理反應，因此被視為天然安眠藥。色胺酸無法經由人體自行而合，必須從食物中獲得，常見食物包括牛奶、大豆、堅果、蛋、香蕉、豆腐。 **🌸維他命B群** 維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/320/37377
減肥前先養身　5招打造易瘦體質事半功倍

…趕快筆記下來！ **第1招／睡前一場熱水澡** 人體在沉睡的時候，會依靠副交感神經來修護腦部及身體，睡前泡個熱水澡，可以有助於交感神經和副交感神經執行其任務，最佳的泡澡…
http://www.top1health.cn/Article/250/37340
春季水果養生　不能「莓」有它！

…莓，十分便利。草莓口感酸中帶甜，不但外觀亮麗，所含的營養素對人體也相當有助益，可趁著盛產季即將結束的3月，多多食用。 **10顆蘋果的維生素C才等於1顆草莓！** 草莓…
http://www.top1health.cn/Article/320/37224
春天踢走肥胖！喝三花舒肝解鬱茶

…幫助舒發肝氣。 ![][97872] **春分時節　人體肝氣最盛** 每年的3月20日或21日交春分節氣，此時陰陽相半，春天正好過去一半，是春氣最盛的時候。春氣為生發之氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/37117
吃味精對人體不好？營養師：誤會一場！

…中萃取出來，成了「味精」。 **來自於天然食物萃取　對人體無害** 台北郵政醫院營養師黃淑惠表示，味精原本就是從食物中萃取出來的，是十分天然的東西，對人體無害。味精…
http://www.top1health.cn/Article/248/36979
養骨就能救命！補鈣養骨吃這些有效

…腰椎間盤突出、造成生活很大的困擾。脊柱健康關係著全身的健康，人體從頭到腳的各個部位，都與脊柱有著千絲萬縷的聯繫。中國骨科專家便主張：養骨就能救命，並強調「養骨要從中軸線開始」！ …
http://www.top1health.cn/Article/238/36963
糖友控血糖必知！吃飯順序有學問

…調理脾胃使消化系統機能，讓過多存在於血液裡面的葡萄糖，得以被人體再吸收以及利用，進而達到降血糖的目的。但若糖友已長期施打胰島素治療，要再用中藥使身體回復正常機能…
http://www.top1health.cn/Article/239/36954
驚蟄過後要排毒！快來做2潔腸瑜珈

驚蟄到春雷響，不只象徵春天正式來臨，更是人體重要的排毒時期！專家表示，要想排除人體的老廢毒素，首先要從維持通順的排泄功能、遠離宿便做起。除了飲食中多攝取當季蔬果外，適度從事有助刺激…
http://www.top1health.cn/Article/248/36951
老翁頭痛久未癒　竟是帶狀皰疹在作怪

…原來是帶狀皰疹惹禍！][97384] **帶狀皰疹怎發生？人體潛藏水痘病毒作祟** 台中醫院感染科曾婷玉醫師表示，帶狀皰疹又俗稱「皮蛇」、「飛蛇」，多發生於年長者及免疫低下的族…
http://www.top1health.cn/Article/242/36950
水蓮防癌？營養師：高纖高鉀CP值高！

…蓮」，不僅口感清甜爽脆，更含有膳食纖維、鉀、鈣、鎂、鐵離子等人體必須營養素，CP值之高！就連網路上也不乏食用水蓮有利防癌的說法，水蓮真有這麼神奇的作用嗎？且讓我們聽營養師怎麼說！ …
http://www.top1health.cn/Article/261/36846
流感來襲全身不適　按這2穴位就對了

…想要改善感冒引起的不適症狀，除了看醫生、吃藥外，適度按壓2大人體要穴，並配合規律作息、適度休養，也能達到一定的緩解效果！ **春寒料峭最易感冒！中醫外出莫忘添加衣物雨具*…
http://www.top1health.cn/Article/248/36783
控血糖巧吃這魚！自製美味蔥薑鮭魚煲

…提供DHA、維生素B6、鋅、Omega-3多元不飽和脂肪酸等人體必須的營養成分。其中，DHA成分不僅能維持胰島素正常分泌、強化胰臟β細胞的功能，更有促進葡萄糖代謝、降低血糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/36799
「過8不食」助減重？專家這樣看

…此予以否決，並指出：只要攝入的卡路里比身體消耗的多，就會導致人體變胖。也就是說，肥胖與食物攝入量有關，與進食時間沒有關係。因此，「攝入與消耗是否均衡」是決定體重增加、減少或保持的關…
http://www.top1health.cn/Article/292/36849
脾胃氣血好　腸道健康過敏不再來！

…，中醫認為脾胃即指消化系統，代表腸胃道，脾胃如果不好，會影響人體的免疫系統，進而影響呼吸道，於是經常出現呼吸道過敏如氣喘、鼻過敏等症狀。因此，歸結要增加免疫力、抗過敏，就需先把脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/36824