上班族瘋減重,但突然瘦太多,可別先急著高興!1名36歲男子,體重突然在1個月內減輕5公斤,且有反覆性上腹痛、口乾、吃多、喝多、尿多的症狀,抽血檢查發現血糖值高達1300mg/dl,…
http://www.top1health.cn/Article/33/38284愛美之前,可要睜大眼睛!近年來美容醫學蓬勃發展,許多人聽到注射玻尿酸可以去除細紋,躍躍欲試,但又怕因醫療不當而造成毀容,例如不慎「塞住」大動脈,使注射部位出現紅腫潰爛,甚至因施打部…
http://www.top1health.cn/Article/248/38244「大便不通,心事重重」,你是否經常有便祕的困擾?快看看自己是否已經陷入「高度便祕危機」,日本專研大腸癌醫師提醒,不吃早餐、女性、作息不規律、壓力大、中老年人、手腳冰冷等情況,就有可…
http://www.top1health.cn/Article/315/38102天氣變熱,許多女性捨棄腳上包鞋,改穿涼鞋,讓腳丫子毛細孔得以輕鬆呼吸,同時為了避免腳底老舊角質紛飛的尷尬情況,常常購買足膜產品來整修足下風光。衛生福利部食品藥物管理署提醒,多數足膜…
http://www.top1health.cn/Article/242/38184不想讓失智症纏身,試著吃點橄欖油吧!日本醫學博士暨腦科醫師表示,義大利人較少出現失智症患者的原因之一,在於大量食用特級初榨的橄欖油。橄欖油中的油酸具有很強的抗氧化力,至於刺激醛則具…
http://www.top1health.cn/Article/320/37577骨質疏鬆症有「隱形殺手」稱號,由於早期無明顯症狀,因此常被民眾所忽略。醫師指出,骨鬆是可以被控制的,除了生活習慣、飲食調整外,藥物的介入更是重要,而國內目前已有1年1劑的長效型針劑…
http://www.top1health.cn/Article/132/37862中國傳統有「以形補形,吃啥補啥」的觀念,所以外形長的像人腦的核桃,普遍被認為可以益智健腦,這是真的嗎?不妨先來看看核桃仁的主要成分。 ![][100042] 撬開核桃堅殼後…
http://www.top1health.cn/Article/320/37845運動過後,許多人習慣喝杯豆漿補充蛋白質,促進增肌減脂的瘦身效果,但每次都喝豆漿的習慣總讓人覺得無趣,因此有人嘗試以豆漿混搭紅茶或綠茶來變換滋味,希望一杯喝下去就能兼具減重、養生和防…
http://www.top1health.cn/Article/80/378435月即將來臨,也是向偉大的母親致敬的溫馨日子,對於懷孕的準媽媽來說,即將為人母的喜悅掩不住,懷孕期間的健康大小事,因為牽動腹中的小寶貝,因此感到非常掛心。尤其孕婦因為身體發生變化,…
http://www.top1health.cn/Article/237/37915愛吃甜食又怕胃痛嗎?太甜的飲食容易刺激胃酸分泌,增加胃部的負擔;營養師宋明樺建議,可以搭配其他食物一起享用,避免胃部鬧脾氣。另外,如果真的因工作忙碌沒時間吃飯,也要吃一點餅乾搭配無…
http://www.top1health.cn/Article/320/37855人體的骨骼系統就像支撐大廈的鋼筋,人們常說做人要有骨氣,沒有骨氣的人軟巴巴的就會像骨骼系統出了毛病一樣,站立及行動方面均無法進行。醫師表示,人體有「骨骼軸線」,當軸線不良、變形時,…
http://www.top1health.cn/Article/238/37882《Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes》期刊於2016年3月8日發表的一篇觀察性佇列研究中,作者為了評估三酸甘油脂值與全…
http://www.top1health.cn/Article/248/37771夏天的腳步逼近,卻還甩不開體內的頑固脂肪?那就多攝取一些含熊果酸成分的食物吧!營養師表示,熊果酸食物,例如草莓、羅勒和蘋果皮,都可以增加體內棕色脂肪的量,進而促進新陳代謝,達到減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/37734得舒飲食(DASH, Dietary Approaches to Stop Hypertension)是一種用來改善高血壓的飲食方法,裡面會有各種食物的建議,像是要我們多吃蔬菜、水…
http://www.top1health.cn/Article/320/37654許多孕媽咪懷孕期間最關心的問題,莫過於孕期該怎麼吃,才能給寶寶滿滿的營養。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,即有網友提問:「懷孕前、中、後期,要怎麼補營養?」各個懷孕階段分別該補…
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