黑豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「黑豆」搜尋結果

總共找到 643 筆符合關鍵字「黑豆」的資料

美肌抗老！5食材吃出緊緻肌膚

…二是粗纖維含量較高的食品。生活中較為常見的黑色食品有黑芝麻、黑豆、黑米、黑蕎麥、黑葡萄、黑松子、黑香菇、黑木耳、海帶、烏雞、甲魚等。 **【蓮藕：抗衰老，藕第一】** …
http://www.top1health.cn/Article/145/25192
減脂不減肌！關鍵攝取足量蛋白質

…少油炸。 **豆類** 大豆類的食物如黃豆、大青豆和黑豆等包含豐富的蛋白質，其中以黃豆的營養價值最高。平時可以在米飯中添入少量的豆類來煮，既飽腹減肥，又能補充豐富蛋白質。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/25164
【查疾病】腎虛

…性是水，而五臟中的腎也屬水，凡是黑色的食物都有補腎的功能，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。 2.時：調節作息，中醫講究“陽出于陰則寤，陽入于陰則寐”，白天自然界和人類的陽氣都…
http://www.top1health.cn/Article/157/24911
產後消水腫？紅豆茯苓水一招OK

…，又缺乏新鮮水果的纖維質，不利於媽咪健康。 **綠豆、黑豆也是寶　利尿效果一級棒** 另外，中醫師張若偉表示，薏仁、綠豆、黑豆都是有利於消除水腫的食物。其中，薏仁具有清…
http://www.top1health.cn/Article/80/24869
鼻腔也長巧克力囊腫　雙豆水防復發

…ore--> ![曾經罹患巧克力囊腫的女性，平時可喝紅豆和黑豆泡的水，穩定子宮內膜組織，避免囊腫復發。][75266] **巧克力囊腫復發率高！** **每天取紅豆和黑豆…
http://www.top1health.cn/Article/132/24689
吃素會長不高？3大增高營養聰明吃

…植物性食物，成為素食者最主要的蛋白質來源。豆類食品包含黃豆、黑豆、毛豆以及其製品，例如豆腐、豆干、豆皮、豆漿等。除了蛋白質，豆類也含有卵磷脂、植物固醇、異黃酮素、植化素等營養素，健…
http://www.top1health.cn/Article/320/24561
40歲肌肉量下滑　補蛋白質抗老化

…，還需要適度補充優質的蛋白質。 ![優質蛋白質的來源包括：黑豆、黃豆、含膜花生、牛腱、秋刀魚、鮭魚、肉魚、白蝦、全雞、糙米等。][74612] 書田泌尿科眼科診所腦神經內科…
http://www.top1health.cn/Article/248/23764
促進排毒！低卡女人辛絲吃出好身材

…食物，讓體內的排毒代謝更有效率，又能兼顧健康瘦身的益處，其中黑豆、黑木耳、花椒即是促進排毒代謝又低熱量的好食物。 ![「女人辛絲」美味可口飽足感十足，促進排毒吃出好身材。（攝影／…
http://www.top1health.cn/Article/141/23752
半素食比全素者　更能預防大腸癌

…A病變的可能性。 **5.豆類** 費茲吉波也指出，黑豆、腎豆(kidney bean)、花豆(pinto bean)等豆類，除了含有對腸道相當重要的纖維素，也富含葉酸，可…
http://www.top1health.cn/Article/80/23719
減重防便祕！自製紅棗燕麥養生飯

…有延緩衰老的功效，是一道營養優越的健康主食。 **6.黑豆胚芽飯－整腸健胃** 黑豆含有皂苷，能幫助抑制脂肪吸收，促進脂肪分解；花青素則是使黑豆呈現黑色的營養元素，能發揮抗…
http://www.top1health.cn/Article/203/23625
搶救掉髮危機！7妙招有效減緩落髮

…、補血，例如葡萄、櫻桃、蘋果、紅豆、菠菜、髮菜、海帶、昆布、黑豆、黑芝麻、黑木耳、烏骨雞、桑椹等，都有助於頭髮烏黑亮澤，不易脫髮。 **【中醫食療調體質，改善掉髮】** *…
http://www.top1health.cn/Article/242/23615
掃除體內垃圾　必吃膳食纖維益生菌

…人很有效果。很多食物都是富含膳食纖維的“高手”，比如黑豆、黃豆、紅豆、綠豆等豆類食物，木耳、海帶等食物，小米、鮮玉米、燕麥等粗糧。此外，根菜類食物纖維含量也較多，如胡蘿蔔、…
http://www.top1health.cn/Article/320/23577
出遊防暈有訣竅！搓耳6妙招緩解

…作眩」者想要避免暈眩問題，除了日常飲食中多食用有助滋陰補腎的黑豆、黑木耳、黑芝麻等食材加以調理。][73490] **解決辦法：** 想要避免暈眩問題，除了日常飲食中多食用有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/23217
新陳代謝UP！8種食物讓妳瘦得快

…成豆漿，當然不是所有地方都可以買到豆花，這時候可以選擇黃豆、黑豆代替，再用豆漿代替糖水。 3、彩色豆漿。利用如煮熟的甜菜根放在豆漿裡打一打，豆漿就會變成紫色;混合南瓜就會變成黃色…
http://www.top1health.cn/Article/250/23219
年節飲食加減乘除　花椰菜促解毒

…蛋白質和天然蔬果，優質蛋白質為大豆蛋白、乳蛋白，食物如黃豆、黑豆和牛奶等，蔬果則以十字花科食材為首選。 **2.減：**是指減少熱量的攝取，早午餐7分飽、晚餐3分飽，減少甜點和含…
http://www.top1health.cn/Article/80/23102

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞