魚肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚肉」的資料

月亮蝦餅吃下肚　男童竟誘發急性蕁麻疹

…食用，只要循序漸進調整副食品順序，避免過度加工的食品，先給予魚肉等單純食物，之後再少量給予帶殼海鮮或貝類等複雜食物，一次只給一種，觀察接受程度，藉以找出不適合孩子的過敏食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/25/38787
放化療後腹瀉嚴重？低渣飲食這樣吃

…薑絲鱸魚湯（1人份）** **材料：** 鱸魚150克（魚肉重115克）、薑10克、鹽少許。 **做法：** 1.鱸魚洗淨去除內臟、魚鱗，切塊，薑洗淨切絲備用。 2.鍋中…
http://www.top1health.cn/Article/308/38782
一人吃兩人補！孕期這樣補營養不NG

…大卡；有關飲食均衡的指標方面，全穀根莖類一天1.5～4碗，豆魚肉蛋3～8份，蔬菜類3～5碟，水果類2～4份，低脂乳品類1.5～2杯，油脂與堅果種子類則油脂3～7茶匙和堅果種子類1份…
http://www.top1health.cn/Article/17/38783
不只牛肉能熟成！達人授「魚肉回春大法」

牛肉有熟成，火腿有熟成，你知道連魚肉都有熟成法嗎？不是泡藥水讓魚肉變Q變腫，而是回歸到老人家的醃魚法，讓魚肉變油潤變肥嫩，好像活過來似的，魚達人李嘉亮跟主持人王瑞瑤一邊聊年菜亂亂煮…
http://www.top1health.cn/Article/324/38780
吃燕麥減重正流行！先記住4個小細節

…沖泡開水，燕麥搭配牛奶或豆漿一起食用，能夠同時攝取到奶類或豆魚肉蛋類，營養更均衡。但是，如果燕麥沖泡開水或搭配牛奶、豆漿，需注意主食類的總量攝取不應過量，每增加40克燕麥的攝取，就…
http://www.top1health.cn/Article/80/38628
外食+少蔬果！4成類單身族身體不快樂

…--> ![陳醒荷副主任以水果取代早餐中的加工品及過多的豆魚肉蛋類。（圖片提供／董氏基金會）][103788] 然而，相較於蔬菜，國人水果攝取顯得更加不足，高達67％每天吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/38746
雙薪爸媽必學！外食家庭的營養「挑食」法

…全」榖根莖類** 份量則下修至1.5至4碗。 **豆魚肉蛋類** 強調植物性蛋白的重要性，份量則放寬為3至8份。 **低脂乳品類** 希望能降低脂肪的攝取，份量小…
http://www.top1health.cn/Article/231/38718
傳統挑魚3招全破功　達人教你這樣買新鮮

…髒手，要摸，要壓，要聞，要掀開看魚鰓的顏色，尤其是按壓下去，魚肉不凹陷，或是很快回彈，就是新鮮的反應；魚肉最快腐敗的地方是內臟，所以不新鮮的魚，肚子最快變軟變爛，用摸的就知道。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/38709
吃優格養生有最佳時機！飯前，飯後哪個好？

…食部分，可以全麥土司、全麥餐包取代；蛋白質以雞胸肉、茶葉蛋、魚肉替換，這樣不但能避免攝取過多熱量，營養也較為均衡。 **這樣挑優格不NG！2要點減輕負擔** 另外，鄭欣宜營…
http://www.top1health.cn/Article/302/38529
酸性食物致骨鬆？吃太多骨質恐流失

…食物容易使尿液「酸化」者，歸屬於「酸性食物」。動物性食物如豆魚肉蛋類，因硫酸根較多，而全穀根莖類、碳酸飲料因所含磷酸根較多，皆屬於酸性食物。此外，莓類的水果，如覆盆子、小紅莓、藍莓…
http://www.top1health.cn/Article/248/38479
少吃多動還是瘦不了？5要點克服減重停滯期

…體快速度過停滯期。 **1.增加攝取優質蛋白質：**如魚肉、豆腐、瘦肉、雞蛋等，以供應身體所需。 **2.運動：**改變運動時間的長度，或是改變運動項目來預防或渡過這個體重…
http://www.top1health.cn/Article/33/38542
靠這1招，關閉肥胖的因子！啟動瘦身抗老秘密

試過無數減肥方法，都一再復胖嗎？本身有三高、代謝症候群，很難減重成功？體重符合標準，但是體脂肪卻破表嗎？相要解決上述的困擾，不妨學會「4321黃金餐盤」飲食原則，就能透過養成正確的…
http://www.top1health.cn/Article/250/38439
越吃越瘦係真ㄟ！女營養師私房：4321黃金餐盤

…中2份=深色蔬菜；另1份=全穀根莖類。「1」：最後1份=魚肉蛋奶豆！另外，還要注意達到**【4321黃金餐盤健康瘦5大關鍵原則】：** **原則1：**每餐攝取2份「…
http://www.top1health.cn/Article/101/38431
營養又美味！來做鮪魚藜麥罐沙拉

…×1cm的塊狀，小黃瓜切成薄片。 4.依照醬汁、小黃瓜、鮪魚肉、藜麥的順序填入玻璃罐中，享用前搖晃均勻。 **★雞胸肉野米沙拉** **份量：**2人份。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/38523
莫名頭痛竟是頸椎出毛病　舒緩頸椎＋抒壓有解

…的堅果類食物（例如杏仁），患者應該同時避免攝取過多酸性食物（魚肉蛋或是精製澱粉類食物）與油炸類食物。除了食療，改善生活習慣及方式也很重要。這類患者常常是「完美主義者」，對自…
http://www.top1health.cn/Article/248/38509