飯後 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「飯後」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飯後」的資料

減少脂肪吸收！吃油炸物配膳食纖維促進代謝

…配豆漿、薏仁漿；午餐的主食選擇糙米飯，配菜可多挑幾種蔬菜類，飯後再吃一顆拳頭大的水果(像是蘋果或柳橙)。晚餐則可以適度用地瓜、芋頭來代換部分米飯，飯後想喝湯的話，不妨選擇新…
http://www.top1health.cn/Article/101/40230
消口臭神器　吳明珠推：蜂蜜決明茶降火氣

…肝火，可潤腸通便，蜂蜜潤腸。 **用法：**早晚兩次，飯前飯後皆可飲用，1天量不超過1500c.c.，因決明子可通便，腹瀉者不適合飲用。 **生脈飲：生津止渴** …
http://www.top1health.cn/Article/80/40311
喝烏龍茶最刮油？少做這些，瘦身效果打折扣

…眾，建議減少飲用量。 **族群3／貧血者：**貧血的患者在飯後最好不要喝茶，可選擇維生素C含量較高的水果或果汁取代，避免影響鐵質的吸收。 **【營養師小叮嚀】：** 建議…
http://www.top1health.cn/Article/101/40223
吃苦瓜降血糖！專家：青苦瓜CP值較高

…究團隊在老鼠實驗裡發現，攝取高糖份的實驗組在食用苦瓜胜肽後，飯後2小時血糖降低53％，原本8周3成的死亡率也因苦瓜胜肽的作用，出現零發病率及100％存活率，甚至糖尿病患極易引起的眼…
http://www.top1health.cn/Article/80/40151
鳳梨酵素3驚人好處！助消化、抗凝血、去腥

…處，更是值得重視：  ![飯後吃點鳳梨，能幫助屬於蛋白質類的蛋、豆、魚、肉類等食物分解，達到促進人體消化、吸收，減少腸胃不適的作用。][10343…
http://www.top1health.cn/Article/248/38552
研究：中藥複方「寬心飲」　改善C肝有效

…飲原方的受試組，以及稀釋16倍寬心飲的對照組；並接受每日早餐飯後飲用1包，為期6週之臨床試驗。試驗結果發現，經過6週治療後，寬心飲原方受試組對於肝功能有顯著改善，它能降低2…
http://www.top1health.cn/Article/239/39017
喝咖啡＋B群更提神？藥師：咖啡因會加速B群消耗

…啡的朋友來說，不妨可選擇上午11點後再吃B群；或是，選擇中午飯後，特別容易疲倦的午休時間，補充B群就是不錯的時機點。][104051] **B群＋咖啡＝黃金提神組合？藥師破解！*…
http://www.top1health.cn/Article/248/38798
喝無糖飲料牙齒就安啦？醫：小心酸性添加物

…降低飲料接觸牙齒時間與面積。 **2.餐後要刷牙：**飯後刷牙搭配牙線，若無法做到，至少睡前徹底潔牙。牙齒敏感可用抗敏牙膏，先塗在敏感牙，再刷其他牙齒，最後再刷敏感牙，漱口時…
http://www.top1health.cn/Article/237/38815
牙齒美白先了解適應症　對症漂白才是王道

…也十分重要。 **【牙醫師小叮嚀】：** 平常在飯後絕對要養成刷牙的習慣，因為飯後口腔內的細菌滋生的速度是平時的好幾倍，若是沒有即時刷牙，容易造成過多的細菌，使得牙齒表…
http://www.top1health.cn/Article/58/38729
夏日超簡易保養術營養師告訴你哪６杯水必喝！

…於水合的狀態，工作效率也跟著提高囉！ **時機３．午餐飯後一小時來杯水幫助腸胃好消化** 午餐飯後半小時到一小時左右的時間喝一杯水，能幫助腸消化食物更加順利，但切記不要飯…
http://www.top1health.cn/Article/354/38753
游離型VS 酯化型　２種葉黃素差在哪裡？

…負擔。若要增加脂化型葉黃素的吸收率，一般建議在飯中或飯後食用，搭配餐食中的油脂幫助吸收。不過，游離型葉黃素因技術先進，不需特地搭配油脂或是挑選服用時機，在便利性和吸收效率上…
http://www.top1health.cn/Article/320/38856
想到就流口水！夏日5大酸甜食物好開胃

…，每年夏天媽媽都會做洛神花蜜餞，不但能當作飯前開胃小菜，當作飯後點心也能幫助消化，是很棒的夏日聖品。另外，取洛神花、山楂和陳皮泡開水，就是不錯的夏日加味水，適合當作水分的補…
http://www.top1health.cn/Article/80/38737
煮出香Q白米飯有訣竅！科學方法大公開

…，傳統煮飯要25 分鐘，殺青作法只需20 分鐘。一般電鍋煮完飯後，要燜10 分鐘才可打開鍋蓋，殺青作法只要燜3分鐘。 2.減重米粒表面殺青、米粒中間快速熟成作法，會烹煮出體積…
http://www.top1health.cn/Article/145/38855
型男初老變肥佬　延緩更年期醫師破解

…包括：臉部潮紅、肌肉乏力、疲累、脾氣暴躁、中廣身材、晚上吃飽飯後就想睡覺、失眠和骨質疏鬆（身高變矮），則不妨可考慮補充男性荷爾蒙。 **補充睪固酮緩解三高** 黃一…
http://www.top1health.cn/Article/4/38717
冬瓜茶退火又解渴？小心血糖飆高易脫水

…帶來的危險與後續嚴重併發症。 **牢記三餐進食5口訣　飯後不怕血糖大失控** 除了慎選解渴飲品之外，正餐的飲食方式也深深影響著血糖變化。台中醫院提供5個糖尿病飲食口訣，…
http://www.top1health.cn/Article/132/38698

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞