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「電解質」搜尋結果

總共找到 785 筆符合關鍵字「電解質」的資料

運動也難瘦？趙函穎：前中後喝水大不同

…量大的人，運動中和運動後，可以部分運動飲料替代白開水，以補充電解質和維持血糖穩定。
http://www.top1health.cn/Article/306/34145
冬天不感冒　原來必吃這5種食物

…酸、維生素C、鉀、鎂等營養素，葉酸有助修復細胞，而鉀和鎂屬於電解質，可以讓身體保持活力和充足的水分。摩絲建議，每周可以吃2~3次的菠菜以促進健康。 ![菠菜營養豐富，在國外被譽為…
http://www.top1health.cn/Article/320/33999
運動前中後這樣吃　讓你跑得沒煩惱

…」的運動飲料。因長時間競賽，這種運動飲料「不足以」提供足量的電解質。補充方式：約為1小時補充600~900cc的運動飲料（營養標示可見每100c.c.含有6~8克的碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/320/33932
我要健康　不要夜尿

…些人會產生血中低鈉血症，引起頭痛，全身倦怠的副作用，要驗血中電解質以防電解質不平衡。
http://www.top1health.cn/Article/248/32758
白開水當湯底　腎臟病友吃火鍋5撇步

…在飲食上有些相關的營養素，例如：蛋白質、脂肪、各類的脂肪酸及電解質如：鈉、磷、鉀、鈣等，要依患者的病情做調整。陳美櫻營養師提供慢性腎臟病友健康吃火鍋撇步參考： **1.健…
http://www.top1health.cn/Article/315/32589
甲狀腺亢進風暴！延宕治療死亡增加

…中針對甲狀腺風暴給予抗甲狀腺藥物及相關藥物治療，並給予輸液及電解質補充。治療兩天後，曾小姐意識恢復，心跳也逐漸下降。經過7天後，發燒的症狀才完全解除。  …
http://www.top1health.cn/Article/33/30221
冬天常腳抽筋　巧喝牛奶補鈣、鎂安啦

…魔爪呢？其實，除了運動過後人體流失大量鈣、鎂等礦物質離子造成電解質失衡，會導致熱痙攣及抽筋找上門。人體長時間固定同一姿勢，半夜棉被沒蓋好或是冷氣、電扇直吹腳，使腿部持續低溫狀態，導…
http://www.top1health.cn/Article/318/30168
宿醉難解？14種解宿醉良藥讓你安心狂歡

…後試著喝一些果汁，不只可以提供自然的糖份，也會取代一些流失的電解質並補充許多維他命。蘋果或蔓越莓是一個好的選擇，因為他們含有較弱的酸性，對人體來說更加溫和。 **第4種／薄…
http://www.top1health.cn/Article/292/30205
凱特王妃產後厭食症　營養師：瘦過頭危險

…！產後半年慢慢瘦** 厭食症如果情況嚴重，會產生營養不良、電解質失衡現象，造成免疫力下降，可能引發器官衰竭而死亡。因此，媽咪產後瘦身也不能太過度，以免得不償失。其實，國內很多媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/320/29886
水腫難消？兩味過冬熱飲補腎又養顏

…黃金時期，腎的主要功能就是產生尿液，排出體內毒素，調節水分與電解質平衡，對於人體的代謝循環相當重要。在眾多補血養腎的黑色食材當中，黑豆含有豐富的粗纖維以及微量元素，能補腎生髮、滋養…
http://www.top1health.cn/Article/80/29806
鹽吃對了嗎？別輕忽6大高鹽陷阱食物（上）

…的主要原因就在於「鈉」，因為吃鈉是人體必需的元素，能幫助體液電解質的平衡、維持體內的神經傳導，同時也是肌肉收縮與放鬆重要的金屬離子，而維持這些重要身體機能的鈉需要多少？振興醫院營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/29761
挑戰馬拉松有訣竅　專家教你前中後飲食法

…適，運動飲料或運動膠便是很好的選擇。運動飲料的成分，除了含有電解質（鈉、鉀、氯化物）外，也包含約5～10%的碳水化合物，以補給能量。碳水化合物的補給目的是為了維持運動的強度，每小時…
http://www.top1health.cn/Article/306/29736
韓劇說：蜂蜜水能解酒　加檸檬鹽巴更威

…代謝，甚至有研究顯示，增加的速率高達68%。 **水分電解質大流失　只喝蜂蜜水不夠** 不過，每個人體質不同，蜂蜜水的效果也是因人而異。而且，大量喝酒之後，人體也容易流失水…
http://www.top1health.cn/Article/320/29666
《PK網傳》感冒喝運動飲料補水？營養師有話說…

…表示，市面上的運動飲料琳琅滿目，根據運動飲料中的鹽（鈉和鉀等電解質）和糖（砂糖和聚合糖）份量的不同分成高滲透壓、低滲透壓，以及等滲透壓3種類型的運動飲料。什麼是滲透壓呢？其…
http://www.top1health.cn/Article/302/29674
鉛管怎麼換才安心？專家：室內也要換否則更糟

…)。伽凡尼腐蝕是指當兩種不同的金屬相接（電氣連接），並同時與電解質（例如鹽水等）接觸時，會形成伽凡尼電池，因電化學作用造成的金屬腐蝕現象。 **部分汰換鉛管　不鏽鋼與鉛連結恐…
http://www.top1health.cn/Article/189/29449

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