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…很好的抗氧化物質,能抓住自由基,對預防癌症、保護心血管、避免視網膜退化等功能有很大的幫助。 **主要色彩:**黃色、橘色。 **【有機硫化物】** 如大蒜素、蘿蔔硫素、穀…
http://www.top1health.cn/Article/248/51764…緩發炎有幫助,並對心血管有不錯的保護作用,在糖尿病患則有保護視網膜細胞、避免氧化傷害及發炎的作用。 溫昭銘營養師表示,山藥生吃可能比熟食保留更多的營養素,但是在生吃時需削皮洗…
http://www.top1health.cn/Article/80/51585…事情,而手機螢幕的藍光是可見光線中殺傷力強大的有害光,會直達視網膜底部,傷害眼睛黃斑部健康。不過,如同前述問題,青光眼的產生與年齡、家族病史或是高度近視有關,高度頻繁使用3C產品,…
http://www.top1health.cn/Article/244/51515…. 藍光是大自然界中的可見光之一,長期接觸藍、紫光,容易傷害視網膜細胞和水晶體,進而增加黃斑部病變、白內障的風險。 **Q. 如何避開藍光危害?** A. 1. 在戶外…
http://www.top1health.cn/Article/244/51550…眼病變甚至失明,因此平日應注意血糖控制、戒菸,及定期接受眼睛視網膜檢查。 **糖尿病患血糖控制好 護眼務必先戒菸** 同時,糖尿病患務必戒菸,另外,天寒適時添加衣物保暖…
http://www.top1health.cn/Article/80/51496…還能減少過多自由基對人體的傷害。 另外,花青素可以促進視網膜周圍微血管的循環,幫助保護視力與眼睛健康。值得一提的是,花青素還能鞏固肌膚的膠原蛋白,有助於維持皮膚彈性,抗老又美…
http://www.top1health.cn/Article/320/51477…間構造稱為「玻璃體」,充滿了一團柔軟的透明膠質,而玻璃體又與視網膜緊密結合。不過,當兩者之間出現鬆動,玻璃體與視網膜不再緊緊貼合時,玻璃體內就會產生脫落的碎屑,並且在眼內飄動,變成…
http://www.top1health.cn/Article/258/51421…老化,這「2寶」不可少!醫師指出,飛蚊症是眼睛老化現象,更是視網膜剝離的警訊,一旦輕忽恐有致盲危機。建議平日可多攝取含有葉黃素的綠色蔬菜、魚油「護眼」的食物,預防眼睛老化,讓眼睛健…
http://www.top1health.cn/Article/320/51429…於讓王先生前往就醫。經過詳細的問診與檢查後,才發現王先生眼底視網膜內的動脈有硬化現象。且正是因為動脈硬化血液流通不佳,造成眼球血液供應失衡,才會引起眼前突然籠罩一層黑幕的「暫時性黑…
http://www.top1health.cn/Article/244/51459…,簡簡單單就能告別粉刺人生。 **1.藍莓:**能促進視網膜細胞中的視紫質再生、消除眼睛疲勞、預防近視,故藍莓適合長時間使用電腦的群族食用。 **2.紫色葡萄:**除了花青…
http://www.top1health.cn/Article/355/51411…似,而所謂的眼底,就好比照相機底片的結構,包括視神經、血管、視網膜組織及脈絡膜等。眼科醫師王孟祺指出,眼底檢查就是針對視神經、視網膜和脈絡膜的結構與功能進行檢測,以及早並準確的發現…
http://www.top1health.cn/Article/244/51394… 葉黃素對眼睛有許多好處,包括預防白內障和青光眼的發生、保護視網膜並確保視覺清晰等,還能降低黃斑部退化、病變的發生率。一篇由National Institutes of Healt…
http://www.top1health.cn/Article/355/51376…這段光線,稱作「高能量光線」(HEV),長期接觸藍光,會傷害視網膜細胞和水晶體,進而增加視網膜中央區域黃斑部病變的機率,而且目前黃斑部病變雖有醫治方法,但風險較高,因此最好還是發生…
http://www.top1health.cn/Article/244/51284…藍光傷害就靠它** ![][118384] 黃斑部在視網膜的中心位置,是視力最敏銳的部位,雖只有5毫米左右的大小,卻決定了90%的視力,一旦黃斑部有所損傷,就會嚴重影響視力…
http://www.top1health.cn/Article/244/51285…波長介於400~500奈米,能量特別強,而且可以直接照射進入視網膜,尤其是400~430奈米的光線更傷眼睛。 令人憂心的是,不是避開陽光就能避免藍光的傷害,因為現代人每天接觸…
http://www.top1health.cn/Article/244/51287