血糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「血糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「血糖」的資料

糖友必知！補對水溶性纖維，控糖、增飽足3好處報你知

做好醣管理是做好血糖控管的第一要務，但是糖尿病患者大部份都還是只停留在含醣食物的份量管理，但卻常常忽略食物種類對血糖控制的影響。在這些食物中，膳食纖維扮演著血糖管控的重要角色，因此…
http://www.top1health.cn/Article/315/52315
水果甜甜的，控血糖最好別吃？3種低GI水果呷免驚

…纖維，卻因吃起來甜甜的，讓許多糖尿病友避而遠之，擔心吃了之後血糖控制不了。然而，營養師表示，糖尿病友並非不能吃水果，選對了低升糖指數的水果，例如聖女番茄、蘋果和櫻桃，適量攝取也不怕…
http://www.top1health.cn/Article/355/52262
花草力量大！研究：洋甘菊茶能控血糖、助眠、抗癌

…年來更有研究發現，適度飲用洋甘菊茶，對於第二型糖尿病病友控制血糖，及改善產後婦女睡眠品質、降低憂鬱情緒，皆有一定助益。 ![][190305] **產後婦女喝洋甘菊茶啵棒～…
http://www.top1health.cn/Article/76/52235
糖尿病營養不只醣管理！謹記5原則，讓你血糖沒煩惱

…，將近有230萬人罹患糖尿病，而且數據顯示，近七成的糖尿病友血糖控制並未達到標準（糖化血色素標準建議小於7%），這會引起許多併發症，所以控糖是糖尿病友的首要任務！不過，…
http://www.top1health.cn/Article/248/52263
糖尿病老人控血糖，不是愈低愈好！

糖尿病患靠藥物控制血糖，並不是血糖愈低愈好！小心降血糖藥物劑量太高，反而可能釀成低血糖，嚴重甚至造成低血糖昏迷，有致命風險。醫師提醒，尤其是年長者本身肝腎機能衰退，代謝力下降，會讓…
http://www.top1health.cn/Article/33/52255
低GI控血糖飆升！營養師：4方法判斷健康吃

…時間變長，食物軟爛，人體就容易吸收；食物在體內的消化時問短，血糖就會較快向上爬升。 **4.含糖量低：**含糖量高的食物，容易使血糖急速上升。例如養樂多、珍珠奶茶、蛋糕等，多半…
http://www.top1health.cn/Article/320/52125
吃出來的病！糖尿病可享受美食，關鍵竟在這…

…須重新計劃自己的飲食，但並沒有這麼可怕。糖尿病是因為對血液內血糖失去了控制而導致的代謝疾病，因此首要任務必須找出什麼吃什麼會促使血糖升高。要控制好血糖，就需要考慮食物的升糖指數（G…
http://www.top1health.cn/Article/33/52124
護理師喝珍珠奶茶當正餐　營養師：3撇步聰明吃

…有許多人以喝珍珠奶茶取代正餐，就是要快速增加飽足感，並且不讓血糖下滑太快。營養師提醒，長期這樣，將造成營養素嚴重失衡，過多的熱量更會使身體囤積脂肪，失衡的營養素使肌肉逐漸流失，恐怕…
http://www.top1health.cn/Article/101/51940
玉米鬚別急著丟〜糖友喝玉米鬚瘦肉湯止渴增飽足

…有效改善糖友的口渴問題該怎麼做？專家表示，除了從飲食著手調控血糖外，適度飲用有止渴、利尿、平穩血糖作用的「玉米鬚瘦肉湯」，也是不錯的輔助調理選擇。 ![][120675] …
http://www.top1health.cn/Article/80/52040
低血糖別吃巧克力、麵包！救急食物這樣吃

低血糖是糖尿病常見的症狀之一，輕忽恐有致命風險。醫師提醒，血糖太低，會造成暈眩、盜汗等不適，嚴重可能會導致喪失意識、昏迷、失溫，甚至致死。建議可隨身攜帶含糖汽水、果汁或糖果，以因應…
http://www.top1health.cn/Article/189/52049
糖尿病吃水果3訣竅　低升糖芭樂、蘋果安心吃

…類，並依個人的營養需求適度調整營養素的攝取。 **控穩血糖　選低GI飲食** 簡單來說，只要是新鮮食物經過適合的烹煮，基本上任何食物都可以吃，唯一最大的不同點在於飲食中…
http://www.top1health.cn/Article/189/52047
紅心芭樂降血糖？控醣秘訣：先學會替換食物

糖尿病是惱人的疾病，坊間常流行許多降血糖偏方，包含吃紅心芭樂、苦瓜及多喝水可控制血糖飆升。但醫師指出，目前尚無任何偏方或單一種食物可以治療糖尿病。因此，糖尿病患要將血糖控制好，配合…
http://www.top1health.cn/Article/189/52013
吃「醋」降血糖！真的假的？醫學文獻一次說分明

…搖身一變轉為養生保健的新新商品。最廣為傳聞的，莫過於「吃醋降血糖」這個好處了！可惜，傳說仍舊是傳說，不過若沒有人體實驗的基礎下，仍無法成為一種保身健體的有效選擇。就在2017年…
http://www.top1health.cn/Article/320/51998
糖尿病患最怕肥胖、併發症多　針劑腸泌素控糖助達標

…醫師田凱仁表示，罹患糖尿病本身並不可怕，最令人擔心的癥結就在血糖未控制達標，引發各種併發症，甚至奪命。臨床統計顯示，18歲以上國人糖尿病盛行率為11.8%，全國約有227萬名糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/33/51929
番茄防癌又控血糖　營養師叮嚀：這一族群別多吃

…目的便在於養顏美容。而膳食纖維除了可以保健腸道，還能幫助控制血糖，對糖尿病患者來說，肚子餓的時候，吃一顆「大番茄」當點心，就是個不錯的選擇。 **大番茄VS小番茄…
http://www.top1health.cn/Article/80/51819