薑 | 搜尋結果 | 華人健康網

「薑」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「薑」的資料

降膽固醇有訣竅　改善關鍵這樣做！

… **【蔬果汁菜單】** **超級增效食物** 薑黃含有薑黃素，可防止膽固醇在體內氧化（如羅勒，請見本頁羅勒介紹）。薑黃也富含維生素B6，可以控制高半胱氨酸，高含量的高…
http://www.top1health.cn/Article/80/38966
猛吹冷氣鼻過敏！5類免疫好物吃出乖乖鼻

…優先攝取含乳酸菌、多醣體成分、Omega-3脂肪酸、槲皮素和薑黃素的食物，調節免疫力，降低過敏發作風險。 **【5大抗敏好食物】** 1. **乳酸菌：**乳酸菌能調節…
http://www.top1health.cn/Article/62/38683
夏日吃辣助開胃！吃對6大辛香料不怕火氣大

…如何吃才能取得平衡、兼顧健康？中醫師以國人夏日開胃常用的蔥、薑、蒜、洋蔥、辣椒和韭菜為例，分別建議適當的吃法！ ![][104038] 炎炎夏日裡，多吃辛香料有理！鹿港基督…
http://www.top1health.cn/Article/258/38755
脾胃上火怎麼辦？吳明珠：「上床蘿蔔下床薑」來降火

…。建議平日可用《五味》養生，多吃蔬果消暑氣，並「上床蘿蔔下床薑」來降火， ![][104040] 女中醫師吳明珠指出，脾胃既然掌管食物的消化吸收，良好的飲食習慣，是健脾胃的…
http://www.top1health.cn/Article/239/38758
放化療後腹瀉嚴重？低渣飲食這樣吃

…水分和電解質。 **低渣緩瀉的療效食譜】** **★薑絲鱸魚湯（1人份）** **材料：** 鱸魚150克（魚肉重115克）、薑10克、鹽少許。 **做法：** 1…
http://www.top1health.cn/Article/308/38782
大象腿、蝴蝶袖凶手不是油，是「水」！快學排空3招

…排不出去，石原新菜建議學習以下「排空3招」： **★1.暖薑紅茶** 暖薑紅茶溫暖身體的效果很好，對排水而言是不可或缺的要角。此外，紅茶不但可以溫熱身體，同時擁有優異的排…
http://www.top1health.cn/Article/249/38535
防失智，你吃對了嗎？9種多酚蔬果非吃不可

…富的營養素則包括：兒茶素、綠原酸、異黃酮、花青素、可可多酚、薑黃素、檸檬黃素、槲皮素與芸香甘。日本失智症權威今井幸充醫師，在其所寫的失智症全方位照護手冊《陪他走更遠》新書中…
http://www.top1health.cn/Article/31/38564
減肥就是要清淡無味？選對香料助瘦身

…的問題。推薦給想要解除水腫還有浮腫問題的人。 **2.薑黃：**能調節脂聯素和瘦體素的分泌，能減少體重和體脂肪增加。除此之外，抗氧化、抗發炎，有助預防慢性疾病等。薑黃素能促進…
http://www.top1health.cn/Article/101/38565
防癌先防慢性發炎　吃洋蔥.綠茶.紅葡萄

…果多酚進行研究，結果發現，對具有慢性發炎風險的人來說，洋蔥、薑黃、紅葡萄、綠茶、巴西莓等，有助減少促進發炎的中介因子。研究員表示，老年人是慢性發炎的好發族群，他們的飲食中若…
http://www.top1health.cn/Article/320/38313
抗乳癌聰明吃　中醫推：薑黃排骨湯

…免疫力及加強低脂飲食攝取，可降低乳癌發生風險，建議平日可多吃薑黃、洋蔥等具有抗氧化性的黃色食物，以提高免疫力對抗疾病發生風險。 ![][188687] 居住台南的32歲吳姓…
http://www.top1health.cn/Article/308/38182
中藥降低乳癌副作用　薑黃、黃耆嘛ㄟ通

…。中醫師則表示，選擇抗癌的中草藥，最重要的是要有科學證據，以薑黃為例，是強抗氧化劑及抗發炎藥，可以降低化療藥的抗藥性。 ![中醫師表示，論文證實：多種中草藥抗乳癌副作用有效。][…
http://www.top1health.cn/Article/310/38310
防心肌梗塞要吃對！夏天吃九層塔、薑、紫蘇…

…春天可吃油菜、洋蔥、青椒、彩椒；夏天可吃九層塔、紫蘇、艾草、薑；秋天可吃油菜、落花生、栗子；冬天則可吃青椒、彩椒、紅蘿蔔、芥菜、香菜，並喝薑酒。 **避免心血管疾病發作　日…
http://www.top1health.cn/Article/248/38148
瘦不下來？吃鳳梨酵素、薑黃對抗身體發炎

…-> ![強化免疫，可以適當的補充Omega3、鳳梨酵素及薑黃這幾種抗發炎的好食物。][100598] 　　在正常情況下，發炎反應對人體是有益的，而且通常都能很快復元，比方…
http://www.top1health.cn/Article/240/38104
木耳也能這樣吃！來做甜柿木耳燒雞便當

…黑木耳200g、甜柿1顆、青蔥1大根、辣椒1根、蒜瓣4瓣、老薑片5片。 - 醃漬料：醬油膏1大匙、胡椒鹽1/4茶匙、米酒1大匙、香油1茶匙。 - 調味料A：冰糖1茶匙、醬油1大…
http://www.top1health.cn/Article/145/38211
夏天減重又美肌　巧吃冬瓜低卡無負擔

…蜊冬瓜** **材料：** 蛤蜊15顆、冬瓜500公克、薑絲少許、九層塔適量、適量的鹽巴。 **做法：** 1.將冬瓜去皮切塊、蛤蜊洗淨。 2.切塊冬瓜煮至透明。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/101/38062