芹菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芹菜」搜尋結果

總共找到 693 筆符合關鍵字「芹菜」的資料

手腳冷冰冰？4畏寒體質對症改善

…休閒可以減輕壓力，適當攝取鈣質之類的礦物質，或是肉桂、薄荷、芹菜之類香味強烈的食材，都能夠幫助安定神經。另外關於更年期的問題，若是有畏寒或是忽冷忽熱的症狀，用中藥或是荷爾蒙療法都可…
http://www.top1health.cn/Article/277/22467
護健康！快吃3「生命支柱」穀類

…臟病患病機率。被稱為「中醫之父」的陳立夫每天都吃木耳、蘑菇、芹菜煮燕麥來維持血壓和血糖的穩定。燕麥消化起來比較緩慢，可維持長時間的飽足感，讓人自然而然減少進食量，因此，它還有助於控…
http://www.top1health.cn/Article/276/22468
皮膚不粗糙！自製白菜薏仁飲降過敏

…維質、維生素C、鉀等；它的植化素種類也很多，其中類黃酮素包括芹菜素、槲皮素、楊梅素、木犀草素及山奈酚。大白菜的水分多、熱量低，食用後能增加飽足感。且因含有豐富的膳食…
http://www.top1health.cn/Article/145/22454
臉上不明斑點　怎麼看良性還是癌？

…再戴上口罩，即可遮避大部分的臉部皮膚，達到物理性防曬的效果。芹菜、香菜、九層塔這些會增加皮膚對光敏感度的食物，最好改在晚餐吃。 **【延伸閱讀】防曬保養3要訣** 皮膚上的…
http://www.top1health.cn/Article/288/22451
後腰隱隱作痛！愛憋尿長出小腎結石

…提高結石生成的機會。但是，富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、菠菜、草莓、葡萄、青椒和茶等，易和鈣質形成結石，攝取時要有所節制或分開食用。
http://www.top1health.cn/Article/258/22292
驚！1/5癌症病人死於營養不良

…到苦味或金屬味。建議飲食烹調上可用香辛料，如蔥、蒜、九層塔、芹菜等來改變食物味道，另外可選擇葡萄、橘子、檸檬水清潔味蕾。 **【防癌小叮嚀】：** 目前已有明確證據指出，飲…
http://www.top1health.cn/Article/308/22235
不留毒！營養師獨家蔬果清潔術公開

…成適當大小，快速燙煮或油炒便可食用。 **根莖蔬菜類：芹菜、蔥、馬鈴薯、地瓜** 1.以海綿或軟毛刷，將蔬菜放在流水下刷洗外皮。 2.以削皮刀刮除外皮。 3.再次以流水…
http://www.top1health.cn/Article/273/22100
腹瀉血便≠痔瘡　防發炎性腸道疾病

…，所謂的「低渣」，是要避免難消化的粗纖維，如五穀根莖、竹筍、芹菜；肉品則不能帶有筋及肥肉，可將肉剁碎後做成漢堡肉或肉丸子，甚至放入蛋白，增加質地的柔軟度；可吃豆腐、蒸蛋等柔軟食物，…
http://www.top1health.cn/Article/30/22069
愈補愈大洞！進補上火流鼻血又頭痛

…毛，不妨適當吃一點屬性偏涼的食物，如白蘿蔔、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、梨、蘋果、百合、楊桃、枇杷，同時多飲水。
http://www.top1health.cn/Article/248/21980
眼袋大是脾虛？吃酸甜食物健脾

… 性質寒涼、易損傷脾氣的食品有：苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐。其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品有鴨肉、豬甲…
http://www.top1health.cn/Article/320/22027
吃鹹一點沒關係！低血壓飲食5原則

…取適當的高熱量、高鹽、高膽固醇飲食原則，且減少吃冬瓜、西瓜、芹菜及苦瓜等具有降血壓的食物，可選擇滋補的人參、黃耆等有利調節血壓的中藥材，搭配生活習慣的調整和就醫治療，穩定血壓。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/21953
天寒易犯高血壓　吃芹菜清腸降血壓

…更有效地控制和降低血壓呢？介紹大家一個有助降血壓的好食材——芹菜。 ![芹菜炒肉不僅美味好吃，更有助降低血壓。（圖片／39健康網提供）][68457] **★芹菜小炒肉**…
http://www.top1health.cn/Article/80/21842
提高記憶力！巧吃花生4食物不健忘

…高，故碾磨精度不宜過度。動物內臟、蛋類及綠葉菜中含量也較高，芹菜葉、萵筍葉中含量也較豐富，應當充分利用。土豆中雖含量不高，但以土豆為主食的地區，也是維生素B1的主要來源。因此，多吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/21824
降血脂！吃大蒜海帶10大降脂蔬菜

…間的燉煮。  ![經常食用芹菜的人，體內膽固醇的含量顯著下降，而且還能降低血壓。][68333] **降脂蔬菜4／芹菜** 芹菜含有豐富的維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/21817
冬令養生！必吃10大健康蔬菜

…配選用** 冬季，除了選擇食用大白菜和蘿蔔外，還有胡蘿蔔、芹菜以及其他青菜等。在此我們要特別提到的是馬鈴薯。別看馬鈴薯本身不起眼，其實它的維生素和無機鹽含量非常豐富，如果每天食用…
http://www.top1health.cn/Article/203/21799