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「脂肪囤積」搜尋結果
總共找到 555 筆符合關鍵字「脂肪囤積」的資料-
窈窕身段不是夢！3關鍵輕鬆瘦身
…了。 另外小腹凸出是很多人的肥胖困擾，但其實它不一定是脂肪囤積所造成，也有可能是排不出去的宿便哦！利用簡單的小腹伸展練習，同時清腸兼甩油，拒絕再當小腹婆。
http://www.top1health.cn/Article/292/20376 -
吃醋好健康！提升代謝力減內臟脂肪
… 人們平時攝入糖分時，糖分會在體內代謝，多餘的則轉換為脂肪囤積起來；當人能量供給不足時，人體再分解脂肪以功能，而醋酸能夠同時作用合成與燃燒雙方。佐藤祐造教授指出，AMPK是人…
http://www.top1health.cn/Article/232/20152 -
食慾之秋不發胖 有效減重拒絕脂肪
…肪分解、去除活性，有效幫助腸胃道分解脂肪，減少脂肪吸收，降低脂肪囤積的機會。 最重要的是，根據臨床文獻期刊證實，有過胖過重問題的民眾連續服用含有60毫克劑量的Orlistat…
http://www.top1health.cn/Article/250/20081 -
烤肉油滋滋！水果綠茶檸檬水解油膩
…。但營養師提醒，這樣的搭配方式，恐在無形中增加熱量的攝取、使脂肪囤積在肝臟中，造成健康的危害。建議不妨利用當季盛產的水果，DIY高纖水果綠茶、檸檬水，不但口感酸甜清爽，更有幫助消化…
http://www.top1health.cn/Article/313/20036 -
身材變形發胖 是因為「吃太少」？
…造成生長激素和雌性激素減少，使得基礎代謝率降低，肌肉減少變成脂肪囤積在腰腹。 □高脂肪、高熱量的飲食，又缺乏維生素Ｃ，導致身體的抗氧化能力降低，容易發炎、造成肥胖。 …
http://www.top1health.cn/Article/335/19972 -
只吃蛋白質減肥？別犯8個錯誤習慣
…減肥時攝取蛋白質很重要，但是如果吃太多，多餘的蛋白質就會變成脂肪囤積。此外，高蛋白質的奶昔和蛋白質棒，通常也添加了糖份和脂肪，不宜攝取過量。 **錯誤七／以果汁取代早餐：**…
http://www.top1health.cn/Article/306/19964 -
減重救星！5大三明治餡料不怕胖
…醋的主要成份，乙酸，也已被證實能幫助控制血壓與血糖值，並減少脂肪囤積。在三明治裡滴點醋，就是簡單又美味的體重控制撇步。一份發表於《美國營養學院期刊》（Journal of the …
http://www.top1health.cn/Article/312/19919 -
吃鮭魚沙拉＋咖啡 增代謝助燃脂
…燒卡路里，例如，海鮮沙拉不只富含幫助瘦小腹的纖維，還有能減少脂肪囤積的魚油；另外，多喝水也可以促進代謝機制，研究還發現，餐前喝2杯水，比餐前不喝水的減重者瘦得更多！ **【增…
http://www.top1health.cn/Article/101/19888 -
睡得好睡得飽 每天甩3百卡熱量
…蒙只有30％。簡單計算的話，表示一個晚上約有2百大卡未分解的脂肪囤積在體內。 <!--more--> ![新書《睡得好就瘦得了》中還指出，如果睡得不好，一個晚上約有2百大卡未分…
http://www.top1health.cn/Article/250/19875 -
排毒蔬果排行榜 Top10報你知
…質的掃毒成分，能防止體內多餘的醣類合成脂肪，並促進代謝，預防脂肪囤積。 **木瓜** 番木瓜鹼可抗菌消炎、降低血脂，避免膽固醇堆積血管壁，有效降低心血管疾病罹患率。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/19883 -
每3男1大肚 5招遠離代謝症候群
…是又變胖了？」健康成年男性的腰圍應小於90公分，超標代表內臟脂肪囤積過多，會增加代謝症候群和心血管疾病的風險，但國民健康署統計發現，102年國內19歲以上男性的腰圍超標比例達33.…
http://www.top1health.cn/Article/250/19726 -
低卡食品瘦小腹？吃錯反致脂肪囤積
你是不是因為怕胖減肥常吃低卡食品？停！別再錯下去了！快來看看營養學專家怎麼說。 ![][61913] **吃低卡食品** 這些零食主要是由單糖組成，人體可以快速消化…
http://www.top1health.cn/Article/292/19600 -
準媽媽多「孕動」 助順產穩情緒
…禁，縮短分娩時間、減輕產痛。 （6）預防孕婦體重過度增加、脂肪囤積而「積重難返」的肥胖後遺症，並因而降低罹患妊娠糖尿病、高血壓或子癲前症的風險。 （7）增進孕、產婦的自信心，保…
http://www.top1health.cn/Article/330/19577 -
潔西卡辛普森走萬步 狠甩30公斤
…水化合物食品，如義大利麵與馬鈴薯製品，避免血糖快速上升，造成脂肪囤積。 <!--more--> 
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