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「胖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胖」的資料

高壓胖胖族未老先衰！補對營養，讓大腦年輕

…向高齡社會，腦健康對老年生活品質至為重要。台灣人名列亞洲最胖，逾四成的台灣中年人過重，勞苦上班族壓力山大，大幅增加腦部過早退化的風險。最新研究指出吃對健腦飲食可以減緩大腦的認知力…
http://www.top1health.cn/Article/248/56094
珍奶減糖就能KO腹部肥胖？營養師：還要3秘訣控「醣」！

…健康意識抬頭，許多人瞭解吃太多糖容易形成內臟脂肪，造成腹部肥胖，進而影響健康，無奈手搖杯的滋味太好，實在難以讓人輕易戒除，只好試著減糖，將半糖改三分糖、三分糖改無糖。然而，想要甩開…
http://www.top1health.cn/Article/80/55984
遠離老來胖有訣竅！上海中醫：每日6餐這樣吃無負擔

民間有句俗話：「千金難買老來瘦。」其實是有科學依據的。因為肥胖的老人更容易患高血壓、冠心病、動脈硬化、糖尿病、高血脂、阿滋海默症等，所以老年人尤其要注意保持體重，別以為肥胖就是富態…
http://www.top1health.cn/Article/248/56050
天冷肥胖揮不去？生薑入菜、荷葉茶飲，排濕瘦身2妙方

寒風冷冽，減肥老是失敗，原來是體內濕氣重所致。中醫師指出，肥胖與體質關係密切，其中「痰溼內蘊」是造成肥胖者不易瘦下來的原因之一。建議痰濕體質者不妨在菜餚、茶飲中適量加點薑，或用荷葉…
http://www.top1health.cn/Article/82/56018
蟲蟲危機、肥胖、失智…竟是缺乏維生素D！

…有關之外，維生素D缺乏，也會影響男女性生殖能力，以及與釀成肥胖、減肥不易息息相關。 ![][208287] **維生素D扮演關鍵營養素角色　缺乏維生素D可能產生疾病**…
http://www.top1health.cn/Article/320/55833
攝取脂肪一定會變胖？一張表看懂，好壞脂肪差異

…肪，法國人心臟病的發病率反倒很低。這讓一直深信「攝取脂肪會變胖，會提高心血管疾病的發病率」的我感到非常吃驚。與被稱作垃圾食物天堂的美國不同的是，法國至今保留了喜好少…
http://www.top1health.cn/Article/101/55891
天天慢跑就會瘦？3大減重陷阱，其實易養成復胖體質！

快走和慢跑不會讓人瘦，反而易養成復胖體質？您沒看錯！現代人瘋減重瘦身，無論是傳統的節食、看似健康的慢跑，或是中醫針灸和埋線，都勇於嘗試，但是，營養師表示，這都是減重者容易踩進去的陷…
http://www.top1health.cn/Article/248/54726
胃袖狀切除術後可能復胖，減重成功關鍵在….

肥胖是百病之首，但當身體質量指數BMI大於35時，就要小心病態型肥胖所引起的死亡風險。醫師指出，肥胖和體重超重的根本原因，主要是因吃進的熱量與消耗熱量失衡所致，若已是病態型肥胖，減…
http://www.top1health.cn/Article/101/55824
肥胖體質補補補？中醫：過勞肥、壓力肥進補大不同

…全民瘋進補，但中醫認為，進補需依不同體質做調整，特別是4大肥胖族群，包括：過勞肥、壓力肥等，進補方法各不同，建議可依照體質的變化，利用藥膳茶飲「慢慢補」，才能調整身體免疫力，達到進…
http://www.top1health.cn/Article/239/55801
肥胖≠癌症？誘發危險因子多，不知不可！

肥胖是許多現代人所面臨的健康問題，隨著飲食的西化與生活習慣的改變，肥胖正默默的影響國人的健康。肥胖的人罹患糖尿病、高血壓、冠狀動脈心臟病的危險性會比較高，然而肥胖對癌症的風險又是如…
http://www.top1health.cn/Article/98/55793
脾濕是肥胖元凶！中醫推這碗粥，除體內濕氣助甩肉

…，易水腫、疲憊？小心，可能與體內濕氣過重有關！中醫師表示，肥胖是痰濕體質者的特徵之一。而中醫所謂的痰濕，通常與人體脾胃運化正常與否有很大關係，如果脾胃運化不利，就會導致濕氣停滯在人…
http://www.top1health.cn/Article/101/55759
將壞脂肪轉換為對抗肥胖的幫手

…脂肪能幫助人體儲存能量，而棕色脂肪則有助於能量的消耗。又因肥胖為現代人常見的健康問題，白色脂肪組織又被稱為「壞脂肪」，而棕色脂肪組織則被稱為「好脂肪」。《Cell Re…
http://www.top1health.cn/Article/248/54631
我們有可能同時肥胖但又健康嗎？

油膩的外食、長時間久坐又缺乏運動，肥胖可說是現代人常見的文明病。《Journal of the American College of Cardiology》日前刊登英國伯明罕大學…
http://www.top1health.cn/Article/248/54499
月兒圓我不圓！吃月餅拒發胖，牢記5訣竅

…頤，團聚時刻面對滿坑滿谷的月餅誘惑，究竟該如何享用而不因此發胖呢？ ![肥胖是百病之源，吃月餅拒發胖，體重控制最重要。][126984] **一個傳統廣式月餅800卡=3碗…
http://www.top1health.cn/Article/320/54513
婦女中年發福小心乳癌上身！秋節月餅這1味，不怕胖

10月為國際乳癌防治月，最新研究發現，體重過重，肥胖和久坐的生活型態，已被證實會增加停經婦女罹患乳癌的風險。因此醫師建議，婦女應適度控制體重，進行規律的運動，才是預防乳癌的良方妙藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/54505

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