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「維生素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素」的資料

防私處感染不只益生菌，補對3營養素更有力！

…生，以及適度補充益生菌使陰部維持弱酸性環境外；日常飲食多攝取維生素Ｃ、前花青素等3大營養素，也是提升私處抵抗力的好選擇！ **保護妹妹健康必知！營養師：私密處愛酸性環境** …
http://www.top1health.cn/Article/10/52304
青春期後美胸無望？營養師：4營養素曲線更窈窕

…*乳製品、深海魚類、堅果類、植物油。 **【營養素4／維生素C】** 天然蔬果中豐富的維生素C，有促進膠原蛋白生成的作用；而膠原蛋白更是維持人體胸部Q彈的重要元素。所以，想…
http://www.top1health.cn/Article/80/52252
維生素C吞2顆就超標？！過量有5大風險

…快多吃一顆維他命C吧！」「昨天通宵趕報告，整夜沒睡，也來一顆維生素C補充活力。」「最近跑出兩條魚尾紋，一定是膠原蛋白流失了，每杯水都丟顆發泡錠補充維生素C！」不管在辦公室、學校，總…
http://www.top1health.cn/Article/320/52272
B群怎麼吃才有效？4補充要點，服用前非知不可！

維生素B群是在身體裡幫助新陳代謝和能量運轉重要的輔酶，8種維生素B各司其職，將攝取的營養素轉換成身體所需的能量，但是，要吃多少、怎麼吃，才能達到效果呢？ ![][122347…
http://www.top1health.cn/Article/248/52294
別讓大腸癌勒索人生　3原則巧補維生素D

…多吃新鮮蔬果、少吃紅肉，但您或許不曉得，每天曬太陽、適度補充維生素D也能提升腸道防癌力！ **可調控基因表現　維生素D躍居防癌新星** 維生素D是一種人體必要的營養…
http://www.top1health.cn/Article/261/52206
吃出白皙肌膚！營養師推薦這杯高C美白抗老果汁　

…陽傘、穿防曬外套等，飲食上可以多補充具有「美白營養素」之稱的維生素C食物。 ![][122225] 維生素C是一種抗氧化劑，可有效消除自由基，減少皮膚被氧化傷害，具有抗發炎…
http://www.top1health.cn/Article/138/52253
眼皮直跳、心浮氣躁，缺鈣了～營養「金三角」不可少

…留住鈣質，日常飲食謹記「金三角」營養原則，加強補鈣，充分攝取維生素D、礦物質鎂等營養素，更是成功鞏固骨本的關鍵。 ![][193491] **缺鈣問題多！有這些症狀要當心*…
http://www.top1health.cn/Article/248/52112
女人不只看三圍～補對鈣、維生素D防「3危」更關鍵

…國人營養健康狀況調查發現，有高達9成女性鈣質攝取量不足、體內維生素D濃度過低。而其中，不喝牛奶、少日曬與少運動等「3危」，更是女性骨質疏鬆症提早上身的關鍵。因此，想要杜絕上述問題發…
http://www.top1health.cn/Article/248/52145
補綜合維生素怎麼吃才對？5正確服用觀念告訴你

**維生素和礦物質是非常重要的營養素** 現代人都有維生素及礦物質長期不足的問題。這是由於飲食生活變得歐美化，再者，所吃的蔬菜也不一定是當季的。據說，當季蔬菜所含的營養素比起非當…
http://www.top1health.cn/Article/248/52153
腦癌治療新發現！高劑量維生素C可延長存活期

許多蔬菜水果都富含人體無法自行合成的維生素C(Vitamin C)，而維生素C對身體機能的維持具有重要的影響。《Cancer Cell》日前刊登美國愛荷華大學(The Univer…
http://www.top1health.cn/Article/248/52008
終生瘦用！減重少不了3寶：益生菌、魚油、維生素

…全平衡飲食的概念真，以及適度補充有助減重的3寶包括：益生菌、維生素、魚油，並且儘量食用天然食物為佳。以下即是宋晏仁醫師在新書《終生瘦用 211全平衡瘦身法》中提出有助減重3寶的相關…
http://www.top1health.cn/Article/320/51893
維生素C攝取不足，白內障易上身　巧補5抗氧化食物預防

…歲以上老年人的血液，並進行眼睛檢查，在研究分析後發現，血液中維生素C的含量在38毫摩爾／升（mmol/liter）的老年人，會比血液中沒有維生素C含量的老年人，減少39％發生白內障…
http://www.top1health.cn/Article/244/51963
入夢鄉免吃安眠藥！營養師助你一夜好眠

…仁、香蕉、南瓜子。 ![][120406] **3／維生素B群** 前面提到色胺酸是合成血清素的重要原料，但只有原料可是不夠的，還需要維生素B群作為輔酶，催化色胺酸形成血…
http://www.top1health.cn/Article/132/51956
夏日蚊子叮滿身包！3大營養素跟「紅豆冰」說bye bye

…就快翻頁吧！**  **1. 維生素A** 維生素A對於皮膚細胞分化及增殖有顯著效應，可促使上皮細胞分裂增殖，進而加速蚊蟲叮咬、甚至抓傷的傷口癒合，…
http://www.top1health.cn/Article/132/51955
不想肌膚又黑又老，除了維生素C以外的助美白食物！

…物...**  **1. 富含維生素C的食物** 通常講到美白這個詞，想必大家第一個想到的絕對就是「維生素C」！它其實是一種有效的抗氧化劑，透過參與…
http://www.top1health.cn/Article/132/51952

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