紅豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅豆」搜尋結果

總共找到 871 筆符合關鍵字「紅豆」的資料

甩掉肥胖、經痛！吳明珠：吃五穀雜糧養好脾

…、玉米、大麥、小麥、高粱、稷、黍、豆，都可歸屬此類；雜糧則是紅豆、綠豆、黃豆、薏仁等。這一類的食物，具有益胃健脾、扶助正氣的功效，是自古以來人類的主要糧食。五穀最養脾，如…
http://www.top1health.cn/Article/315/38086
妳是「宮寒女」嗎？氣色不好＝子宮沒顧好

…過勞、易怒等。 **【解決之道】** 多吃些核桃、紅棗、紅豆、黑米、枸杞等補氣、暖身的食物，平時也可以將當歸切成薄片，取5~10克煮水飲用，或是在燉雞湯時加入少量的當歸。當歸是…
http://www.top1health.cn/Article/248/38057
重訓也會練出痔瘡？多吃木瓜.鳳梨.地瓜葉

…攝取】各種未經加工的豆類，像是蠶豆、碗豆、竹豆、綠豆、黃豆、紅豆、花豆、黑豆、豆渣、栗子、蓮子【忌食或少吃】少吃加工過的豆製品，比如豆腐、豆漿、豆乾 **其他** 【建…
http://www.top1health.cn/Article/320/37981
上半身肥胖VS下半身肥胖　喝蔬果汁不同調

…白蘿蔔、竹筍、瓜類等性質偏寒、偏冷的蔬果；可選擇山藥、薏仁、紅豆、木瓜等利水食物，另可搭配生薑、或煮過大蒜和洋蔥，性質溫熱，可以促進新陳代謝和排汗，進而達到消水腫和減重的目標。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/37914
久坐「定身咒」痔瘡纏身？養成7大護法好習慣

…工的豆類，如豇豆、蠶豆、豌豆、竹豆、綠豆、黃豆、花豆、黑豆、紅豆及豆渣、栗子、蓮子等。少用加工過的豆製品，如，豆腐、豆乾、豆漿等。 **其他：** 海帶、紫菜、洋菜、硬核果類、…
http://www.top1health.cn/Article/30/37875
吃飽昏昏欲睡？吃出生酮體質燃脂又抗老

…根類蔬菜(如蓮藕、胡蘿蔔、牛蒡等)。 ‧南瓜、玉米、蠶豆、紅豆等。 ‧乳製品(如優酪乳、優格、奶酪)。　 ‧Omega-6含量高的油脂(沙拉油、玉米油、麻油、大豆油等)。 …
http://www.top1health.cn/Article/315/37874
這樣瘦不復胖　水腫型肥胖的減重對策

…進脂肪燃燒。 5.多食利水消腫食物。如薏仁水、冬瓜薑絲湯、紅豆水、四神湯(減重者早上喝)、嫩薑絲料理或薑片紅茶等或者請醫師依體質調理消水腫的處方。 **★ 脾濕水腫型肥胖的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892
素食導致憂鬱症？破解素食5迷思

…的大宗來源，不是肉類；是「全榖食物」，像是黑豆、黃豆、花生、紅豆等，才是真正含有豐富B群的食物來源。以筆者為例，我三餐外食，每天必會吃一碗滿滿的十穀健康飯，以補充可能缺乏的營養素。…
http://www.top1health.cn/Article/248/37737
遠離婦科疾病！美女中醫師教5招護子宮

…黑醋栗、蔓越莓 **飲料飲品類：**蔓越莓/蘋果/葡萄汁、紅豆湯、芝麻糊 **藥膳：**何首烏、熟地、當歸、川芎、紅棗、枸杞每個生理周期都是女性的一次重建，經期流失經血…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710
中藥禁忌知多少　孕婦該怎麼吃才安心？

…，但是中醫認為薏苡仁卻不適於用在妊娠水腫。而現在大家也常見的紅豆，就沒有這方面的疑慮。 **＊全文內容請參考：【嬰兒與母親】**
http://www.top1health.cn/Article/17/37714
拒絕脂肪肝上身！3高危險群體質這樣調

…濕熱型」的朋友，不妨可適度攝取一些有袪濕熱作用的食品，例如，紅豆、綠豆、芹菜、黃瓜、蓮藕等甘寒、甘平的食物。][99466] **【類型2／肝膽濕熱型】** **成因：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/37648
5種補鋅食物　素食者輕鬆顧髮沒煩惱

…1／6量的鋅哦！ **2.全榖根莖類：** **★ 紅豆：（大推）** 在此不是叫大家每天多吃紅豆麵包，或是跑去便利商店買碗甜膩又高熱量的紅豆湯，只要在一餐煮飯時，放入原…
http://www.top1health.cn/Article/320/37655
懷孕前、中、後期，要怎麼補營養？

…、深綠色蔬菜（紅莧菜、紅鳳菜、菠菜、芥藍、青江菜等）、豆類（紅豆、黃豆及其製品、皇帝豆、米豆、甜豌豆等）與堅果類（花生、芝麻、南瓜子、葵瓜子等）。由於植物性鐵質較不易吸收，建議搭配…
http://www.top1health.cn/Article/320/37546
寒宮經血黑又瘀　吃酒釀煮蛋補血氣

…生理期剛來前兩天可以喝點生化湯，幫助廢血排出；後幾天可以吃些紅豆湯、桂圓湯等，以及酒釀煮蛋也是很好的選擇。也可以熱敷小腹，或是按摩穴道方式，也是不錯的保健方法，虛寒體質穴道…
http://www.top1health.cn/Article/259/37268
身體「濕」了嗎？4個體濕症狀自我判斷

…供／台中慈濟醫院）][98984] 食療可選擇薏苡仁、紅豆及花椒、生薑等辛香料，還有白豆蔻、砂仁等，需注意的是，薏苡仁和紅豆烹煮時不加糖，生薑不去皮。穴道按摩則可選擇足三里、…
http://www.top1health.cn/Article/248/37521