紅肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅肉」搜尋結果

總共找到 965 筆符合關鍵字「紅肉」的資料

咖啡、牛奶會增加子宮肌瘤風險？爭議食物追追追…

…速生成器？兇手其實是…** 除了咖啡之外，黃豆、牛奶和紅肉等食物也常被列為「子宮肌瘤地雷食物」，真的有這麼可怕嗎？蘇妍臣營養師表示，子宮肌瘤與飲食有很大的關係，目前可以確定的…
http://www.top1health.cn/Article/248/51894
白髮狂冒、猛掉髮？營養師：3大護髮營養素

…收率較高，而這些血鐵質通常來自動物性食品，如各種肉類，尤其是紅肉，因此若想補充鐵質可以適量攝取。 **【營養師小叮嚀】** 提到優質蛋白質許多人都會想到來一杯香醇鮮奶，不過如果…
http://www.top1health.cn/Article/141/51982
阿斯匹靈能防大腸癌？邱淑媞：3多5少與篩檢不可少

…素等，並多吃高纖維食物。「5少」即減少脂肪攝取、少吃紅肉及加工肉類、少吃甜食、少吃燒烤、煙燻及高溫烹調食物，並要節制飲酒。且應充足運動、適當日曬、避免肥胖與糖尿病。 …
http://www.top1health.cn/Article/311/51957
大腸癌揪凶手！腸息肉要切嗎？關鍵在這裡…

…實上，大腸直腸癌好發中年男性，發生原因與愛吃肉有相關，特別是紅肉等燒烤製品，很容易增加致癌風險；另外，因為肥胖、酗酒、缺乏運動，以及代謝異常者，更是高風險族群；雖然罹患大腸癌的患者…
http://www.top1health.cn/Article/310/51922
預防大腸癌救命食物！高麗菜、大蒜抗癌嚇嚇叫

…癌與飲食型態有極強烈的關聯性，美國癌症研究機構AICR指出，紅肉、加工肉品經過燒烤會產生致癌物質，是造成大腸癌的原因之一。 **挑對食物抗癌好幫手　富含抗氧化營養素** 每…
http://www.top1health.cn/Article/310/51786
大腸癌離我遠一點！5大食物提升腸道免疫力

…有壓力大、超時工作、熬夜、排便不順、懶得運動的習慣，加上偏好紅肉、油炸燒烤和精緻糕點等高油脂、高熱量的食物，無形中都會增加腸道的負擔，長期打亂腸道免疫系統，不僅身體時時出現小病痛，…
http://www.top1health.cn/Article/132/51814
甲狀腺亢進不能喝牛奶？營養師破解...

…擔，甲亢患者在油脂的攝取上更要特別留意，應少碰反式脂肪、高脂紅肉食物，改以橄欖油、芥花油、亞麻仁油、堅果等不飽和脂肪酸取代，對於維持心臟健康較有利。 **【營養師小叮嚀】：*…
http://www.top1health.cn/Article/302/51800
防紫外線爆危肌！必補地中海飲食2大營養素

…E。國外有研究發現，偏地中海飲食型態的民眾，比起愛吃紅肉的人來說，皮膚較沒細紋且外觀較年輕。原因是蔬果含豐富維他命C和維他命E，有抗氧化作用，能幫身體修復老化細胞，減少老化…
http://www.top1health.cn/Article/132/51810
地中海飲食穩糖又護心！ 5秘訣挑對食物聰明吃

…良蛋白質：**地中海飲食強調每天食用魚或海鮮貝類、豆類，減少紅肉攝取頻率，美國糖尿病學會也建議需攝取足量的蛋白質(1)，建議選擇低脂、植物性蛋白質並營養師討論個人每天可以食用的豆魚…
http://www.top1health.cn/Article/33/51782
吃椰子油能減肥、避免肥胖？破解3大迷思

…e)代謝物，這些物質就存在於動物性的食物中，例如奶油、肥肉、紅肉。也證實了傳統飲食中攝取椰子果肉、椰子油，或椰子產品(加工程度低)，不會導致心血管疾病不良影響的研究結果。儘…
http://www.top1health.cn/Article/320/51653
晚餐不能吃得像乞丐！太晚吃、小老外多，肥胖早報到〜

…分，5％來自加工肉品，例如：火腿、培根或香腸；且非加工肉品以紅肉為優先選擇，不少學童是天天吃紅肉。由於WHO已經紅肉列為2A類的可能致癌物，國內高雄醫學大學和哈佛大學共同發…
http://www.top1health.cn/Article/320/51756
上班族腸胃問題M型化！基層不順暢、高層多瘜肉

…響應「腸胃3好習慣」，分別是： - 第一、多吃蔬果，少紅肉：飲食均衡、用餐定時，減少高油烹煮習慣與紅肉的攝取，並提高蔬果攝取量。 - 第二：菌相平衡，補好菌：提高排便順…
http://www.top1health.cn/Article/314/51757
大腸瘜肉可能是腸癌前兆！4大好發原因你中了沒？

…[][119647] **1. 多蔬果／**減少油脂與紅肉的攝取量，成人每天應至少攝取4份蔬菜。 **2. 補好菌／**益生菌是腸道的保衛兵，建議飲用具有國家腸胃健康食品認…
http://www.top1health.cn/Article/261/51727
防中風吃這4寶！橘子、柳橙，還有…

…氫化脂肪的攝取，膽固醇每天攝取≦300mg。食用家禽肉、少吃紅肉，以及盡量減少攝取飲料及加糖食物。即使外食或買外帶食物，仍須依此建議。順榮藥師建議，預防也靠調整生活作息，包…
http://www.top1health.cn/Article/28/51537
糖尿病更要保護心血管！這些魚類每週吃2次，好安心！

…於控制血脂、血壓、膽固醇！][119321] **控制紅肉攝取量　補充魚油控血脂** 不過，張佩蓉營養師提醒，牛肉、豬肉、羊肉等紅肉的飽和脂肪含量較高，適量補充即可，平時可…
http://www.top1health.cn/Article/320/51441