…長期久坐不動,氣血循環也跟著變差?專家表示,來杯溫暖香甜的紅糖薑棗茶,就是暖身又暖心的好選擇!適度飲用紅糖薑茶與紅棗的搭配組合,不但有助養血安神,更有護肝、補血、美肌的妙用! !…
http://www.top1health.cn/Article/80/40542糖尿病飲食,眾所周知有一定的公式:「禁止吃白飯,只吃糙米或五穀雜糧飯!」這個公式,真的適用於所有人嗎?我心中滿腹存疑。於是下定決心,不被一般的糖尿病常識束縛住,只要在允許範圍內,我…
http://www.top1health.cn/Article/248/40609…礦物質成分的黑木耳適度加工,製成大小朋友喜愛、接受度高的「黑糖木耳凍」,就是不錯的食補方式! ![][196052] **黑木耳「素中之葷」營養豐!鈣鐵、蛋白質含量多*…
http://www.top1health.cn/Article/80/40458小小1顆甜蜜的布丁,小心含糖量驚人!根據董氏基金會調查發現,市售14件布丁,發現布丁的平均含糖量約4至6顆方糖不等,相當於喝下1杯市售含糖飲料。尤其是,坊間常見的「水果布丁」雖然也…
http://www.top1health.cn/Article/248/40518…汁的好處可不只這些,專家表示,若在熬煮烏梅汁時,加入適量的紅糖,不僅能增添風味,更能有效發揮緩解生理期不適、去除疲勞、代謝脂肪的作用! ![][107153] **不只止渴…
http://www.top1health.cn/Article/80/40410把高糖分水果照三餐吃,雖然可以吃到很多纖維質和營養素,但吃下肚的糖分也不少,飲食中長期攝取高糖分食物,容易造成體內代謝出問題,久了就會引發糖尿病。 ![][107275] …
http://www.top1health.cn/Article/145/40489糖尿病,有人稱之為文明病。據估計,目前台灣已經有超過200萬的糖尿病人口,對於國人的健康造成很大的衝擊。但是關於糖尿病,有很多不正確的知識在民間流傳。透過新推出的「糖尿病大哉問」這…
http://www.top1health.cn/Article/240/40437胰島素是糖尿病治療當中很有效的一種治療方式,特別是在第一型糖尿病患者,沒有胰島素的話,他們會在很短的時間內就有生命危險甚至死亡。但是胰島素在目前來說,仍然以皮下注射為主。一般人對於…
http://www.top1health.cn/Article/302/40367白先生是個看了好幾年的糖尿病病人,這幾年血糖控制由原本的控制不錯到最近一年多都不太好。上次見到白先生是6個月前,那次,糖化血色素是9%(應該控制在7%以下)。前幾天白先生來門診,一…
http://www.top1health.cn/Article/248/40292「吃什麼都胖」?不一定是有肥胖基因,小心是「血糖上上下下」導致!1位美國自然醫學營養治療師以親身經歷,分享如何從肥胖極盛期,直到持續減重、縮小size,還能精神變好、情緒維持穩定,…
http://www.top1health.cn/Article/101/40176我發現很多爸媽搞不清楚水解跟無乳糖奶粉的功用,也搞不清楚那時候需要換這兩種奶粉,我再說明一下好了! ![][106562] 水解蛋白奶粉是針對喝一般奶粉會有過敏症狀的寶…
http://www.top1health.cn/Article/304/40258炎炎夏日,許多人愛喝含糖飲料消暑,但你知道哪一杯飲料的含糖量最高嗎?根據國民健康署調查結果,灌糖量最高的竟是被許多人視為「解便祕飲品」的多多綠茶,一杯全糖、700毫升的多多綠茶全喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/40270長期和血糖奮戰,難得看到血糖下降,總是讓糖尿病患者欣喜若狂,辛苦的付出終於有了回報,不過,這時候可別開心過頭,而擅自停用藥物喔!醫師提醒,糖尿病無法完全痊癒,只能透過藥物、飲食和運…
http://www.top1health.cn/Article/240/40224…涼涼的手搖飲料。但是,你知道嗎?在你將飲料喝下去後,體內的血糖會迅速飆升,長期下來恐導致糖尿病纏身。中醫師建議民眾,若是處於糖尿病的前期症狀,還有機會利用中醫調理來控制血糖的穩定,…
http://www.top1health.cn/Article/258/40170吃得苦中苦,方得控血糖!國內中醫學院研究團隊發現自苦瓜中萃取出的苦瓜胜肽,是天然的植物類胰島素,能作用於胰島素受體,有助降低血糖,減少糖尿病引發眼部病變的風險。不過,苦瓜的種類多元…
http://www.top1health.cn/Article/80/40151