小小1颗甜蜜的布丁,小心含糖量惊人!根据董氏基金会调查发现,市售14件布丁,发现布丁的平均含糖量约4至6颗方糖不等,相当于喝下1杯市售含糖饮料。尤其是,坊间常见的「水果布丁」虽然也…
http://www.top1health.cn/Article/248/40518…汁的好处可不只这些,专家表示,若在熬煮乌梅汁时,加入适量的红糖,不仅能增添风味,更能有效发挥缓解生理期不适、去除疲劳、代谢脂肪的作用! ![][107153] **不只止渴…
http://www.top1health.cn/Article/80/40410把高糖分水果照三餐吃,虽然可以吃到很多纤维质和营养素,但吃下肚的糖分也不少,饮食中长期摄取高糖分食物,容易造成体内代谢出问题,久了就会引发糖尿病。 ![][107275] …
http://www.top1health.cn/Article/145/40489糖尿病,有人称之为文明病。据估计,目前台湾已经有超过200万的糖尿病人口,对于国人的健康造成很大的冲击。但是关于糖尿病,有很多不正确的知识在民间流传。透过新推出的「糖尿病大哉问」这…
http://www.top1health.cn/Article/240/40437胰岛素是糖尿病治疗当中很有效的一种治疗方式,特别是在第一型糖尿病患者,没有胰岛素的话,他们会在很短的时间内就有生命危险甚至死亡。但是胰岛素在目前来说,仍然以皮下注射为主。一般人对于…
http://www.top1health.cn/Article/302/40367白先生是个看了好几年的糖尿病病人,这几年血糖控制由原本的控制不错到最近一年多都不太好。上次见到白先生是6个月前,那次,糖化血色素是9%(应该控制在7%以下)。前几天白先生来门诊,一…
http://www.top1health.cn/Article/248/40292「吃什么都胖」?不一定是有肥胖基因,小心是「血糖上上下下」导致!1位美国自然医学营养治疗师以亲身经历,分享如何从肥胖极盛期,直到持续减重、缩小size,还能精神变好、情绪维持稳定,…
http://www.top1health.cn/Article/101/40176我发现很多爸妈搞不清楚水解跟无乳糖奶粉的功用,也搞不清楚那时候需要换这两种奶粉,我再说明一下好了! ![][106562] 水解蛋白奶粉是针对喝一般奶粉会有过敏症状的宝…
http://www.top1health.cn/Article/304/40258炎炎夏日,许多人爱喝含糖饮料消暑,但你知道哪一杯饮料的含糖量最高吗?根据国民健康署调查结果,灌糖量最高的竟是被许多人视为「解便祕饮品」的多多绿茶,一杯全糖、700毫升的多多绿茶全喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/40270长期和血糖奋战,难得看到血糖下降,总是让糖尿病患者欣喜若狂,辛苦的付出终于有了回报,不过,这时候可别开心过头,而擅自停用药物喔!医师提醒,糖尿病无法完全痊愈,只能透过药物、饮食和运…
http://www.top1health.cn/Article/240/40224…凉凉的手摇饮料。但是,你知道吗?在你将饮料喝下去后,体内的血糖会迅速飙升,长期下来恐导致糖尿病缠身。中医师建议民众,若是处于糖尿病的前期症状,还有机会利用中医调理来控制血糖的稳定,…
http://www.top1health.cn/Article/258/40170吃得苦中苦,方得控血糖!国内中医学院研究团队发现自苦瓜中萃取出的苦瓜胜肽,是天然的植物类胰岛素,能作用于胰岛素受体,有助降低血糖,减少糖尿病引发眼部病变的风险。不过,苦瓜的种类多元…
http://www.top1health.cn/Article/80/40151…态,也许还可以反应出你体内的代谢状况,体重比较容易增加、葡萄糖的耐受能力比较差…等,都是有可能出现的情形。 英国诺丁汉大学生命科学院与沙特国王大学食物科学的研究者们进行了…
http://www.top1health.cn/Article/320/40116…的夏日病,不过,若精神不济又合并有口渴多尿的症状,小心可能被糖尿病盯上了!医师表示,糖尿病患者常认为病情严重,才需要使用胰岛素治疗,这是错误的观念,若能在早期使用,将有助越早控制好…
http://www.top1health.cn/Article/33/40141…果汁,认为对身体没有负担。更有民众为了瘦身,以天然果汁取代含糖饮料,自认为少了热量又多了健康。真的是这样吗? ![][105945] 芒果、凤梨、苹果、西瓜…新鲜水果打成果…
http://www.top1health.cn/Article/320/38957