…增生,進而預防感染。 (3)協助合成多種胺基酸類荷爾蒙和神經傳導物質,防止精神易受刺激。 **4.維他命B12** (1)造血。 (2)維持神經組織的構造和機能。…
http://www.top1health.cn/Article/320/43133…「磷脂質絲氨酸 PS」可以通過腦血管屏障進入腦部,強化腦部的神經傳導與腦細胞功能,對小孩可以促進腦部發育,對大人則可預防腦袋卡卡記憶力減退。在小朋友的飲品當中加入一點卵磷脂一起喝,…
http://www.top1health.cn/Article/87/43201…質疏鬆症的風險大幅提升。而血鈣缺乏,不僅會影響人體心臟搏動、神經傳導的正常運作,使抽筋、失眠、睡眠品質不佳等問題找上門;更有干擾脂肪代謝,使之大量囤積增加肥胖機會的可能。因此,為避…
http://www.top1health.cn/Article/248/43203…在欠缺維生素B群、鋅、鎂等營養素的情況,連帶使控制情緒的腦內神經傳導激素嚴重缺乏,導致心情焦躁,也容易引發產前憂鬱症。 有些人會從食物中得到慰藉,但並非所有食物都能讓孕媽咪紓…
http://www.top1health.cn/Article/17/41747…維生素B群除了有提神作用外,也是參與人體生化代謝的重要輔酶、神經傳導。平時工作壓力大、經常熬夜的男性,可以適度補充維生素B群。富含維生素B群的食物包括低脂奶、糙米、豆類、雞蛋、瘦肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/40640… **■治療可緩解病情** 在生理上,這樣的病患確實是腦內神經傳導物質不平衡(如血清素、正腎上腺素等),以致負責壓力反應中樞的功能受影響,使得身體自律神經系統失調,之後出現各種身…
http://www.top1health.cn/Article/245/40584…及幸福的感覺。 換句話說,血清素雖是控制人類情感的重要神經傳導物質,大腦卻無法自行生產,只能從食物中攝取色胺酸製造,而肉類中正好含有大量的色胺酸,這也是飲食不可缺乏肉類的主要…
http://www.top1health.cn/Article/248/40498…與體內許多化學反應和代謝重要的營養素,因為很多荷爾蒙、酵素、神經傳導物質..等都需要「胺基酸」來當作「材料」,例如:「酪胺酸」是合成「甲狀腺素」的原料,「甲狀腺素」與新陳代謝有關;…
http://www.top1health.cn/Article/33/40124…* **1.色胺酸:**是大腦製造血清素的原料,而血清素是神經傳導物質,能減緩神經活動,讓人安定放鬆,有效幫助睡眠,可以預防失眠、憂鬱或躁鬱等問題。不過,色胺酸是人體無法自行合成…
http://www.top1health.cn/Article/320/39035…相當多重的運作功能。李錦秋營養師說,像是凝血方面的功能,以及神經傳導時,配合肌肉收縮動作反應的功能,如:眨眼皮的小動作,其實也與體內的鈣質有關。 此外,血液中存在大量的鈣、鎂…
http://www.top1health.cn/Article/251/39040…性更是複雜艱深,你得熟悉神經解剖學與神經生理學之後,再來理解神經傳導物質的理論,才有辦法真正掌握這些藥物。 所以,不要設法去「掌握藥物」,這是非常重要的原則。事實…
http://www.top1health.cn/Article/76/39029…靜劑、安眠藥、K他命、一級毒品嗎啡與海洛英等,都屬於一種中樞神經傳導抑制劑,不當使用即會造成注意力不集中。還有興奮型的藥物包括:安非他命、專司達(Concerta)、利他能(Rit…
http://www.top1health.cn/Article/245/38963…,如焦慮、熱潮紅與易怒等。 4. 蕃茄富含 GABA(一種神經傳導物質),能幫助減壓抗壓、睡眠品質頂呱呱。 5. 茄紅素能用來幫助降低血中膽固醇。 6. 茄紅素有助抵抗紫外線…
http://www.top1health.cn/Article/320/38768…數不盡理想。因此,考生首要補充的營養素,就是DHA。DHA是神經傳導細胞的主要成份,對大腦細胞之發育很有幫助,可以從魚類攝取,例如市面上容易買到的鮭魚、鮪魚、秋刀魚或鯖魚,而藻類和…
http://www.top1health.cn/Article/320/38879…動機這類功能,就會受到藥癮而改變腦部運作模式,例如:多巴胺等神經傳導物質就受影響,藥癮者會設法滿足需求,來達到之前的感覺。 **藥癮對生理與心理功能的影響層面** 一旦停…
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