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「痠痛」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「痠痛」的資料

原來都是懷孕惹的禍！減緩妊娠期疼痛的良方

…咪卻在懷孕的過程中，經歷各種身體不適，像是乳房痛、腹痛、腰部痠痛、外陰部腫痛等。究竟造成孕期疼痛的原因有哪些？孕媽咪該如何舒緩症狀呢？ ![][112067] 懷孕後，孕媽…
http://www.top1health.cn/Article/234/46763
別小看人體自癒力！牙套控呼吸、刺激筋膜護健康

…罷了。醫師表示，想要改善打鼾、鼻塞、睡眠呼吸中止症，甚至筋骨痠痛等惱人毛病其實不難。適度於睡覺時咬著新型牙套，來改善不當口呼吸模式；連帶能刺激人體肌筋膜系統，就是有助重啟人體自癒力…
http://www.top1health.cn/Article/62/45642
老人膝蓋卡卡動不了？靠這招改善血液循環

…未充分伸展、熱身，稍不謹慎就可能使惱人的運動傷害找上門，造成痠痛不適，甚至形成慢性疼痛，尤其是人體負重高的膝蓋部位，更是值得注意！ ![][111213] **膝蓋疼痛≠膝…
http://www.top1health.cn/Article/248/43429
3C族痠痛何時休？誤用偏方踩地雷

…復健科醫師指出，目前針對3 C族長期維持錯誤姿勢，導致的肌肉痠痛，醫學上新的定義稱為：「肌肉不平衡症候群」，是需要利用姿勢矯正或運動治療來加以處理的。 ![][111212] …
http://www.top1health.cn/Article/248/43430
運動傷害勿輕忽　慢性疼痛熱療有一套

…嚴重性。若未積極處理、治療，長期下來不僅容易影響行動力、帶來痠痛不適，更可能變成慢性疼痛，不可不慎！ **防運動傷害變慢性疼痛！急性、慢性傷害都要妥善處理** 台北市立…
http://www.top1health.cn/Article/248/43427
KO上班族肩頸痠痛　中醫：筋絡按摩+紅外線輔助

身體痠痛，是上班族揮之不去的夢魘，尤其是肩頸、背部經常感到疼痛，甚至愈來愈僵硬，實在難受。原來禍首是來自於久坐、坐姿不良，例如經常彎腰駝背，使得肩背肌肉緊繃、血液循環不良，於是痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/43426
主婦清掃太賣力　狠甩腰痛有利器

…現因為以上不當動作造成肌肉過度勞損，長期累積可能演變成「慢性痠痛症候群」，將增加日後治療的困難。 ![][111211] **主婦姿勢不正確、勞勞不休　易釀慢性痠痛症候群…
http://www.top1health.cn/Article/248/43428
【講座】打鼾、鼻過敏、痠痛麻難解？醫師幫你搞定

現代人的呼吸，跟飲食一樣，都處於一種過量狀態。任何一種能量都一樣，只要超過生理基本需求，對身體來說就是一種過度負荷。氧氣雖然是細胞產生能量的必要物質，卻也是體內自由基的最大來源，會…
http://www.top1health.cn/Article/237/43464
五十肩≠肩頸痠痛　超音波導引肩關節內玻尿酸注射OK

肩頸痠痛、僵硬是許多現代人的夢魘，從上班族長期在辦公室工作，使用電腦等3C產品，到家庭主婦忙於家務，引起平日連要舉起手臂，梳頭髮、穿衣服都卡卡痛痛的，睡到半夜，還會因為肩膀不適而痛…
http://www.top1health.cn/Article/238/33797
午夜變身痛痛人！少女罹患骨瘤徹夜難眠

…手術隔天即出院。 **骨樣性骨瘤好發於年輕人　夜間深層痠痛是警訊** 王大翊醫師指出，骨樣性骨瘤占所有骨腫瘤發生率4％，約良性骨腫瘤的10％，好發對象以10歲至30歲…
http://www.top1health.cn/Article/238/43438
飛利浦紅外線照護燈　全省免費體驗GO！

您也有痠痛困擾嗎？全球至少有超過89～90％的人曾有痠痛經驗，無論是久坐、久站、長時間使用電腦手機的上班族；清掃時經常彎腰、跪地或搬舉重物的主婦族；偶發性拉傷、扭傷的運動愛好者，或…
http://www.top1health.cn/Article/135/43305
護眼小妙招～巧喝紅酒，白藜蘆醇能緩眼睛痠痛！

各位讀者之中，應該不乏愛喝酒的人吧？但說是喝酒，酒的種類實在很多，而每個人也都有自己愛喝的酒，有些人愛喝啤酒，有些人則愛喝威士忌調蘇打水，當然也有人喜歡日本燒酒或是紅酒之類。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/43315
吃燕麥片能讓腸道變乾淨？3祕密在這裡！

…物質，透過血液而運送到全身。結果就會引起血液循不良造成的肩膀痠痛、皮膚乾燥這些身體的不適狀況。並不只如此，一旦成為便秘的狀態，免疫機能就會隨之下降，容易罹患感冒或引發花粉症等的過敏…
http://www.top1health.cn/Article/248/43314
10分鐘有感！簡單揉一揉，老師不怕靜脈曲張！

…下來休息一下！久站除了容易腳痠，更惱人的是靜脈曲張，使得小腿痠痛成為常態，真的好辛苦！不過，別擔心！本文整理了中醫師的小秘方，教你利用短短10分鐘的休息時間舒緩腫脹，輕鬆對抗靜脈曲…
http://www.top1health.cn/Article/248/43249
3大NG姿勢讓肩頸痠痛！快學縮下顎、擴胸這4招

在復健科門診中，肩頸痠痛是常見的症狀，特別是頸部肌肉因壓力而造成創傷，易引起慢性疲勞疼痛。專業物理治療師強調，肩頸痠痛有3大NG姿勢別輕忽，唯有保持正確坐姿及配合簡單伸展運動，才是…
http://www.top1health.cn/Article/167/43111

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