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现代人的呼吸，跟饮食一样，都处于一种过量状态。任何一种能量都一样，只要超过生理基本需求，对身体来说就是一种过度负荷。氧气虽然是细胞产生能量的必要物质，却也是体内自由基的最大来源，会损害构成细胞的各种分子，而成为器官功能不良、疾病、老化等症状的决定性因素之一。

牙医生林彦璋在新书《松肩颈、解疼痛、通鼻病、救失眠，我有一“套”！ 》提到一般人最容易用嘴巴过度呼吸而不自知，由于轻松无需出力，太习惯了让空气从嘴巴进出而不自知，难以察觉、长期演变而成的“慢性过度呼吸”，造成打鼾、睡眠中止、鼻子过敏、全身肌肉疼痛酸麻等症状。

林医生除口腔医疗专业外，三年前开始投入睡眠障碍、呼吸道疾病与筋膜疼痛的医疗领域，发现“呼吸”与“筋膜”其实是影响全身最重要的关键，他提出呼吸新观点，推行舌控呼吸法、发明无恙牙套，重新启动人体自愈力改善身体，并经过近千位患者的亲身实证。

如何运用身体的自愈力搞定难解的大小毛病？林彦璋医生将在北、中两地举办新书讲座现身说法，分享呼吸与筋膜教学及最新的健康妙招！

【新书讲座】

台北场：

时间：10/14（五）19:30-20:30。

地点：93巷人文空间2F(台北市松江路93巷2号)

台中场：

时间：11/12（六）14:30-15:30。

地点：诚品台中中友店11F书区（台中市北区三民路三段161号中友百货C栋中友百货）。

※活动咨询电话：02-2218-1417分机1312，林小姐