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“医生，为什么我晚上睡觉打鼾像打雷，愈来愈严重？早上都睡不好，白天开车却经常打瞌睡；而且睡觉醒来，都觉得喉咙干燥又红肿，非常不舒服？到底怎么了？”如果有以上困扰，可能是罹患睡眠呼吸中止症，你可能不知道，睡眠呼吸中止症背后真凶，竟然与睡眠过程中过量呼吸有关系。

阻塞型呼吸中止症即指在睡眠中重覆地停止呼吸，因為呼吸道塌陷，使空氣無法進入肺部，造成血氧下降，腦部發生驚醒，睡眠因此被打斷，以致無法深睡。

为什么会打鼾？鼾声的形成是当人进入睡眠周期时，喉咙肌力松弛，使得呼吸道比清醒时狭窄，如果本身的舌头太厚、软颚组织过多、悬壅垂过长堵住呼吸道时，因气流快速通过狭窄的呼吸道，就会震动到周围组织，而产生鼾声。

阻塞型睡眠呼吸中止症　呼吸道塌陷问题大

至于睡眠呼吸中止症则分为：阻塞型、中枢型及混合型；其中阻塞型占9成，阻塞型呼吸中止症即指在睡眠中重复地停止呼吸，因为呼吸道塌陷，使空气无法进入肺部，造成血氧下降，脑部发生惊醒，睡眠因此被打断，以致无法深睡。

牙科医生林彦璋表示，目前治疗睡眠呼吸中止的作法，包括开刀切割扁桃腺、悬雍垂，或缩减口鼻腔软组织，或是配戴正压呼吸器，以及止鼾牙套等。1名深受打鼾之苦的睡眠呼吸中止症患者，曾经前后进行过4次打鼾手术，包括摘除扁桃腺与割除悬雍垂，但是似乎改善效果有限，仍然是阻止不了打鼾。更无奈的是，那些割除的部位再也回不来了，并且容易出现呛到、噎到的后遗症。

治疗睡眠呼吸中止症　正压呼吸器强灌气流恐引发不适

治疗睡眠呼吸中止症的手术可能带来风险，即使配戴正压呼吸器，也有的患者表示，配戴不舒服、管线与机器运作声干扰睡眠、强灌气流使得呼吸有压迫感、容易胃胀气、外出携带不便等困扰。

想透过睡眠检测找出问题，可能只是冰山一角。林彦璋牙科医生表示，睡眠检测仍然有不足之处，仅是显现问题发生当下的现象，如呼吸中止多少次、鼾声多大、作梦频率多高、翻身醒来多少次等，但对于为什么会产生这些问题的检测：例如你习惯用口还是用鼻呼吸？你平常的呼吸量多大？呼吸速率多快？你有什么不自觉的呼吸动作？这一些检测项目，却从来未被列在标准睡眠检测程序里。