生活作息 | 搜尋結果

「生活作息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活作息」的資料

逾5成女性活動量不足　5招越動越美麗

… **【5招動起來】** **1.日常生活動起來：**結合生活作息找時間來活動，例如：以爬樓梯取代坐電梯；步行買午、晚餐、水果、日用品；步行去用餐；蹓狗。 **2.動態交通增健…
http://www.top1health.cn/Article/248/37928
養肝才能保命！原來肝臟喜歡吃的是…

…實並不困難，不需要特別去做，只需要注意在平時保持正常和規律的生活作息，養成良好的習慣。如果能再配合運動和按摩進行調理，養肝效果將更加顯著。大陸消化内科副醫師王偉岸與大陸營養…
http://www.top1health.cn/Article/315/37815
又高又瘦、拇指像蜘蛛腳長　恐遺傳馬凡氏症

…做好預防保健的工作，天天走路、溫和運動，天冷時注意保暖，注意生活作息。
http://www.top1health.cn/Article/36/37876
膀胱過動頻尿　中醫調理穩定自律神經

…，每次排尿要儘量將小便排空，睡前少喝水。 **叮嚀3／**生活作息要正常，體重過重者應減重。 **叮嚀4／**女性朋友睡前少吃水果：由於大部分的水果偏寒又甜，睡前吃會造成女性婦…
http://www.top1health.cn/Article/259/37759
藥多忘記吃　心血管疾病纏身　衛教網站守護血壓健康

…的風險。」除了不定時服藥，部分患者也會隨著年紀增加、生活作息不正常、其他共病（如糖尿病）等因素導致血壓難控制，王宗道醫師建議患者先從日常作息開始調整，例如保持適度運動、戒菸…
http://www.top1health.cn/Article/248/37790
防卵巢早衰！女中醫：按三陰交3穴滋陰活血

…退的程度。 **卵巢早衰　腎精衰少居關鍵**　目前生活作息、工作壓力等原因，導致卵巢功能早衰有逐年增加趨勢，再加上現代女性較為注重身體健康，如何預防以及改善，越來越引起重…
http://www.top1health.cn/Article/188/37699
遠離婦科疾病！美女中醫師教5招護子宮

檢視自己的生活作息及日常飲食，如果妳有以上情形超過三項，提醒妳，可要好好注意自己的卵巢子宮健康，否則極有可能成為婦科疾病的潛在候選人！ **★讓子宮、卵巢提早老化、生…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710
春夏交替濕、熱、悶　濕熱體質易釀濕疹

…發作，因此濕疹要從體質的根本去治療，並且改變不當的飲食習慣及生活作息，才能徹底和濕疹說掰掰！ ![][99260] **本文出自：美麗馨情張文馨醫師的漢方美人書*…
http://www.top1health.cn/Article/248/37628
護腎有妙招！日常保健謹記5原則護健康

…好每年定期做健康檢查。 **第2招／作息正常熬夜、生活作息日夜顛倒都是身體健康的大敵，對腎臟當然也不好，規律的作息對腎臟的保健是很重要的。 **第3招／不要憋尿**…
http://www.top1health.cn/Article/248/37661
生理期拉肚子別怕！按這個穴位能止瀉

…茶、黑糖水等，舒緩經期不適。][99080] **平日生活作息正常　經期多喝黑糖薑茶** 除此之外，改善生活型態對於減少經期腹瀉也有幫助。平日應保持正常作息，避免刺激性及寒…
http://www.top1health.cn/Article/248/37558
怎麼有效止頭痛？先看頭痛類型

…生活中常見的一種病痛，發作時總讓人心浮氣躁，有的人因頭痛影響生活作息，拿起止痛藥就猛吞，一旦止不住小人在腦袋中拚命踩踏的腳步，甚至需跑醫院尋求治療。醫師表示，頭痛的原因很多，除了事…
http://www.top1health.cn/Article/248/37591
生理期肌膚4大困擾　中醫2關鍵完勝

…師周宗翰表示，現代人往往有心理壓力過大（包含精神緊張），以及生活作息不良（比如熬夜晚睡）的問題，這些因素都會造成荷爾蒙分泌不穩定，導致內分泌失調，讓皮膚問題雪上加霜。無論是…
http://www.top1health.cn/Article/248/37260
胃藥飯前還是飯後吃？藥師深度剖析

…，更要好好關心腸胃發出的紅色警訊，而不是吞個胃藥了事，正常的生活作息與飲食習慣、規律運動習慣，是身體保健的不二法門。另外胃不好的民眾不妨可以多吃點山藥(磨泥配飯吃)、秋葵(汆燙)、…
http://www.top1health.cn/Article/248/37510
轉大人先補脾腎　4要點高人一等

…素很多，包括遺傳、先天染色體異常、疾病因素、長期使用類固醇、生活作息、飲食習慣、心理因素等，都是影響成長的因素。以上因素除先天性疾病，中醫的療效有限外，其他因素均可經由中醫調理達到…
http://www.top1health.cn/Article/236/37495
胸口出現壓迫緊箍感？當心恐是冠心病徵

…除了家族史無法選擇之外，嚴嚴元鴻醫師表示，三高可以藉由正確的生活作息與藥物治療達到良好的控制。事實上，要預防冠心病的發生，除了正確的生活習慣，積極的藥物治療，規律的回診與檢查之外；…
http://www.top1health.cn/Article/28/37494