生活作息 | 搜尋結果

「生活作息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活作息」的資料

生理期拉肚子別怕！按這個穴位能止瀉

…茶、黑糖水等，舒緩經期不適。][99080] **平日生活作息正常　經期多喝黑糖薑茶** 除此之外，改善生活型態對於減少經期腹瀉也有幫助。平日應保持正常作息，避免刺激性及寒…
http://www.top1health.cn/Article/248/37558
怎麼有效止頭痛？先看頭痛類型

…生活中常見的一種病痛，發作時總讓人心浮氣躁，有的人因頭痛影響生活作息，拿起止痛藥就猛吞，一旦止不住小人在腦袋中拚命踩踏的腳步，甚至需跑醫院尋求治療。醫師表示，頭痛的原因很多，除了事…
http://www.top1health.cn/Article/248/37591
生理期肌膚4大困擾　中醫2關鍵完勝

…師周宗翰表示，現代人往往有心理壓力過大（包含精神緊張），以及生活作息不良（比如熬夜晚睡）的問題，這些因素都會造成荷爾蒙分泌不穩定，導致內分泌失調，讓皮膚問題雪上加霜。無論是…
http://www.top1health.cn/Article/248/37260
胃藥飯前還是飯後吃？藥師深度剖析

…，更要好好關心腸胃發出的紅色警訊，而不是吞個胃藥了事，正常的生活作息與飲食習慣、規律運動習慣，是身體保健的不二法門。另外胃不好的民眾不妨可以多吃點山藥(磨泥配飯吃)、秋葵(汆燙)、…
http://www.top1health.cn/Article/248/37510
轉大人先補脾腎　4要點高人一等

…素很多，包括遺傳、先天染色體異常、疾病因素、長期使用類固醇、生活作息、飲食習慣、心理因素等，都是影響成長的因素。以上因素除先天性疾病，中醫的療效有限外，其他因素均可經由中醫調理達到…
http://www.top1health.cn/Article/236/37495
胸口出現壓迫緊箍感？當心恐是冠心病徵

…除了家族史無法選擇之外，嚴嚴元鴻醫師表示，三高可以藉由正確的生活作息與藥物治療達到良好的控制。事實上，要預防冠心病的發生，除了正確的生活習慣，積極的藥物治療，規律的回診與檢查之外；…
http://www.top1health.cn/Article/28/37494
骨刺一定要開刀？4招骨骼保健防復發

…神經外科醫師阮威勝表示，骨刺的治療是循序漸進的階段性治療，從生活作息的調整、止痛藥物、使用護具、物理治療到手術等，當手術前的保守治療可以改善症狀，就不需要進行手術的階段。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/164/37231
牙齦腫痛、鼻子出血…竟是淋巴瘤

1名36歲李先生平日生活作息正常，沒有不良習慣和家族病史，去104年初卻陸續出現腰痛、牙齦痛、鼻子出血、嘴唇發麻等症狀，哪裡痛就看哪科，被分別懷疑罹患牙周病、鼻子過敏和三叉神經痛等…
http://www.top1health.cn/Article/233/37277
春天肝火燒過頭　5茶飲解火少焦慮

…* 林慶鐘中醫師表示，春天保健宜養肝、舒暢肝氣，除了要生活作息規律、不熬夜、不喝酒、減少壓力和焦慮之外，平常有空時也可多按摩腿部外側的膽經和內側的肝經；注意飲食均衡，多吃綠花…
http://www.top1health.cn/Article/80/37141
寶貝打呼＝熟睡？睡眠呼吸終止症恐上身

…以及養成下列6大生活要點也非常重要： **要點1／固定生活作息：** 養成早睡早起的生活習慣，建議小孩睡著的時間不要超過晚上10點，因為體內促進長高的荷爾蒙，大約會在晚上9…
http://www.top1health.cn/Article/236/37180
原來兇手是它們？吃了就會引起偏頭痛的4種食物

…遍病症，發作的因素眾多，可能是某些食物引起，或外來壓力過大、生活作息不規律，甚至是環境變化而產生的反應。從醫學角度來看，偏頭痛目前無法根治，不過除了服用止痛藥，還有其他的方式能遠離…
http://www.top1health.cn/Article/31/37129
工作事項記不牢？活用2記憶力旺盛時段

…當中記憶力最敏銳的時段，是在起床後的三個小時和十個小時。如果生活作息是六點起床的話，就是九點和下午四點。這兩個時段對於大多數的上班族來說，應該是抵達公司正要上緊發條的時候，以及一天…
http://www.top1health.cn/Article/318/37170
營養減重才王道！不復胖有絕竅

…易攝取到高油、高鹽與高糖的食物，以及經常接觸到添加食品，加上生活作息日夜顛倒，以及運動量與飲水補充不足，都可能影響身體正常代謝，並使體內積存毒素，難以排除，因此會出現水腫、肥胖，甚…
http://www.top1health.cn/Article/248/37070
痘痘到底該不該擠？

…加重發炎反應，讓青春痘惡化；想要避免長痘痘，建議最好維持正常生活作息，飲食方面以均衡為佳。
http://www.top1health.cn/Article/242/37014
孩子教養做對了嗎？5技巧了解寶貝個性

…來論斷。 **技巧1／固定生活規律型態** 孩子日常生活作息和生理機能變化，像是睡覺、起床、肚子餓、上廁所、洗澡的時間等。規律性高的孩子，父母親比較能掌握孩子的生活型態；規…
http://www.top1health.cn/Article/201/37037