… **24节气养生,经络沟通内外** 中医有「五运六气」理论,将1年分为风、暖、热、雨、干、寒这6个季节。每个季节由4个节气组成,于是发展出24个节气养生方法。「瑜伽教练」迷罗…
http://www.top1health.cn/Article/248/38624…糯米口感好、味道香Q,但是,也有人认为吃糯米不容易消化。中医理论认为糯米性甘温,可补肺健脾。为了提升糯米的品质,花莲农改场鼓励花莲县光复乡太巴塱部落栽培红糯米,制作出具有原住民特色…
http://www.top1health.cn/Article/320/38655…到,所谓不幸福指的是和重要的人之间的关系变得不好。然而在选择理论中,疏远与他人的距离以及拉近与他的距离,对于这两种行为各有不同的定义。 **七大负面坏习惯(力的原理)** …
http://www.top1health.cn/Article/251/38631…后发现,进行室内运动就无法推论出同样的关联性,不足以佐证这个理论;然而,若以孩童在「户外待的时数长短」来推论,就符合这项理论,且不论儿童是在户外从事何种活动:玩耍、跑步、甚至只是坐…
http://www.top1health.cn/Article/244/38353…还有一段大多数人都不知道的故事。「过多的糖份对人体不好」这个理论,早在1972年就被英国的学者约翰˙尤金(John Yudkin)提出了,只是当时他的论点不只不被推崇,还受到各界的…
http://www.top1health.cn/Article/134/38081…研究指出,小婴儿应该隔绝猫、狗等宠物。不过后来有研究推翻这个理论,甚至认为让小婴儿从小接触猫、狗,未来产生猫狗过敏的机率会比较小,其实在新生儿阶段就可以接触小动物了。另外我们也鼓励…
http://www.top1health.cn/Article/251/38445…致基础代谢率降低。 **状况3/肝脏机能失调:**中医理论里肝脏负责疏通人体各脏腑的气机,在代谢上,主要协调体内器官正常运作,协助能量做正常转换。因此,当因为压力太大、熬夜晚…
http://www.top1health.cn/Article/258/38330…胃肠药多半是使用制酸剂来达到中和胃酸、解决症状的效果,而中医理论上,会以温和辅助的方式缓解;例如龙胆、桂皮、薄荷,具有清热温里、疏风散热的优点,中西复方合并,最是适宜当作居家常备、…
http://www.top1health.cn/Article/30/38178…的胃肠药大多是利用制酸剂达到中和胃酸、解决症状的效果,而中医理论上,会以温和辅助的方式达到效果,例如龙胆、桂皮、薄荷,具有清热温里、疏风散热的优点,除了能够缓解胃部不适问题,还能兼…
http://www.top1health.cn/Article/140/38179…还有药物治疗或有方法解决。针对睡眠的问题,虽然我可以讲出一堆理论来解释孩子为何哭闹,例如:孩子的睡眠周期短,周期之间再次入睡较困难…。 但解释那么多,其实只是…
http://www.top1health.cn/Article/236/38248…蕉的12倍、地瓜的10倍」,如此绚烂的话术吸引观众注意,虽然理论完全正确,但还是需要更实际、详细的说明。 ![][102201] 事实上,单次的谷物摄取量是有限制的。也就是…
http://www.top1health.cn/Article/302/38300…要让「使用3C产品」变成你的筹码来控制小孩。根据心理学的学习理论,行为养成和学习都是受长期性的赏罚机制所塑造,如果父母经常使用3C产品来奖励孩子,或是用剥夺使用3C产品的时间来处罚…
http://www.top1health.cn/Article/251/38176…(Lancaster University)研究学者所提出的理论假说,指出厌食症(Anorexia)的疾病成因可能来自于细菌感染造成免疫系统(immune system)混淆,因而…
http://www.top1health.cn/Article/248/38111… **夏季新陈代谢旺!巧吃当令蔬果补能量** 除了中医理论外,站在营养学角度来看,夏日饮食中,摄取充足的维生素、矿物质也非常重要,这些营养素可谓人体内能量代谢过程中发挥调节作…
http://www.top1health.cn/Article/80/37989…要点助改善** 如何才能改善静脉曲张?韦贵康教授指出,中医理论认为,一个人的先天禀赋不足、经脉薄弱,如果再加上久行久立、过度劳累,就会进一步损伤经脉,以致经脉不合,气血运行不畅,…
http://www.top1health.cn/Article/248/37878