健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
… **24節氣養生,經絡溝通內外** 中醫有「五運六氣」理論,將1年分為風、暖、熱、雨、乾、寒這6個季節。每個季節由4個節氣組成,於是發展出24個節氣養生方法。「瑜伽教練」迷羅…
http://www.top1health.cn/Article/248/38624…糯米口感好、味道香Q,但是,也有人認為吃糯米不容易消化。中醫理論認為糯米性甘溫,可補肺健脾。為了提升糯米的品質,花蓮農改場鼓勵花蓮縣光復鄉太巴塱部落栽培紅糯米,製作出具有原住民特色…
http://www.top1health.cn/Article/320/38655…到,所謂不幸福指的是和重要的人之間的關係變得不好。然而在選擇理論中,疏遠與他人的距離以及拉近與他的距離,對於這兩種行為各有不同的定義。 **七大負面壞習慣(力的原理)** …
http://www.top1health.cn/Article/251/38631…後發現,進行室內運動就無法推論出同樣的關聯性,不足以佐證這個理論;然而,若以孩童在「戶外待的時數長短」來推論,就符合這項理論,且不論兒童是在戶外從事何種活動:玩耍、跑步、甚至只是坐…
http://www.top1health.cn/Article/244/38353…還有一段大多數人都不知道的故事。「過多的糖份對人體不好」這個理論,早在1972年就被英國的學者約翰˙尤金(John Yudkin)提出了,只是當時他的論點不只不被推崇,還受到各界的…
http://www.top1health.cn/Article/134/38081…研究指出,小嬰兒應該隔絕貓、狗等寵物。不過後來有研究推翻這個理論,甚至認為讓小嬰兒從小接觸貓、狗,未來產生貓狗過敏的機率會比較小,其實在新生兒階段就可以接觸小動物了。另外我們也鼓勵…
http://www.top1health.cn/Article/251/38445…致基礎代謝率降低。 **狀況3/肝臟機能失調:**中醫理論裡肝臟負責疏通人體各臟腑的氣機,在代謝上,主要協調體內器官正常運作,協助能量做正常轉換。因此,當因為壓力太大、熬夜晚…
http://www.top1health.cn/Article/258/38330…胃腸藥多半是使用制酸劑來達到中和胃酸、解決症狀的效果,而中醫理論上,會以溫和輔助的方式緩解;例如龍膽、桂皮、薄荷,具有清熱溫裡、疏風散熱的優點,中西複方合併,最是適宜當作居家常備、…
http://www.top1health.cn/Article/30/38178…的胃腸藥大多是利用制酸劑達到中和胃酸、解決症狀的效果,而中醫理論上,會以溫和輔助的方式達到效果,例如龍膽、桂皮、薄荷,具有清熱溫裡、疏風散熱的優點,除了能夠緩解胃部不適問題,還能兼…
http://www.top1health.cn/Article/140/38179…還有藥物治療或有方法解決。針對睡眠的問題,雖然我可以講出一堆理論來解釋孩子為何哭鬧,例如:孩子的睡眠周期短,週期之間再次入睡較困難…。 但解釋那麼多,其實只是…
http://www.top1health.cn/Article/236/38248…蕉的12倍、地瓜的10倍」,如此絢爛的話術吸引觀眾注意,雖然理論完全正確,但還是需要更實際、詳細的說明。 ![][102201] 事實上,單次的穀物攝取量是有限制的。也就是…
http://www.top1health.cn/Article/302/38300…要讓「使用3C產品」變成你的籌碼來控制小孩。根據心理學的學習理論,行為養成和學習都是受長期性的賞罰機制所塑造,如果父母經常使用3C產品來獎勵孩子,或是用剝奪使用3C產品的時間來處罰…
http://www.top1health.cn/Article/251/38176…(Lancaster University)研究學者所提出的理論假說,指出厭食症(Anorexia)的疾病成因可能來自於細菌感染造成免疫系統(immune system)混淆,因而…
http://www.top1health.cn/Article/248/38111… **夏季新陳代謝旺!巧吃當令蔬果補能量** 除了中醫理論外,站在營養學角度來看,夏日飲食中,攝取充足的維生素、礦物質也非常重要,這些營養素可謂人體內能量代謝過程中發揮調節作…
http://www.top1health.cn/Article/80/37989…要點助改善** 如何才能改善靜脈曲張?韋貴康教授指出,中醫理論認為,一個人的先天稟賦不足、經脈薄弱,如果再加上久行久立、過度勞累,就會進一步損傷經脈,以致經脈不合,氣血運行不暢,…
http://www.top1health.cn/Article/248/37878