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「狀態」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「狀態」的資料

防細胞過度氧化　4狀況這樣做減量呼吸護健康

…方式是，不用管呼氣或吸氣，舌頭一律使勁往上頂著，肚子保持內縮狀態，痠了放鬆一下，接著再繼續頂、縮。忘記是正常的，但至少可以增加「想到」的頻率。想到就做，做久了就成習慣。如果…
http://www.top1health.cn/Article/248/48006
養顏抗老不費力！把握零碎時間做XX動作超有效

…的模樣。其實，人的顳顎關節是在嘴唇微張的「發呆」狀態下，才能休息。可是爸媽看到小孩嘴張開開的，往往會出聲糾正：「嘴巴閉起來，不然口水會流出來！」甚至有人被矯枉過正了，一…
http://www.top1health.cn/Article/248/47987
皮膚癢癢的～過敏和濕疹有什麼不同？

… 這個外在刺激可能是吃進去的、可能是摸到的、也可能是一些物理狀態的改變(如溫度變化、壓力變化等)。而這個反應可以是輕微的紅疹，到稍微嚴重一點的濕疹、蕁麻疹，或是很嚴重的毒性表皮…
http://www.top1health.cn/Article/242/46930
入睡好困難？對症治療，小心睡眠障礙上身

…r)** 大多出現在中老年人口的一種睡眠疾病。在正常的睡眠狀態下，快速動眼期的腦波與清醒時相似，大部分的夢境發生在快速動眼期，此時的肌肉狀態應該完全放鬆且張力幾乎消失，免於將夢中…
http://www.top1health.cn/Article/76/46947
居家清潔必知！3條抹布打造一塵不染的廚房

…的師傅因為要處理新鮮的海鮮，所以一定要時時刻刻維持乾淨清潔的狀態。一般家庭雖然對衛生的要求不需這麼地嚴格，但還是要注意衛生方面的問題。台灣的濕氣較重，而廚房的水區本來就特別…
http://www.top1health.cn/Article/248/46962
吃飽不等於吃好！1分鐘揪出是否營養不良

…老人本身及照護者生活上的困擾。為了清楚掌握老人的營養狀態，不妨利用在台灣長期照護領域使用的「短版迷你營養評估量表」，即可一窺究竟。透過1分鐘檢測簡單的6個問題，即可在很快時…
http://www.top1health.cn/Article/101/45701
停用避孕藥受孕率增？婦產科醫師這樣說！

…女人每個月的排卵及經期，總是會讓子宮及卵巢陷入相當「激動」的狀態。所以，妳可以這麼想—口服避孕藥就是負責讓子宮及卵巢進入「休兵狀態」的祕密。不過，它終究只能治標而不能治本，…
http://www.top1health.cn/Article/234/46912
【影音版】情侶放閃光，光棍顧健康！單身的5個好處

…！** 2013年「健康心理學」期刊研究指出，處於穩定婚姻狀態的伴侶，經過四年後，往往比單身者增加更多體重！推測這跟人的心理狀態有關，有了穩定交往的另一半，對於外貌或是身材的維持…
http://www.top1health.cn/Article/248/46907
情侶放閃光，光棍顧健康！單身的5個好處

…！** 2013年「健康心理學」期刊研究指出，處於穩定婚姻狀態的伴侶，經過四年後，往往比單身者增加更多體重！推測這跟人的心理狀態有關，有了穩定交往的另一半，對於外貌或是身材的維持…
http://www.top1health.cn/Article/262/46832
決心運動減重，卻還是敗給沙發與電視？關鍵原因在這！

…它，必須先克服慣性（惰性），一旦腳踏車開始緩緩前行，保持運動狀態就簡單多了。如何讓腳踏車進入運動狀態？我們要如何使自己從沙發上起身？為何要付出力氣讓腳踏車動起來？因為，你有一個…
http://www.top1health.cn/Article/250/46868
挑對時間增肌減重！研究：白天健身更有效率

…，研究團隊指出肌肉利用氧氣製造能量的效率，可能隨個體當時身處狀態不同而有所變化；以人類而言，利用白天進行運動健身，可能會比晚上還更具效率。 ![][112291] 在一系列…
http://www.top1health.cn/Article/248/46851
孕氣差？壓力大是不孕症的隱形殺手

…受孕，只要是時間允許，都建議產前調理體質，好處是保持身體最佳狀態，子宮便能處於最佳狀態，可將不孕或流產的機率降到最低，也較能夠生出健康的寶寶，可說是身體銀行保本保息的最佳做法。 …
http://www.top1health.cn/Article/12/46840
還在擦瓶瓶罐罐嗎？4招輕鬆養出好肌膚

…華，讓你可以減省保養的步驟與時間，輕鬆塗抹也能達到最佳的滋潤狀態。 **第4招／面膜比你想像的更厲害** 除了平時的基礎保養外，偶爾敷敷面膜也能提供肌膚充足的養分，讓你的…
http://www.top1health.cn/Article/292/46838
產後哺乳學問大！3常見乳房不適這樣解

…做乳頭按摩（→P.121）的效果也不錯。胸部若一直維持在發熱狀態，可以冰敷降溫。確認乳管有無阻塞！用大拇指與食指按壓乳頭根部時，母乳會以放射狀噴出，這就表示乳管沒有阻塞。按…
http://www.top1health.cn/Article/18/46766
心情煩躁快做運動抒壓？雙重壓力，恐更難減壓

…。 ![當感到挫折、不愉快，身體常常不舒服就是處於一種壓力狀態。][111853] **研究：加拿大人壓力大不大，與季節無關！** 此份刊載於2013年《國家郵報》（…
http://www.top1health.cn/Article/74/45702

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