營養成分 | 搜尋結果

「營養成分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養成分」的資料

吃肉勝過喝湯！雞湯.排骨湯不是熬越久越好

…許多長輩更要求孕婦和產婦多喝大骨湯補充鈣質。為了增加湯裡面的營養成分，家庭煮夫、煮婦們都喜歡長時間熬湯。 **富含蛋白質礦物質　骨頭肉類營養豐富** 營養師張文怡表示，雞骨…
http://www.top1health.cn/Article/320/38956
大啖生魚丼飯好消暑？恐踩熱量地雷

…][104593] 以油質含量本就偏高的鮭魚來說，根據食品營養成分資料庫數據顯示，「鮭魚肚」部位，每100公克熱量就有349大卡。換言之，以一片鮭魚肚生魚片重量25公克來計算，光…
http://www.top1health.cn/Article/101/38951
動手做番茄冰　入菜加工營養更便利

… 這道可以充份享受番茄美味的湯品用冰塊來做最恰當。 **營養成分：**1人份148卡、鹽分1.5克、膳食纖維2.3克。 **材料（2人份）：** A——皆切成1公分塊狀： …
http://www.top1health.cn/Article/80/38985
夏日美膚作戰！抗紫外線美肌蔬菜大公開

…地瓜葉富含胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、菸鹼酸、鉀、鈣、鎂等營養成分。其能改善皮膚粗糙，保護黏膜組織避免受到感染。地瓜葉的多酚含量居所有蔬菜之冠，多酚可提高體內的抗氧化能力，幫助皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/38897
慢食瘦的快，快食容易胖！口內瑜珈動一動

…肪酸及胺基酸的濃度，所以當胃部沒有食物，或是血液中血糖和各種營養成分的濃度太低時，下視丘會發出訊號，刺激饑餓中樞產生饑餓感，告訴大腦需要進食。 **慢食快瘦，快食易胖** …
http://www.top1health.cn/Article/237/38734
月亮蝦餅吃下肚　男童竟誘發急性蕁麻疹

…慧醫師表示，海鮮雖然是容易引發過敏的食物之一，但卻擁有豐富的營養成分，例如DHA、EPA等，所以不用刻意避免讓孩子食用，只要循序漸進調整副食品順序，避免過度加工的食品，先給予魚肉等…
http://www.top1health.cn/Article/25/38787
補鈣大有學問！少鈣跟吸收有關！

…吸收率的原因有很多：年齡、補鈣習慣、身體維生素D3多寡、其他營養成分的均衡與否等都有可能，因此平均而言，成人的鈣吸收率僅有2~3成。 ![][103416] 既然鈣質的吸收力這…
http://www.top1health.cn/Article/165/38637
葉黃素劑量不足沒有效？4大劑型哪種最容易被人體吸收？

…了打成錠狀或填入膠囊的過程，所以製程較單純也相對保留較多活性營養成分，不過為了顧及口感，有些會添加果糖、香料等添加劑，站在保健品的角度顯得有些多餘，但口感好的營養品大家的接受度也會…
http://www.top1health.cn/Article/132/38216
想要好氣色，巧補鐵鈣！喝紫菜番茄蛋花湯

…菜更含有大量的蛋白質，以及鈣、磷、鐵、碘、維生素、無機鹽等高營養成分。其中，豐富的鈣、鐵，更促進兒童、老年人的骨骼、牙齒生長及保健，及改善貧血的作用。此外，當中的多醣能顯著…
http://www.top1health.cn/Article/80/38451
不只好吃能補鈣！巧補起司更有8營養好處

…] **男女老少皆宜的優質健康食品** 起司濃縮了牛乳的營養成分，據說其營養價值更達牛乳的10倍。也就是說，吃下20公克的起司（約1片起司片），就能攝取到等同於200毫升（約1…
http://www.top1health.cn/Article/145/38547
燕麥高纖加進豆漿裡！降低血脂肪和膽固醇

…蛋白、不飽和脂肪酸、卵磷脂、大豆異黃酮、礦物質及維生素等多種營養成分。尤其是黃豆蛋白備受矚目，美國食品與藥物管理局（FDA）建議，每天攝取25克的黃豆蛋白質，並配合低飽和脂肪和低膽…
http://www.top1health.cn/Article/320/38489
吃甜吃鹹都絕配！5種蜂蜜料理好吃到掉淚~

…有一些礦物質、氨基酸、有機酸等營養素，比蔗糖等精緻糖多了一些營養成分，熱量也比一般的糖略低，因此很適合用來代替精緻糖。說到蜂蜜，很多人都會想到蜂蜜水。雖然喝起來香甜，製作也…
http://www.top1health.cn/Article/320/38376
吃蘋果降膽固醇！關鍵：槲皮素該怎麼吃？

…生遠離我」，意指蘋果富含果膠、維生素、槲皮素等多種有益健康的營養成分，天天適量攝取有助遠離慢性疾病，近年更被當作減重餐點的食材選項之一！然而，屬於植化素的一種、可以幫助植物抵禦病蟲…
http://www.top1health.cn/Article/80/38354
2016新粽點黑橋牌「寶石紅藜粽」！

…粽」，在傳統肉粽中加入了近年流行的健康穀物「紅藜」，富含多種營養成分，可補充鈣、磷、鐵等元素，且膽固醇低，蛋白質含量高出白米2.4倍，媲美牛肉、牛乳，更富含的膳食纖維，再搭配上台灣…
http://www.top1health.cn/Article/122/38368
素食者易缺鐵、鈣4營養素　聰明吃營養不打折

…式製成，導致素食不只熱量高，天然食物經過高溫高壓製成加工品，營養成分也流失了許多。 **🌺3.素食多精緻澱粉：** 吃很多精製的碳水化合物，例如：白飯、白麵條、麵包，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/248/38323