…用熱毛巾熱敷鼻子,外出時盡量戴口罩。 **2. 避免營養不良** 免疫系統要健全,跟很多維生素和礦物質息息相關。例如:抗體製造需要維生素B群,維生素C、D、鐵質與免疫細胞…
http://www.top1health.cn/Article/248/37034…根,頭毛才能不斷生長。因此,只要飲食出問題,像是挑食、節食、營養不良等,就很難擁有烏黑閃亮的秀髮。營養師張佩蓉幫大家整理出7種頭毛喜歡的食物,吃對了才能讓頭髮亮麗有光澤! !…
http://www.top1health.cn/Article/320/37050…擇吃軟的、流質食物,長期會增加胃部負擔,導致吸收消化差,造成營養不良。另外「戽斗」也會干擾舌頭運作功能,阻礙發音,導致患者發音異常,嚴重者甚至會因外觀異常而造成人際交往的心理障礙。…
http://www.top1health.cn/Article/57/36837…彎曲、鼻竇炎、腫瘤等;有些全身疾病也是誘因,如高熱、高血壓、營養不良等;婦女內分泌失調,在經期易鼻出血,稱為「倒經」;天氣乾燥、氣溫高也可引起鼻出血。 臨床症狀鼻出血多見一側…
http://www.top1health.cn/Article/248/36823…進階到含熱量的特殊營養品,才能確保化療療程時的營養足夠,避免營養不良的情形的產生。 **第三類:治療補充品** **解釋:** 本類商品所提供的熱量和蛋白質皆相對不足,但…
http://www.top1health.cn/Article/308/36812…對於缺乏蛋白質的水腫者如老人,則是無效,應補充蛋白質才能改善營養不良造成的水腫。 ![香蕉的鉀量之高,是水果界中的佼佼者,適度攝取有助擊退浮腫。][97087] **【消水…
http://www.top1health.cn/Article/80/36833…生哦! 王先生拍一拍腦袋,大嘆一聲,「唉呀!難怪我媽會營養不良,她根本沒在吃什麼豆腐豆乾之類,難怪愈吃體力愈差!」 「不過,如果阿嬤連蛋奶都不吃,記得要補充B12哦!免…
http://www.top1health.cn/Article/248/36759…一步分析發現大部分都是「全素主義」者,早餐經常是稀飯配醬瓜,營養不良。 維生素D3可從乳製品、肉類、蛋黃、豬肝、鯖魚等天然食物中補充,保健食品則建議挑選含有維生素D3成分的維…
http://www.top1health.cn/Article/248/33798…腸道機能退化,肌耐力減退就可能導致腸道蠕動減慢。另外,減肥者營養不良也會。 **4.缺乏運動** 當身體活動量不足,腸道蠕動也會減慢。 **5.忽視便意*…
http://www.top1health.cn/Article/240/36682…。月牙的面積從大拇指、食指、中指等依序遞減,老人的月牙較小,營養不良的人則很可能根本沒有月牙。 ![指甲月牙的多寡跟生育能力很有關係。][92875] **月牙越多 生育能力越…
http://www.top1health.cn/Article/248/34369…表血液不足,即為貧血的現象。舉凡素食者(維生素B12不足)、營養不良者、年長者(對維生素B12吸收降低)、長期服用制酸劑者(影響鐵與維生素B12的吸收),都有可能造成貧血的現象。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/34280…成貧血的問題,如是否缺鐵、缺B12、缺葉酸,或是有發炎感染、營養不良,以及潛在血流失的現象等。 **【醫師小叮嚀】:** 過去慢性腎臟病患只能靠輸血來改善貧血,現今…
http://www.top1health.cn/Article/240/34295…都懷疑自己是不是得了精神病,遍求名醫無效。只見病人日益消瘦,營養不良,後來病人因為嚴重腹痛和血便住院,進行小腸鏡檢查發現原來是罹患了克隆氏症,給予藥物治療後,才控制病情。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/34284…良。年紀大的人,胃酸分泌的功能本來就會退化(這也是造成年長者營養不良的重要原因之一),如果再誤以為吃胃藥可以顧胃,只會讓胃酸不足的現象雪上加霜。 長期使用氫離子幫浦抑制劑抑制…
http://www.top1health.cn/Article/302/34238…,降低將大幅減少能量的消耗。基礎代謝降低的原因來自低卡飲食的營養不良&瘦肉組織的流失。 1.採用營養均衡的減肥法,降低營養不均對內臟與肌肉等活性代謝組織的影響。 2.多攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/34237