激烈 | 搜尋結果 | 華人健康網

「激烈」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「激烈」的資料

重訓也會練出痔瘡？多吃木瓜.鳳梨.地瓜葉

…回流會比較差。 **3.腹部持續用力** 包含長期做激烈運動如：健身房的重力運動、舉重，以及產婦的生產過程。 **4.久站久坐** 容易因此造成肛門周圍血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/320/37981
慢跑剛剛好就好　跑過頭恐傷心臟

…而針對慢跑者記錄其慢跑速度、每週慢跑次數、時數，並依此將慢跑激烈程度分成輕、中、激烈三種等級(如下圖)，將這些因子與死亡率進一步分析，跟靜態生活的非慢跑者做比較。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/302/38040
沖出完美紅茶！「跳躍現象」有無是關鍵

…再端到桌上，受到這之間移動的震動影響，跳躍現象會更加激烈。如果想透過耐熱玻璃壺觀察茶葉的跳躍，除了靜置之外，也可稍微搖動瓶身，便能看到茶葉如雪片般輕飄落下又再浮起的現象。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/38048
維生素B17能抗癌？藥師：小心引發中毒

…疫系統、調節荷爾蒙，並且具有抗細菌及病毒的功效。 **激烈運動加速老化　慢跑、快走、游泳較佳** 此外，運動對預防癌症也有所助益，不過過度激烈的運動，可能會讓身體產生大量自…
http://www.top1health.cn/Article/248/37902
讓你瘦得超有型！這樣吃出「燒油」好體質

…衡，缺水身體就不可能平衡燒油。 **3.快慢交替運動：**激烈運動容易激發壓力荷爾蒙，破壞血糖平衡，結果就是愈動愈胖。 **4.養成八分飽、適當斷食的習慣：**適當少吃，讓身體…
http://www.top1health.cn/Article/101/37901
危機！輕熟女骨量不足，3招保住骨本

…，也會加速骨質的流失。 **2.錯誤減肥方式：**錯誤激烈的減肥方式，往往容易導致荷爾蒙分泌失調，如同停經狀態一般。此外，過瘦的女生，罹患骨質疏鬆的機率也比一般正常人來得高。…
http://www.top1health.cn/Article/165/37988
沖泡紅茶美味與否　原來關鍵在這...

…氣泡，聲音也會變成大聲的「嗡∼」。到了99度，水面上的氣泡會激烈翻動，咕嚕咕嚕地水花四濺。燒開水的重點就在於掌握熱水達到93度至95度的最佳水溫，如果錯失這個溫度，到了97…
http://www.top1health.cn/Article/248/37947
卵巢早衰恐不孕　中醫養宮護卵助好孕

…動的男性，精蟲狀況也較佳。這裡指的運動是輕鬆的有氧運動，不是激烈運動或重力訓練。
http://www.top1health.cn/Article/188/37860
帝王病年輕化！遠離痛風先控體重

…現痛風症狀，突然在腳關節（以腳拇趾占大多數）局部發生紅、腫和激烈的疼痛，痛的無法走路和穿鞋，患者會覺得這是一生中所遭遇到的最大疼痛。而往往有人誤以為痛風的治療僅止於止痛，不痛了治療…
http://www.top1health.cn/Article/32/37900
懷孕練腹肌除妊娠紋？醫：對胎兒不利

…：「不可思議！」看在國內婦產科醫師眼裡，認為妊娠期間如果進行激烈運動，血液會跑到皮膚表皮，不利於腹中胎兒吸收到血液中的營養，恐妨礙生長。 **避免妊娠紋　宜控制孕期體重*…
http://www.top1health.cn/Article/87/37861
預防經痛有方法！女中醫5招立馬教給妳

…運動** 許多女性以為型經期間不能運動，其實，只要避免過於激烈的運動與水中運動，適度運動反而有助於腹部及骨盆腔的肌肉收縮，幫助經血排出。經期間適合的運動有柔軟操、伸展、太極、快走…
http://www.top1health.cn/Article/248/37677
蕁麻疹癢難耐　3秘訣降發作

…就發作的慢性蕁麻疹，大部分與食物或藥物無關，而與免疫系統過度激烈有關，即使避吃很多食物、藥物，也幫助有限。為了幫助有慢性蕁麻疹困擾的患者，了解症狀的嚴重度，以及改善的進度，建議連續…
http://www.top1health.cn/Article/242/37743
精神緊繃蕁麻疹易發作　四逆散祛風止癢

…要長期處於緊繃狀態，一個禮拜三次規律運動可以紓壓，但注意不要激烈運動，否則血管過度擴張皮膚可能會更癢！！ **皮膚癢的自我保健** 1.洗澡水溫不要太高。 2.使用空調…
http://www.top1health.cn/Article/258/37656
健身不怕親戚來訪！帶著大姨媽一起運動去

…，不妨做一些溫和性質的運動，例如：健走、騎腳踏車等，這些較不激烈的有氧運動，都有益於身體血液循環，加速新陳代謝，除了幫助排出堆積在體內的廢棄物，也能幫助腹肌和盆底肌收縮和舒張，有助…
http://www.top1health.cn/Article/324/37579
孕期不適難承受　8小錦囊孕媽咪必讀

…過甜食物。 4.飯後不要喝大量的湯水，且不要馬上躺下或從事激烈活動。 **二.胃酸灼熱感：**因荷爾蒙改變，使得胃賁門括約肌鬆弛，胃排空減緩，所以胃酸容易逆流至食道而造成灼…
http://www.top1health.cn/Article/132/37573