柑橘 | 搜尋結果 | 華人健康網

「柑橘」搜尋結果

總共找到 811 筆符合關鍵字「柑橘」的資料

孕媽咪害喜食不下嚥？9妙招巧補營養

…氣泡能增加腸胃蠕動。如果覺得沒什麼味道，建議加點檸檬、香草、柑橘變化風味，比較好入口，也很適用於夏天時飲用。 **小妙招❷／對牙膏味道想吐：** 有些媽咪對牙膏味道敏感，這…
http://www.top1health.cn/Article/234/37940
抑制口腔癌及子宮頸癌　柑橘多酚能立功

…an Medical Association》的最新研究指出柑橘多酚（citrus polyphenol）也具同樣效果。 ![][99820] 實驗中，研究人員以不同劑量的…
http://www.top1health.cn/Article/261/37830
拒當肝苦人！營養師激推5營養素

…臟，維生素C也參與了肝臟重要的代謝作用。柳橙、葡萄柚、檸檬、柑橘、奇異果、鳳梨、芒果、芭樂、草莓、番茄等，都富含維生素C。 **營養素4／維生素E** 維生素E同樣具有抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/37672
吃沙拉瘦身做對了嗎？3訣竅確保營養均衡

…延緩胃的排空，讓消化變慢，如此便容易增加食物逆流的風險。另外柑橘類、番茄、生洋蔥及大蒜等，也會加重胃食道逆流的症狀，建議避免食用。 **族群5／便祕族** 吃對…
http://www.top1health.cn/Article/101/37608
壓力將你壓垮了？抗壓補8大營養素

…*維生素C可以協助合成副腎上腺皮質素，幫助抗壓。 ※來源：柑橘、芭樂、木瓜、草莓、奇異果等水果。 **🍀3.鈣：**鈣具有穩定情緒、鎮定和鬆弛神經的效果。 ※來源：乳…
http://www.top1health.cn/Article/248/37511
春天瘦身穴位＋經絡　瘦腿、翹臀效果加倍（下）

…【排水消腫泡澡方】：**荷葉3錢、玉米鬚2錢、香茅草10g、柑橘柚果皮二顆（如橘子、柳丁、香吉士、葡萄柚、柚子）。 **作用：**改善循環，利水消腫，調理水腫型肥胖 **張…
http://www.top1health.cn/Article/248/37428
戰勝退化性關節炎　補6營養素有「膝」望　

…類黃酮** 可加強關節內膠質的能力，加速關節傷害的復原，如柑橘、綠茶及全榖類。 **🌸3.維生素C** 維生素C在人體中的主要作用為促進膠原蛋白的合成，可以避免腓骨與脛…
http://www.top1health.cn/Article/248/37426
經期蔬果也不能少！怎麼吃不NG？

…暗紫的情況，且經痛可透過熱敷而緩解。這類女性的經期蔬果須避開柑橘、西瓜、檸檬等寒涼屬性的蔬果，以免子宮太過虛冷影響收縮，經血排不乾淨導致阻塞和更嚴重的痛經。虛冷體質女性在生…
http://www.top1health.cn/Article/132/37376
夢幻果汁！能量x排毒x美容x營養x瘦身

…** 視情況，每天每種果汁可飲用12至16盎司，推荐果汁：柑橘蘋果、小黃瓜薄荷、蔓越莓柳橙冰涼奇亞籽、菠菜大麻籽、可可梨子等。 **【柑橘蘋果汁】** 蘋果與柳橙加…
http://www.top1health.cn/Article/320/37421
放化療好虛弱？抗癌一日食譜營養滿分

…  ![在飯後適度補充芭樂、柑橘類等維生素C含量豐富的水果，就是非常好的食用時機。][98566] **營養素4／維生素C** 至於維生素C，除…
http://www.top1health.cn/Article/308/37283
孩子高人一等不難！3大營養素不可少

…含有，甜椒、馬鈴薯、豆芽菜、青花菜、深色蔬菜、草莓、奇異果、柑橘類等更是富含維生素C。 2.維生素D可以維護骨骼健康，強化神經與肌肉機能。牛奶、燕麥、蛋、苜蓿、奶油、蛋黃、番薯…
http://www.top1health.cn/Article/304/37300
維生素C卯起來吃？過量會有3大危害

… 若出現以上症狀時，建議攝取富含維生素C的水果如芭樂、柑橘、奇異果、草莓、葡萄柚、釋迦等水果，當體內獲得足夠的維生素C，症狀自然就會改善。
http://www.top1health.cn/Article/302/37226
從腳底看健康　經絡＋穴位＋泡澡還你彈嫩雙腿

…瑰5錢、荷葉2錢、玉米鬚2錢、檸檬香茅10g、玫瑰花瓣適量、柑橘柚果皮二顆（選擇性，如橘子、柳丁、香吉士、葡萄柚、柚子）。下肢冰冷的人可以加老薑6片。 **作用：**放鬆心情，改…
http://www.top1health.cn/Article/248/37261
產後恢復身材　必喝葡萄汁3蔬果汁

…口癒合，很多蔬果中都有豐富的含量，特別是葡萄柚、檸檬、柳橙等柑橘類水果。 **坐月子補過頭恐便祕！營養師推3高纖蔬果汁** 值得注意的是，傳統月子食品療方，多以「高蛋白質」…
http://www.top1health.cn/Article/18/37103
拒肥！吃一頓情人大餐的代價～慢跑5小時

…食材。 **2.搭蔬果：**盡量選擇當季盛產的柑橘、香蕉、木瓜及芭樂等水果，或挑選餐點中有搭配當季新鮮、顏色豐富及富含纖維的蔬菜，如蘆筍、甜椒、洋蔥、甜椒及蕃茄等，蔬…
http://www.top1health.cn/Article/248/37102