木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「木耳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「木耳」的資料

夏季頭皮更需要好好保養！正確養護有訣竅

…可補充蛋白質；深綠色蔬菜、菠菜、地瓜葉、青豆補充維生素；吃黑木耳、髮菜、海帶、黑豆、黑芝麻、烏骨雞、桑椹等來補充鋅和鐵，都有助於改善掉髮況。頭皮是頭髮的地基，有健康頭皮，才能孕育亮…
http://www.top1health.cn/Article/242/39031
可以吃的保濕面膜！銀耳多醣體保水、抗老化

…功效，聽聽營養師怎麼說。營養師謝馥如表示，俗稱白木耳的銀耳，屬於藥食同源的天然真菌，常出現於日常養生甜點，價錢實惠又兼具健康概念，廣為大眾喜愛。營養方面，銀耳有豐富的多…
http://www.top1health.cn/Article/302/38872
喝冰水反而容易中暑！改喝4茶飲消消暑

… 【一、蓮子銀耳湯】** **材料：**去心蓮子15顆、白木耳20公克、紅棗5顆、冰糖適量。 **煮法：** 1.白木耳預先泡水1小時，泡好後剪成小片備用。 2.在1000…
http://www.top1health.cn/Article/302/38775
甩開白帶糾纏　好「孕」才會來！

…女性朋友除了少吃冰冷食物之外，可多吃滋陰潤燥的食材，例如黑白木耳、山藥、枸杞、蔓越莓等，並配合滋陰中藥調理。 **濕熱型** 白帶型態：帶下多，黏稠，色黃綠泡沫狀，或色白豆…
http://www.top1health.cn/Article/259/38924
更年期私密處乾巴巴？吃桂圓木耳露滋陰潤燥

…「乾妹妹」，重拾「性」福，不妨自己動手做有滋陰潤燥效果的桂圓木耳露，讓你當個美麗的「水」美人。一般來說，女性面臨更年期是自然老化現象，大部分的女性約在50歲左右就會停經…
http://www.top1health.cn/Article/259/38678
美白就喝豆漿、檸檬水？超瞎3迷思害你白不了

…食上還是要充分攝取各類蔬果，才能真正養顏美容。 **黑木耳茶助淡斑　養顏美容不怕胖** 想要美白又擔心變胖，田宜民中醫師建議，不妨改喝以適量紅棗、黑木耳、糖煮成的「黑木耳茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/38612
夏日超強開胃涼拌！營養師力推：蘆筍低卡輕沙拉

…拉】50大卡** **食材：**蒟蒻20克、蘆筍70克、白木耳30克。 **調味料：**和風醬1小匙、大蒜、薑絲、及檸檬汁（少許）。 **作法：**將上述食材洗乾淨後，切好攪…
http://www.top1health.cn/Article/320/38797
吃冰會拖累你的腎臟！這些食材消暑開胃可替代

…還有空心菜、綠豆芽、蓮藕、白蘿蔔、奇異果、火龍果、青草茶、白木耳等，也都是比較消暑滋陰的食材。透過以上消暑滋陰的食材，即可搭配出千變萬化的清涼食譜，廖千慧中醫推…
http://www.top1health.cn/Article/320/38777
心、肺上火怎麼辦？中醫食補助調理

…、經期不宜。 **★冰糖銀耳湯** **材料：**白木耳20公克、冰糖適量。 **煮法：** 1.白木耳預先泡水1小時，泡好後剪成小片備用。 2.白木耳加入清水100…
http://www.top1health.cn/Article/239/38778
月經結束後一定要喝四物？血虛體質才適合

…菜、芥藍菜、花椰菜、紅鳳菜、香菇、茄子、紫菜、海帶、髮菜、黑木耳、番茄。 ◎海鮮／肉類：烏骨雞、海參、牛肉、豬肝（膽固醇過高或肥胖者，牛肉、豬肝要減量吃，可挑其他食物多吃）。…
http://www.top1health.cn/Article/259/38766
抗癌味蕾被破壞！用醬油或香料改變味覺

… **★【銀耳荸薺甜湯】** **1.材料：**白木耳 150克、荸薺12顆（約24克）、枸杞10克、糖10克。 **2.做法：** 1.將白木耳放入水中泡發…
http://www.top1health.cn/Article/308/38627
放化療後腹瀉嚴重？低渣飲食這樣吃

…再逐漸增加膳食纖維的份量，例如可以慢慢加一些燕麥片、香蕉、黑木耳、蘋果泥等可溶性膳食纖維的食物，回歸正常的飲食。  ![][103963] 經常…
http://www.top1health.cn/Article/308/38782
美女中醫不藏私　美白抗老食物、茶飲特蒐

…白茯苓、山藥、珍珠粉、玉竹、麥門冬、天門冬、白芷、桑白皮、白木耳、燕窩等… **★「滋陰養血」食材是最佳的玻尿酸與膠原蛋白！** 中醫認為腎主「黑」，「護腎」是延緩…
http://www.top1health.cn/Article/258/38568
花青素防肥降血糖　料理3招營養不浪費

…養。 **【食譜示範／紫薯銀耳羹】** - 材料：白木耳100公克、紫薯100公克、冰糖50公克。 - 作法： 1. 白木耳泡水洗淨，去掉根部黃色的部分，用手撕成小朵。…
http://www.top1health.cn/Article/101/38327
天氣太熱食慾不振嗎？居家固胃小知識讓你吃出好健康！

…黏膜需要靠具有黏稠質地的食物來保護，舉例來說像是秋葵、山藥、木耳都是吃起來滑溜、有黏液的食物，還可促進腸胃蠕動、防止便秘，是健胃潤腸食材。除此之外，高麗菜富有維生素K1和維生素U，…
http://www.top1health.cn/Article/30/38178

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