提神 | 搜尋結果 | 華人健康網

「提神」搜尋結果

總共找到 692 筆符合關鍵字「提神」的資料

吃薑暖身好處多！3類人食用有宜忌

…尚無法通徹全身，吃薑能有助氣血通暢。而且血液流動加速後，也有提神的功效，所以民間就有「朝含三片薑，不用開藥方」的說法。除了晚上不宜吃薑，秋天時也不能多吃。古代醫書中有寫到：…
http://www.top1health.cn/Article/145/28756
喝濃茶致耳鳴？都是咖啡因惹的禍

…耳鳴症狀加重，這是由於茶葉和咖啡中均含有咖啡因，咖啡因有助於提神醒腦。而且咖啡因還會影響血液循環系統，擴張皮膚血管及收縮腦血管。當供應聽覺的血管收縮，導致供血不足，可能就會加重耳鳴…
http://www.top1health.cn/Article/248/28563
運動前喝咖啡助減肥？這樣做避免NG

適度飲用咖啡，除了有提神效果，更有幫助減重的作用！近來，網路盛傳只要於運動前喝咖啡，將有助於多燃燒15％的熱量，加快減重腳步。這樣的方式真的人人適合嗎？營養師表示，運動前適度攝取咖…
http://www.top1health.cn/Article/101/28577
學凍齡始祖慈禧太后養生！4飲食習慣大公開

…以取代吃藥。吳明珠進一步說明，茶類含有的咖啡因也具有提神作用，假使正處疲勞、需要熬夜的時候，若想要恢復精神，不妨利用茶飲來取代相對較刺激的咖啡；而若吃了太過油膩的食物，想要…
http://www.top1health.cn/Article/81/28569
趕走瞌睡蟲！可愛貓咪影片也有用

上班總是昏昏欲睡，只好不斷喝咖啡或濃茶提神？除了攝取咖啡因，你還有其他好方法能趕走瞌睡蟲！美國化學學會(American Chemical Society)提出4個具有科學根據的小…
http://www.top1health.cn/Article/248/28378
香料不只調味　肉桂暖身降血糖

…常會用到的一種香料，特別是在牛排等烤制料理中被廣泛應用。可以提神醒腦、鎮靜安神，最主要的是含有的抗菌性可以對抗體內有害的細菌。 **資料來源：39健康網www.39.net*…
http://www.top1health.cn/Article/248/28331
久坐上班族動起來　8秘訣有效瘦身

…，所以想鍛鍊的上班族不妨選擇在9點之前晨練，清晨的鍛鍊有助於提神醒腦，幫助大腦的運轉。另外就是中午休息的時間可以考慮去健身房，出完一身汗再洗個澡，下午工作也能精神百倍。 **…
http://www.top1health.cn/Article/306/28278
保健食品怎麼選？守護健康有小秘訣

…飯後食用較不容易忘記。此外，幾乎所有保健產品都是抗氧化劑，具提神效果，可能會影響睡眠，盡量避免夜間食用。長期使用者，建議應週休1日，讓腎臟及肝臟休息。  …
http://www.top1health.cn/Article/80/28267
慢性疲勞腰痠背痛　喝生脈益氣3茶飲緩不適

…紫蘇2錢、藿香2錢、廣陳皮1錢。 **作用：**健脾利濕、提神醒腦。 **【醫師小叮嚀】：** 張琮瑋中醫師提醒，慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋，很容易感…
http://www.top1health.cn/Article/80/28096
大老闆都在做！慢跑消除慢性疲勞

…內心的煩躁感一點幫助也沒有。 **跑步調整身心狀態　提神醒腦** 我發現疲勞與耗損程度愈深，香氛精油與按摩等軟性方法愈派不上用場。所以才會喝酒喝到天亮，或是大半夜跑去吃烤…
http://www.top1health.cn/Article/306/28084
最哀怨器官？浩角翔起：拒當肝苦人

…備精力，活力滿滿應考，取得好成績。 **浩角翔起有共同提神小寶物** 阿翔也透露，為了贏得這一次《誰是賓果王》冠軍，於是每天與工作團隊也會喝蜆精，才有精神應付每道關卡，果然…
http://www.top1health.cn/Article/30/28060
早餐吃對嗎？高蛋白增飽足降食慾

…中多夾一些生菜、小黃瓜、番茄等一日之計在於晨，攝取均衡飲食，提神醒腦，活力整天。
http://www.top1health.cn/Article/101/27724
勿輕忽！這8個壞習慣毀掉你的牙齒

… **5.喝運動飲料** 運動後來一瓶冰的運動飲料，提神醒腦。但是，運動飲料一般含糖量相對較高，會損傷牙齒的琺瑯質。運動過後維持身體水分的最佳做法，是來一杯白開水。 …
http://www.top1health.cn/Article/237/26198
戒不掉？給飲料上癮者的4大忠告

…有益。 2.零卡對減肥有益。 3.汁對健康有益。 4.提神飲料對疲勞恢復有益。零卡可樂、三合一咖啡的植物性奶精、運動飲料、100%純果汁、所有標明「無添加物」的飲品…
http://www.top1health.cn/Article/248/26381
救治塵暴傷患　醫護累癱、想喝珍奶

…為了不讓辛勞的醫護人員倒下，熱心民眾自發性提供便當泡麵、各類提神飲料和營養補給品。不過，目前仍收治19名塵爆傷患的亞東醫院表示，清創換藥時必須盡量保持無菌，全副武裝、包得密不透風的…
http://www.top1health.cn/Article/241/26395