提神 | 搜尋結果 | 華人健康網

「提神」搜尋結果

總共找到 687 筆符合關鍵字「提神」的資料

香料不只調味　肉桂暖身降血糖

…常會用到的一種香料，特別是在牛排等烤制料理中被廣泛應用。可以提神醒腦、鎮靜安神，最主要的是含有的抗菌性可以對抗體內有害的細菌。 **資料來源：39健康網www.39.net*…
http://www.top1health.cn/Article/248/28331
久坐上班族動起來　8秘訣有效瘦身

…，所以想鍛鍊的上班族不妨選擇在9點之前晨練，清晨的鍛鍊有助於提神醒腦，幫助大腦的運轉。另外就是中午休息的時間可以考慮去健身房，出完一身汗再洗個澡，下午工作也能精神百倍。 **…
http://www.top1health.cn/Article/306/28278
保健食品怎麼選？守護健康有小秘訣

…飯後食用較不容易忘記。此外，幾乎所有保健產品都是抗氧化劑，具提神效果，可能會影響睡眠，盡量避免夜間食用。長期使用者，建議應週休1日，讓腎臟及肝臟休息。  …
http://www.top1health.cn/Article/80/28267
慢性疲勞腰痠背痛　喝生脈益氣3茶飲緩不適

…紫蘇2錢、藿香2錢、廣陳皮1錢。 **作用：**健脾利濕、提神醒腦。 **【醫師小叮嚀】：** 張琮瑋中醫師提醒，慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋，很容易感…
http://www.top1health.cn/Article/80/28096
大老闆都在做！慢跑消除慢性疲勞

…內心的煩躁感一點幫助也沒有。 **跑步調整身心狀態　提神醒腦** 我發現疲勞與耗損程度愈深，香氛精油與按摩等軟性方法愈派不上用場。所以才會喝酒喝到天亮，或是大半夜跑去吃烤…
http://www.top1health.cn/Article/306/28084
最哀怨器官？浩角翔起：拒當肝苦人

…備精力，活力滿滿應考，取得好成績。 **浩角翔起有共同提神小寶物** 阿翔也透露，為了贏得這一次《誰是賓果王》冠軍，於是每天與工作團隊也會喝蜆精，才有精神應付每道關卡，果然…
http://www.top1health.cn/Article/30/28060
早餐吃對嗎？高蛋白增飽足降食慾

…中多夾一些生菜、小黃瓜、番茄等一日之計在於晨，攝取均衡飲食，提神醒腦，活力整天。
http://www.top1health.cn/Article/101/27724
勿輕忽！這8個壞習慣毀掉你的牙齒

… **5.喝運動飲料** 運動後來一瓶冰的運動飲料，提神醒腦。但是，運動飲料一般含糖量相對較高，會損傷牙齒的琺瑯質。運動過後維持身體水分的最佳做法，是來一杯白開水。 …
http://www.top1health.cn/Article/237/26198
戒不掉？給飲料上癮者的4大忠告

…有益。 2.零卡對減肥有益。 3.汁對健康有益。 4.提神飲料對疲勞恢復有益。零卡可樂、三合一咖啡的植物性奶精、運動飲料、100%純果汁、所有標明「無添加物」的飲品…
http://www.top1health.cn/Article/248/26381
救治塵暴傷患　醫護累癱、想喝珍奶

…為了不讓辛勞的醫護人員倒下，熱心民眾自發性提供便當泡麵、各類提神飲料和營養補給品。不過，目前仍收治19名塵爆傷患的亞東醫院表示，清創換藥時必須盡量保持無菌，全副武裝、包得密不透風的…
http://www.top1health.cn/Article/241/26395
上班族除疲勞！巧吃鳳梨鷄胸肉沙拉

富含維他命的鳳梨，對消除疲勞很有幫助。對於精疲力盡的上班族朋友們，沙拉餐盒是最適合不過的了，午餐時光請好好享用一餐，下午再繼續努力吧！ ![][79489] **★鳳梨…
http://www.top1health.cn/Article/80/26210
水腫好顯胖！吃10食物排毒消腫

…味甘苦，是清熱除煩、消食化積、通利小便的排毒衛士。茶葉對醒腦提神、清目、消暑解渴的功效尤為顯著，茶葉富含一種生物性物質—茶多酚，具有解毒、減肥作用。  …
http://www.top1health.cn/Article/33/26029
上班族吃蘆筍！補天門冬胺酸解疲勞

…先，較能保存其營養價值。 **【小叮嚀】：** 想要提神醒腦、提升活力，除了適度食用蘆筍、滑菇等食材，攝取對人體有益的天門冬胺酸成分外，應盡可能調整自身的生活步調、減少壓力…
http://www.top1health.cn/Article/320/25996
壓力肥3大壞習慣　水果茶解壓抗肥

…；全發酵的紅茶，除了馥郁濃厚的香氣外，也有回甘的自然甜味，可提神醒腦。但需注意的是，此水果茶的所用果量已是每日水果攝取總量，不宜再額外補充，吃多了反而容易胖。 **【蘋果木耳…
http://www.top1health.cn/Article/80/25816
「按」出好體質！夏天巧按6穴位

…** 失眠、頭痛、寧神、幫助入眠、調節自律神經，改善心悸、提神醒腦。 ![][78139] **★後谿穴** **【穴位找法】** 在第五掌指關節尺側後方，握拳時，穴…
http://www.top1health.cn/Article/248/25784