含糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「含糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「含糖」的資料

灌爆糖！多多綠茶含14顆方糖，比珍奶還要甜！

炎炎夏日，許多人愛喝含糖飲料消暑，但你知道哪一杯飲料的含糖量最高嗎？根據國民健康署調查結果，灌糖量最高的竟是被許多人視為「解便祕飲品」的多多綠茶，一杯全糖、700毫升的多多綠茶全喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/40270
運動完喝「含糖」豆漿　長肌肉效果更好！

…白質」，卻缺少實際工作的工人「碳水化合物」。建議適度喝一點「含糖」豆漿，增肌和減緩疲勞感的效果可能會更好！ ![][106345] 近來健身風氣盛行，很多人都想把身上的鬆垮…
http://www.top1health.cn/Article/320/40056
喝飲料消暑氣！誤踩3地雷恐傷身

…新高，許多小孩子喝飲料消除暑氣，然而，營養師提醒，市售飲料有含糖量太高、色素、化學添加物等問題，家長應做好飲食把關，並且以身作則，鼓勵孩子以白喝水取代飲料，才能避免肥胖和其他健康傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/40204
蜂蜜可以取代糖？5大蜂蜜大哉問　高瑞敏營養師解迷津！

最近又到了瘋手搖飲料的季節，但大家都知道一杯飲料的含糖量可能就會超過一天所能攝取的糖份，那可以用蜂蜜代替糖嗎？最近有營養小尖兵在《華人健康網》５９１４呼叫醫師中，詢問營養師許多關於…
http://www.top1health.cn/Article/320/38466
喝「含糖」蔓越莓汁　恐加重泌尿道感染症狀

…朋友會去買「蔓越莓汁」來喝，Donna要提醒大家，若是選擇「含糖」的蔓越莓汁，會讓妳的感染更嚴重，因為「糖」會促進壞菌生長。而且，要注意的是，一般蔬果中含的「原花青素」與PACs不…
http://www.top1health.cn/Article/324/40157
熱傷害人數增7成！這6種人中暑愛找碴

…救急方法** 第一時間處理需要將病人移至陰涼處休息，再補充含糖及電解質水如運動飲料，若症狀嚴重且無法停止，則需送醫。 **★熱暈厥（Heat Syncope）** 原因是…
http://www.top1health.cn/Article/248/40102
現打果汁只是糖水？少了營養還多了糖分

…鮮果汁，認為對身體沒有負擔。更有民眾為了瘦身，以天然果汁取代含糖飲料，自認為少了熱量又多了健康。真的是這樣嗎？ ![][105945] 芒果、鳳梨、蘋果、西瓜…新鮮水果打成…
http://www.top1health.cn/Article/320/38957
降體脂、消贅肉　這些燃脂食材越吃越瘦

雖然生酮飲食法是以肉類為主食，不過，也可以攝取含糖量較少的食物。例如和肉類同樣是蛋白質來源的食物，包括魚貝類、蛋、大豆或大豆食品（豆腐、納豆、水煮大豆、手工豆漿）。這些蛋白質來源均…
http://www.top1health.cn/Article/101/40088
咀嚼力差營養不均？早餐吃牛奶燕麥粥好吸收

…豐盛些！不過，值得注意的是，早餐只吃澱粉為主的饅頭、麵包搭配含糖茶類或三合一咖啡飲料是不足的。且這樣的組合不但容易讓飯後血糖高昇，導致腦袋昏昏沉沉，撐不到午餐時間就餓了；對於咀嚼能…
http://www.top1health.cn/Article/320/38912
告別石頭一族！多喝水，尿路結石有得「解」

…佳水分來源，茶及咖啡等有利尿作用，但含有草酸不建議過度飲用，含糖飲料熱量相對偏高，亦不建議攝取過多。至於夏天許多人愛喝冰啤酒消暑解渴，雖然有利於排尿，但建議仍不宜過量，避免影響健康…
http://www.top1health.cn/Article/80/38870
吃桂圓可補血？中醫：桂圓紅棗茶養血補腎

…不好的人，建議可以喝點桂圓紅棗茶。不過，特別要注意的是，桂圓含糖量很高、熱量也高，吃多了容易發胖，糖尿病患者最好避免食用。 **★【桂圓紅棗茶】** **材料：**…
http://www.top1health.cn/Article/132/38814
夏天就想吃涼的！冰品、輕食健康CP值大評比

…風味。 **冰棒：**冰棒主要成分內容不同，但同樣的是含糖量都很高，常見的紅豆牛奶冰、甜筒及雪糕，熱量約 100~200 大卡，每天1枝冰棒，兩個月就可以增加 0.8~1.…
http://www.top1health.cn/Article/320/38915
喝無糖飲料牙齒就安啦？醫：小心酸性添加物

…飆高，最大享受就是來上一杯透心涼的碳酸冷飲。不過，提醒民眾，含糖飲品傷害牙齒已不是新鮮事，但其實飲品中的酸性（Acid）成分，更容易讓牙齒琺瑯質受到傷害。 **飲料酸度高　易…
http://www.top1health.cn/Article/237/38815
瘦到最高「碘」！日式飲食藏秘招

…） → 白飯、味噌、豆類、蔬菜、海藻 B.肉類、白麵條及含糖飲料組（n=34人） → 白麵條、麵包、肉類、含糖飲料 C.魚肉、拉麵及酒精組（n=60人） → 日本麵條、醃製…
http://www.top1health.cn/Article/101/38892
低GI≠低熱量　高GI+低GI混吃不怕胖

…！例如：白飯是高GI食物，我們可以搭配低GI的蔬菜以及不含糖分料理的蛋豆魚肉類，在控制熱量的情況下，白飯的GI值被降低了，瘦身也簡單了！或是夏天到了鳳梨的季節來了，GI值高的鳳…
http://www.top1health.cn/Article/320/37974

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