…蓮一身寶,秋藕最補人。立秋之後,鮮藕成為餐桌上的常見菜肴。《印度時報》近日載文,刊出營養專家桑傑納·古普塔總結出的「秋季吃蓮藕的7大保健功效」。 **1.降糖降脂益腸道:**…
http://www.top1health.cn/Article/248/28716…則填入咖哩粉、原味沙拉、雞肉丁和三色蔬菜,就變成營養又健康的印度咖哩雞肉小飯糰。 ![做出美味飯糰有祕訣,只要將白飯和沙拉醬一起攪拌均勻,就能讓米飯更香甜。(圖片提供/甜姐兒玩廚…
http://www.top1health.cn/Article/320/28681…膚問題。這也是現今人們對飲食中的高纖維食物越來越重視的原因。印度健康專家馬達夫指出,每天只需要攝取26克的纖維,就可以清潔腸胃系統,緩解便祕症狀。一起來瞭解這些神奇的食物吧。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28551…,慢跑也能施予相同刺激,很快就能消除身心疲勞。 許多印度與美國的企業經營者都會在上班前去健身房運動,就是這個原因。跑步可以調整身心狀態,提神醒腦,好好迎接工作的挑戰。若非如…
http://www.top1health.cn/Article/306/28084…傳基因,且有早發性肺腺癌的可能性風險。 事實上,目前除印度、日本等國,都有發現影響肺腺癌的異常遺傳性基因,但在亞洲東南沿海華人地區,則以YAP1異常遺傳基因最具有代表性,雖然…
http://www.top1health.cn/Article/233/27974…草本植物。 **又名:** 雞豆、雪蓮子、埃及豆、藜豆、印度豆。 **英文名:**Chickpea。 ![(圖片/取材自維基百科)][81350] **簡要介紹:** …
http://www.top1health.cn/Article/248/27883…白內障手術進步令人讚歎。白內障手術歷史可追溯到1千多年前的古印度,最早是「金針撥障」,主要是將白內障撥到後方,改善光線進入量的簡易手術,但沒有屈光矯正作用,後來演進到從囊內、囊外開…
http://www.top1health.cn/Article/145/27777…出,利用全球大數據,發現嗜吃牛肉的澳洲人,罹患大腸癌的比率是印度人的9倍;常喝牛奶的歐美、澳洲人,乳癌發生率也比飲用量較低的日本和印度等國高出數倍。研究結果顯示,大腸癌與牛肉攝取量…
http://www.top1health.cn/Article/302/26703…自由基侵害,並能促進細胞再生、延緩身體衰老。 **7.印度:香料** 印度人的食物中必不可少的是香料,其中薑黃具有顯著的抗炎作用,能緩解胃部不適,有助減輕腸激綜合症的症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/320/26525…,造成超過500名民眾受到燒灼傷。引發意外的彩色粉末,源自於印度新年「灑紅節」(Holi)慶祝、祈福之用,大多由玉米粉加上色素製成。事實上,不只玉米粉,只要是高濃度的易燃粉狀物遇到…
http://www.top1health.cn/Article/241/26242…紀人小小透露。 問她難忘的美食經驗,她說喜歡吃泰國菜印度菜的創意料理,他們能用不同方式創新咖哩。在倫敦吃到過一次巴基斯坦羊肉串印象深刻,在新加坡吃完江振誠的菜,驚豔到叫同行…
http://www.top1health.cn/Article/320/26006在印度、尼泊爾等地區,主要是將小扁豆作為主食來食用,味道非但不膩還有相當出色的營養價值。許多人減重失敗,或者飽受溜溜球現象(體重反彈現象)所苦的原因,就在於減重的持續性問題,由這一…
http://www.top1health.cn/Article/145/25893…國的旺季,現在人喜歡嘗試到不同國家作深度旅遊、自助旅行,比如印度、中南美洲,或是非洲國家等。除了旅遊之外,暑期許多學生會規劃出國留學、遊學,或是打工度假,因而也產生了很多不同的體檢…
http://www.top1health.cn/Article/248/25700…黃(俗稱鬱金的根莖,是鬱金粉、芥末及咖哩主要的黃色成分),在印度及亞洲常被使用。日本愛吃的醃黃蘿蔔就是用薑黃粉著色的,薑黃素亦被用來當消炎藥、抗菌、抗氧化的好食材。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/25499…] 茄子,又稱落蘇、茄瓜,屬茄科,一年生蔬菜。茄子原產印度,我國普遍栽植,是夏季主要蔬菜之一。元代賈銘編纂的《飲食須知》中認為茄子「蔬中唯此無益」,然而2011年全球健康食品…
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