化合物 | 搜尋結果 | 華人健康網

「化合物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「化合物」的資料

蓮藕CP值高！防癌、消水腫、增飽足一把罩

…能讓湯頭更甘甜，並在攝取蛋白質同時補充膳食纖維及每日所需碳水化合物；而且蓮藕GI值低，若能取代部分白米、麵等主食有助於穩定血糖，也比較不容易飢餓！  …
http://www.top1health.cn/Article/132/46730
為多囊性卵巢所苦？營養師黃曉彤教你這樣吃

…有效利用葡萄糖作為能量來源，維持血液中葡萄糖濃度，在調節碳水化合物和脂肪代謝上扮演著極其重要的角色。當組織細胞對胰島素的反應變得不敏感，甚至出現抗拒現象，會迫使身體代償性的…
http://www.top1health.cn/Article/10/46792
台灣千禧世代上班族最不愛動！肥胖問題「早」上身

…養均衡，除了要有「健康餐盤」的新觀念，吃對蛋白質、脂肪與碳水化合物的正確比例，更要搭配適當的運動，才能長肌肉、不長肥肉，維持健康！ ![][112265] 健康不僅左右你…
http://www.top1health.cn/Article/101/46827
維生素C減少細胞氧化！防癌就吃荷蘭豆

…容易取得的荷蘭豆來說，不但能有補充豆類食物獨特的蛋白質、碳水化合物成分；同時，更富含有抗氧化、防癌功效的維生素C，適度食用對人體好處多多！ **維生素C含量≒草莓！荷蘭豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/45713
吃日本料理活得久！魚、味噌、海帶都是關鍵

…血管疾病的機率，可見這種飲食方法相當健康。 **高碳水化合物+低脂海鮮　日本料理好健康** 美國《赫芬頓郵報》（ Huffington Post）報導指出，日本料理結合大量…
http://www.top1health.cn/Article/132/45686
奶粉沒有比較差！營養師：鮮奶、奶粉都營養

…用調和乳」，是以濃縮牛乳、奶粉、鮮奶油和水組成的，脂肪和碳水化合物含量略高，熱量也稍高一些，但其營養成分並沒有太大差異。 **一天兩份奶，豐富鈣質和B群** 乳製品不只…
http://www.top1health.cn/Article/248/45676
早餐愛吃煎板類食物？專家：致癌焦炭恐下肚

…系陳俊榮教授表示，食物在高溫烹調後，其中的蛋白質、脂質、碳水化合物等成分會產生變性，裂解成不利健康的毒性化合物。煎板料理常見的炙烤、乾煎等烹調形式，至少會導致多環胺(HACs)、多…
http://www.top1health.cn/Article/320/45718
大口吃肉真的能減肥？小心賠了健康還多了隱憂！

…盡量少吃甚至完全不吃澱粉和醣類食物，約1-2週再逐漸增加碳水化合物的量，利用飲食醣類不足，讓身體由肉類的蛋白質和脂質提供熱量。當每日碳水化合物攝取量低於100公克時，身體就會燃…
http://www.top1health.cn/Article/250/43507
雙胞胎一人吃糖、一人吃脂肪飲食實驗，小黃醫師的看法...

…差異。在這邊必須說，高脂飲食的特點是要讓身體能量的來源由碳水化合物為主的克氏循環，改成以酮體為主的能量來源。這樣的切換大約需要幾週至幾個月的時間。而在這段轉換時間，身體會因…
http://www.top1health.cn/Article/22/44582
抗癌別吃「糖」？營養師：別把「醣」也戒光光

…糖、單糖、雙糖、寡糖等種類，一般指的是產品營養標示上的「碳水化合物」或「澱粉」，吃了之後不一定會感受到明顯甜味。常見含醣類食物，包括五穀根莖類、水果、蔬菜和奶類等。 ![「糖」是…
http://www.top1health.cn/Article/80/43509
澱粉集中晚餐吃，加速瘦體素分泌，讓人瘦更快？

…正常運作，不建議將澱粉類食物限制到每天50公克以下，以免碳水化合物攝取不足，造成腦部養分缺乏，而使的注意力下降、精神無法集中、疲勞感加劇等問題找上門！][111230] 所以…
http://www.top1health.cn/Article/101/43461
吃掉憂鬱情緒！香蕉、菠菜5食物讓你開心有活力

…成分之一。 **食物4／全麥麵包：** 適度攝取碳水化合物確實有幫助血清素增加的作用！但王進崑教授建議，民眾在補充碳水化合物時，不妨多選擇屬於複合性碳水化合物的全麥麵包、蘇…
http://www.top1health.cn/Article/248/43402
喵汪挑食，竟瘦成「皮包骨」！3關鍵健康不走鐘

…纖維素、水份、微量元素35%、蛋白質40%、脂肪15%、碳水化合物20%；卻只有3成33.1%的貓飼主知道貓咪4大營養成分正確比例為：纖維素、水份、微量元素25%、蛋白質40%、…
http://www.top1health.cn/Article/246/43380
甩掉代謝症候群　321減重吃對不發胖

…熱量，又能預防血脂異常、高血壓的各種蔬菜，避免攝取過多的碳水化合物及脂肪。同時，謹記「321減重法」，也就是每餐蔬菜、肉和魚等蛋白質，以及植物油，還有飯麵類以及甜點等碳水化…
http://www.top1health.cn/Article/248/43337
跟科學家學養肺自救！「減碳飲食」有妙招

…*減碳飲食①／多吃油，少吃蛋白質** 人體中常用燃料有碳水化合物和脂肪兩大類。食物中的碳水化合物每產生6.3個ATP，就產生1個二氧化碳，所以要減少二氧化碳產量，不要有用的ATP…
http://www.top1health.cn/Article/29/43263