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「化合物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「化合物」的資料

雙胞胎一人吃糖、一人吃脂肪飲食實驗，小黃醫師的看法...

…差異。在這邊必須說，高脂飲食的特點是要讓身體能量的來源由碳水化合物為主的克氏循環，改成以酮體為主的能量來源。這樣的切換大約需要幾週至幾個月的時間。而在這段轉換時間，身體會因…
http://www.top1health.cn/Article/22/44582
抗癌別吃「糖」？營養師：別把「醣」也戒光光

…糖、單糖、雙糖、寡糖等種類，一般指的是產品營養標示上的「碳水化合物」或「澱粉」，吃了之後不一定會感受到明顯甜味。常見含醣類食物，包括五穀根莖類、水果、蔬菜和奶類等。 ![「糖」是…
http://www.top1health.cn/Article/80/43509
澱粉集中晚餐吃，加速瘦體素分泌，讓人瘦更快？

…正常運作，不建議將澱粉類食物限制到每天50公克以下，以免碳水化合物攝取不足，造成腦部養分缺乏，而使的注意力下降、精神無法集中、疲勞感加劇等問題找上門！][111230] 所以…
http://www.top1health.cn/Article/101/43461
吃掉憂鬱情緒！香蕉、菠菜5食物讓你開心有活力

…成分之一。 **食物4／全麥麵包：** 適度攝取碳水化合物確實有幫助血清素增加的作用！但王進崑教授建議，民眾在補充碳水化合物時，不妨多選擇屬於複合性碳水化合物的全麥麵包、蘇…
http://www.top1health.cn/Article/248/43402
喵汪挑食，竟瘦成「皮包骨」！3關鍵健康不走鐘

…纖維素、水份、微量元素35%、蛋白質40%、脂肪15%、碳水化合物20%；卻只有3成33.1%的貓飼主知道貓咪4大營養成分正確比例為：纖維素、水份、微量元素25%、蛋白質40%、…
http://www.top1health.cn/Article/246/43380
甩掉代謝症候群　321減重吃對不發胖

…熱量，又能預防血脂異常、高血壓的各種蔬菜，避免攝取過多的碳水化合物及脂肪。同時，謹記「321減重法」，也就是每餐蔬菜、肉和魚等蛋白質，以及植物油，還有飯麵類以及甜點等碳水化…
http://www.top1health.cn/Article/248/43337
跟科學家學養肺自救！「減碳飲食」有妙招

…*減碳飲食①／多吃油，少吃蛋白質** 人體中常用燃料有碳水化合物和脂肪兩大類。食物中的碳水化合物每產生6.3個ATP，就產生1個二氧化碳，所以要減少二氧化碳產量，不要有用的ATP…
http://www.top1health.cn/Article/29/43263
蔬菜烤焦，吃了會致癌？抗癌醫師這樣說…

…但含量極少，只要少量攝取，就不用太過擔心。 ![蔬菜因碳水化合物和脂肪含量較少，燒烤所產生的多環胺類致癌物不多，少量攝取不會致癌。][109327] **烤焦蔬菜會產生致癌…
http://www.top1health.cn/Article/314/43154
燒烤物也可以很健康！防癌吃法2招就夠

…炎的狀態，則稱為「慢性發炎」，而且我們大量快速的使用高碳水化合物的食物，會很容易讓胰島素快速分泌，讓碳水化合物很快轉換成能量，但這同時也會激起體內產生炎性反應，所以千萬不要常吃會…
http://www.top1health.cn/Article/189/43109
不是吃太飽就是吃太少？烤肉照這順序吃得剛剛好

…常常食用，他們在腸胃道中就會與蛋白質的分解物，形成硝酸胺類的化合物（Nitrosamines；Nitrosamides），而**「硝酸胺」**就是一種會致癌的物質，腸胃黏膜長期與此…
http://www.top1health.cn/Article/189/43072
綠茶好處再添一筆！研究：預防腹主動脈瘤

…主動脈瘤被誘發的機率較低。作者表示，在綠茶中發現的這種類多酚化合物，於先前研究中已被證實和彈力蛋白(elastin)的再生有關，而彈力蛋白是讓動脈保有彈性的重要蛋白質。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/43066
多囊性卵巢怎麼減重？低碳水化合物飲食有幫助！

…究，或許能讓多囊性卵巢的治療往前更進一步。 **低碳水化合物飲食研究** 美國阿拉巴馬大學的學者葛斯招募了23位多囊性卵巢患者，在隨機分組後，她們先後接受8週的高、低碳水…
http://www.top1health.cn/Article/324/42999
米其林主廚瘦身秘訣：最適合減肥的海鮮沙拉

…吃高脂肪的肉類、培根或香腸等偏鹹的加工肉品，或是攝取過多碳水化合物，身體才會容易感到疲累。對我而言，比起美麗的身材，現在更重要的是要讓身體變得健康。 **為了健康而吃！每餐必…
http://www.top1health.cn/Article/101/42937
空著肚子去運動瘦更快？燃脂效果打折扣

…標，以及預計消耗的熱量。 **運動前怎麼吃？低GI碳水化合物、低油脂為主** 營養師楊哲雄建議，已經計畫好晚上要運動的民眾，可以在下午時段運動前 2 小時先吃一份小點心補充…
http://www.top1health.cn/Article/302/42891
糖友這樣規劃菜單！6進食訣輕鬆控血糖

…菜開始吃：** 懷石料理或西式全餐，會以蔬菜→蛋白質→碳水化合物依序上菜，按照順序進食能抑制血糖值急遽上升。 **訣竅2／餐後吃甜點** 若在兩餐中間攝取甜食，會使飯後上…
http://www.top1health.cn/Article/248/42951

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