「內心」搜尋結果
總共找到 930 筆符合關鍵字「內心」的資料-
身體幾歲，血管老實說！5大循環測驗，揪出你的身體年齡
…際年齡，是不是等於身體年齡呢？很多人就算外表看起來還算年輕，內心深處那些無力、疲倦、酸痛、僵硬感覺，卻時時刻刻提醒自己，身體的循環能力開始老化了。以下的小測驗，讓你更瞭解身體的4種…
http://www.top1health.cn/Article/248/56823 -
除了追求「尊嚴死」！我們是否該思考如何落實「尊嚴生」？
…乎自盡的方式離世。不過不是任何人都能做到這一點。 人是內心軟弱的生物。瀕臨死亡的人更是身心俱疲，當然會感到困惑、煩惱或思緒紊亂。我相信世上絕大多數的人，就如我的父親般並不那麼…
http://www.top1health.cn/Article/110/56714 -
長輩生病了到底該不該說？這樣做讓老人家好好地離去
…也祈求大媽（媽祖）帶我走……」 對於家人經常不在身邊的病人，內心其實存在著許多衝擊，不到兩個星期，爺爺從不知道病情，期待能夠出院，轉而知覺到「快死了」，再到「祈求大媽帶走他」，對於…
http://www.top1health.cn/Article/145/56660 -
長輩罹癌症該不該說？專家情境分析，做對3招穩定情緒
…人家，以六、七十歲左右的初老期來說，情緒波動相對來講比較大，內心隱隱的不安，使得他們會伴隨著焦慮、擔心，並煩惱著接下來還可以做些什麼事、要告訴什麼人。 醫療進步的現代社會，對…
http://www.top1health.cn/Article/309/56555 -
父母只在乎我的成績，有關心過我嗎？專家談親子溝通
…要陪我吃個早餐，再決定是否要去流浪，好嗎？」 我明白，孩子內心的無助與恐懼，他的任性是因為情緒潰堤，他的逃避是因為孤立無援。此刻，他不需要說教，不需要指責，需要的只是一個聽懂他說…
http://www.top1health.cn/Article/251/56524 -
愛美人士必知！做到這8點，皮膚變好一點也不難
…睡前，可以將手機關機，並播放一些輕柔的音樂，看看書，讓自己的內心徹底放鬆沉澱，如此一來，有助提高睡眠品質。 **第2點／無論年齡季節都要做好防曬：**無處不在的紫外線是肌膚老…
http://www.top1health.cn/Article/324/56471 -
媽咪出現這3大徵狀？小心產後憂鬱上身
…感挫折。 **心理因素** 產後迎接孩子的第一天起，內心充滿繁雜的情緒，例如：該如何照顧孩子、自己能不能成為好媽媽等。而若是孕前對體態要求甚高的媽咪，面對產後身材改變的困擾…
http://www.top1health.cn/Article/200/56440 -
性格保守或冒險？看你習慣蹺哪一隻腳～
…地步？」 **腿忠實呈現你的不安** 有此一說，人類內心的不安「往往從腳上洩露出來」。之所以會一下子翹左腳、一下子翹右腳，其實是「渴求內心平靜」的表現。根據精神醫學家瑟芬的…
http://www.top1health.cn/Article/272/56340 -
冬天時尚關鍵在腿！6款實用腿部訓練，在家就能做
….依個人能力降低身體至可承受的高度（盡量蹲到大腿與地面平行）內心默數123...接著回到原站姿。 5.多次訓練後及進階者，由於體能及柔軟度增加，深蹲訓練可以越蹲越低（前提是姿勢一…
http://www.top1health.cn/Article/250/56279 -
壓力大到全身發癢？營養師3食物防發作
…食物、藥物、環境是誘發蕁麻疹的頭號敵人，但每每發作時，總會在內心默默歸咎於「一定是最近工作太忙，壓力太大了啦！」、「我都沒有好好休息，放兩天假就會好吧？」其實，壓力並不會直接造成蕁…
http://www.top1health.cn/Article/355/56262 -
為了家庭和諧，老當「提款機大哥」？專家帶你破解忍讓陋習
…認人！ 事實上，當他們勉強自己配合對方的要求時，他們的內心已經失衡了，於是他們會將期待放在未來，希望某一天能兌現。卻忘了，人常常只記得自己對別人的好，不記得自己造成別人的傷。…
http://www.top1health.cn/Article/245/56257 -
家有愛生氣、鬧脾氣的孩子？4方式妥善應對助改善
…對自己生氣，因而有了各種各樣的發洩方式；還有一些孩子則是一些內心願望沒有達成而感到不滿。 當孩子因此發脾氣時，家長先不要責備他，請用肯定及讚美來取代負面的批評。我們可以告訴孩…
http://www.top1health.cn/Article/251/56217 -
為什麼不開心？「血型」暗藏玄機！
…擔心犯錯，而躺在床上翻來覆去地睡不著覺。此外，練習「誠實面對內心感受」，一個人好不好，不一定非要透過別人來肯定或否定。 <!--more--> 
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