「促進新陳代謝」搜尋結果
總共找到 723 筆符合關鍵字「促進新陳代謝」的資料-
生理痛不用吃藥？8招有效舒緩
…。 **6：吃火鍋或燉煮的菜餚** 溫暖腸胃，可以促進新陳代謝。尤其是，大蒜、生薑、蔥等有氣味的蔬菜，非常適合在月經排毒時間攝取。盡量避免讓身體受涼的生蔬菜。 *…
http://www.top1health.cn/Article/234/23664 -
你所不知的咖啡6大好處...
…啡因來提升新陳代謝能力，雖然有些效果，但也不能光靠喝黑咖啡來促進新陳代謝，仍然必須透過正規的減重方式來減肥，例如控制食慾、少吃多動等，喝黑咖啡只是減重的輔助方法之一。 **6…
http://www.top1health.cn/Article/145/23561 -
只需一杯！容易燃脂的3運動前飲品
…路里增加而容易燃燒脂肪。 入浴前飲用酵素飲料也和運動一樣有促進新陳代謝的效果喔。 <!--more--> **3：氨基酸飲料促進脂肪燃燒** 攝取氨基酸可讓脂肪燃燒…
http://www.top1health.cn/Article/248/23575 -
健康從吃水果開始！7營養素好處多
…並可降低血液中膽固醇的含量，預防靜脈血管中血栓的形成；還可以促進新陳代謝，保持皮膚亮白。 **富含維生素C的水果：**奇異果、檸檬、木瓜、草莓、荔枝、柚子等。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/23559 -
額頭長痘怎麼辦？喝優酪乳能治痘
…皮脂分泌過剩，導致長痘，吃肉時最好選擇純瘦肉，其中富含鋅，有促進新陳代謝、幫助排毒、控制痘痘的作用。 **喝花草茶** 玫瑰果的維生素C含量是檸檬的9倍，對痘痘有良好的防治…
http://www.top1health.cn/Article/248/23223 -
新陳代謝UP！8種食物讓妳瘦得快
…。 **一、豆類：減少腰腹脂肪堆積** 豆類具有促進新陳代謝的功效。 1、常喝的豆漿。 2、適合女生的豆漿豆花。可以把糖水改成豆漿，當然不是所有地方都可以買到豆花，…
http://www.top1health.cn/Article/250/23219 -
孕婦產婦調體質！四季這樣吃護健康
…鐵和維生素B群。早上起床可以喝一杯白開水，幫助清理腸道，同時促進新陳代謝。另外要多吃養陰潤燥的食物和新鮮蔬菜，如韭菜等，可以改善孕早期的孕吐反應。 ![][73181] *…
http://www.top1health.cn/Article/145/23090 -
捐血助減重？常見捐血4迷思解惑
…（攝影／駱慧雯）][73079] **迷思1／捐血可以促進新陳代謝，大吃大喝後捐血可以幫助減肥？** 許多人認為捐血可刺激身體消耗卡路里以製造新血，促進血液的新陳代謝，…
http://www.top1health.cn/Article/248/23049 -
防嘴饞有絕招！8方法避免大吃大喝
…草茶選項** 1.蒲公英茶： 蒲公英有抑制糖癮的效果，能促進新陳代謝、排毒、治療消化問題。你可以在食品雜貨店裡買到，或直接拿蒲公英根來泡。每天喝3次可有效抑制口欲。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/333/23043 -
打造明星「ㄦ」字腰！按縮腰8穴位
…動的上班族，不妨自己動手按摩： ![揉按帶脈穴，不僅能促進新陳代謝，促進腹部、下身水分循環，消除惱人的水腫問題，更有加強消除腰側脂肪的作用。][72917] **8大「縮…
http://www.top1health.cn/Article/250/22991 -
草莓促減重！每天16顆補充熊果素
…！營養師表示，草莓成分中的熊果素，能刺激棕色脂肪分泌瘦體素，促進新陳代謝，每天吃16小顆也能悄悄提升瘦身效果。 苗栗大千綜合醫院營養師黃世男表示，草莓營養豐富，除了含有果…
http://www.top1health.cn/Article/101/22866 -
排水又排毒！小黃瓜優格沙拉健康吃
…中，灑上葡萄乾，倒入優酪乳即可食用。 **作用：**利尿、促進新陳代謝、排除老廢物與多餘鹽份、抗氧化。 **食癒：**改善便秘、解毒消腫。 **搭配醬汁：**優格Yogurt…
http://www.top1health.cn/Article/145/22792 -
陳妍希敲膽經瘦腿 5招不藏私
…要有太多調味料，並且吃食物的原貌，少吃加工過的食品，搭配喝水促進新陳代謝，維持最佳體態。」 **陳妍希瘦腿招數** **招式一、剪刀腳** 平躺在床上，保持兩腿併攏豎起的姿勢…
http://www.top1health.cn/Article/306/22748 -
戰勝體重計！按4穴位促代謝消水腫
…的好身材其實不用這麼辛苦，不妨按壓水分穴、孔最穴等4穴位，來促進新陳代謝速率、排除體內多餘水分、消水腫，達到輔助燃脂、瘦身的效果。 
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