…薑、黑糖等食材,均有助於從身體內部達到保暖的好處 。尤其透過中藥材食補,非常方便上手,最為廣泛食用的是枸杞與紅棗,味甘性溫的紅棗與枸杞是家庭常見的佐菜食材,尤其在秋冬季時,以此烹調…
http://www.top1health.cn/Article/248/29478…房間多喝湯湯水水,以及飲用包括由王不留行、當歸、紅棗、黃耆等中藥材製成「發奶茶」,成功催奶。 **通乳茶必用「王不留行」?女中醫:惡露未盡、產後出血不宜** 莊雅惠中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/18/29446…水4碗。 - 作法: 1. 排骨汆燙去血水。 2. 將中藥材以紗布袋裝好。 3. 藥包、排骨和水一起放入,煮開後加入米酒,再轉小火熬煮30分鐘,即可依個人口味加入適量鹽巴調…
http://www.top1health.cn/Article/80/29413…被作為藥用。自古以來,橘絡、枳殼、枳實、青皮、陳皮就是傳統的中藥材。柑橘具有具有開胃理氣,止渴潤肺的食療功效,對治療咳嗽有著顯著作用,推薦幾種柑橘減肥又止咳的食譜供大家參考。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/29009…枸杞-補血明目、益腎養肝。決明子-明目通便) - 作法:將中藥材以清水略微沖洗,先以200c.c.的熱開水沖泡飲用,約喝一半量後,可再加水回沖繼續喝,約可回沖2、3次。 - 適…
http://www.top1health.cn/Article/320/28984…一點菊花,還能對你的心血管具有保健作用。 菊花屬寒性的中藥材,體質偏寒的人喝太多可能會拉肚子,此時只要加上少許的甘草或枸杞,即可調和菊花的寒性。
http://www.top1health.cn/Article/248/28994…杞放入水杯中,開水沖泡飲服,或用水煮沸飲服。 **推薦中藥材** **蔘耆豬肝湯** **食材:**黨蔘10克,黃耆15克,枸杞5克,豬肝300克。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28958…菜、洋菇、山藥等,還可以使用人蔘、西洋蔘、百合、杏仁、川貝等中藥材保養呼吸道及潤肺。 <!--more--> ![][84654] **食用當令蔬果百益無害** 秋…
http://www.top1health.cn/Article/320/28957…要急於節食減肥。 **推薦食物** **推薦中藥材** **民間偏方** - 核桃露:生核桃仁110克,牛奶1/2杯,太白粉、糖、沙拉油少許。將核桃仁炸…
http://www.top1health.cn/Article/324/28941…係,白色食物可養肺。例如白蘿蔔、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗,中藥材有杏仁、山藥、茯苓、白芝麻、百合、白芍等。 **原則2:運動。秋季運動要注意。** **重點:** 適宜…
http://www.top1health.cn/Article/189/28763…作用。而且自古以來,薑就廣泛地被用於治病與養身,更是最主要的中藥材之一,在所有的中藥配方中,約有百分之七十都含有薑。 而且因為薑有散寒氣、去腥味的作用,所以在料理魚蟹海鮮時也…
http://www.top1health.cn/Article/297/28682…<!--more--> ![秋季取沙參或西洋參等滋陰潤燥的中藥材燉煮雞湯,可改善秋燥引起的肌膚不適。圖僅為雞湯模擬。][83501] **【推薦秋季膳食/沙參玉竹雞湯】**…
http://www.top1health.cn/Article/17/28560…杏仁自製茶飲。需要注意的是,杏仁分為苦杏仁與甜杏仁,前者屬於中藥材,具有毒性,建議在專業醫師的處方之下使用,民眾不應隨意購買;而甜杏仁則是食品級的杏仁,也是製作杏仁茶的材料。建議使…
http://www.top1health.cn/Article/320/28559…養肺 養生有禁忌** 中醫師吳明珠強調,傳統中醫將蜂蜜視為中藥材的一種,屬於中性、溫和的食物,主要作用是補中益氣、潤燥解毒、可通便祕、解虛熱,並有補脾腎、潤腸、潤肺、解毒、殺菌防…
http://www.top1health.cn/Article/189/28487薑絲、金針和中藥材又「凸槌」!消費者文教基金會抽驗市售50件生鮮食品、乾貨和中藥材,發現2成樣品二氧化硫超標,長期攝取可能引發腸胃不適和過敏反應,建議民眾選購相關產品時要多注意,烹…
http://www.top1health.cn/Article/248/28364