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艺人昆凌在生下爱女“小周周”至今3个多月，不仅体能恢复快速，身材依旧玲珑有致，使得众多网友惊艳之余，也忍不住大呼其根本“不像一个孩子的妈！”根据媒体报导，昆凌之所以产后减肥快速，主要与其喝“发奶茶”调养身体、哺育母乳有关。中医表示，哺育母乳由于能量消耗快，确实对于产后妇女身材恢复有不错的帮助，但是提醒，中医发奶茶并非人人都适宜，建议产后妈妈仍依据体质的不同挑选饮用，较有保障！

昆凌於臉書分享，同樣身為哺育母乳媽咪的自己，保持奶水充足的秘訣就在於坐月子期間乖乖待在房間多喝湯湯水水，以及飲用由王不留行等中藥材製成「發奶茶」，成功催奶。（圖片／取材自昆凌Hannah臉書）

昆凌产后减肥有一套！巧喝中医发奶茶＋哺乳

外界对于天王嫂昆凌孕程中为何能养胎不养肉，并于产后3个月内就快速恢复原先的窈窕身段，感到相当好奇。事实上，昆凌曾于个人网站（脸书）表示，自己其实一直以来都属于容易肉肉的体质，在怀孕期间没什么发胖，主要是因为，“孕期北鼻顶着我的胃，所以吃不太下。中间有一度急性鼻窦炎一直吐，才没有长肉。”

虽然在整个怀孕期间体重并没有大幅度的上升，不过她也提到，其实自己在坐月子期间，为了调理虚弱体质，非常认真进补。但由于产后哺育母乳，所以也让她即使坐月子也瘦得很快，如今已恢复生产前的曼妙体态。

此外，昆凌也大方于个人网站（脸书）分享，同样身为哺育母乳妈妈，保持奶水充足的秘诀就在于坐月子期间，乖乖待在房间多喝汤汤水水，以及饮用包括由王不留行、当归、红枣、黄耆等中药材制成“发奶茶”，成功催奶。

通乳茶必用“王不留行”？女中医：恶露未尽、产后出血不宜

庄雅惠医生表示，产后妈妈若想要成功发奶，除了多补充水分外，中医理论认为，人体乳汁的多寡主要与产妇脾胃、血气强健、乳腺畅通与否有密切关系。因此，在日常调理上，多半会建议有发奶需求的怀孕妈妈，适度补充有助开胃健脾、补气养血、疏通乳腺的药膳茶饮来加以调理。