下肢 | 搜尋結果 | 華人健康網

「下肢」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「下肢」的資料

KO腰痛不求人！用1顆網球按摩放鬆筋膜

… 腰大肌穿過腰椎與臀部關節，連接腰椎與大腿骨，是連接脊椎與下肢的重要肌肉。如果我們長時間坐著，腰大肌就會一直維持在縮短的狀態，進而導致兩邊長度不一，身體也會因此左右變形。事實…
http://www.top1health.cn/Article/248/46923
減重瘦身好困難！下半身肥胖怎麼救？

…，在注射前一定要知道。 **久坐久站、吃太鹹！下肢常見水腫型肥胖** 水腫型的下半身肥胖則多發生於久坐久站，進而造成下肢循環差的上班族，常合併有靜脈曲張的症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/132/46741
肢體異常腫大勿輕忽　小心是惡性腫瘤警訊！

…門診檢查發現腫脹侷限於大腿，並無疼痛或麻木現象，懷疑並非單純下肢水腫，磁振造影檢查發現大腿肌肉內有1顆約15公分的腫瘤，手術病理檢查報告為高度惡性黏液纖維肉瘤。術後接受6-7週放射…
http://www.top1health.cn/Article/51/46936
腿上出現像蚯蚓扭曲血管　可能是靜脈曲張

…有些人常常因為腿上出現類似蚯蚓一般扭曲血管，而感到困擾。這種下肢扭曲血管就是所謂的靜脈曲張。到底靜脈曲張成因為何？有哪那些治療方式？並且要如何預防呢？ **何謂靜脈曲張*…
http://www.top1health.cn/Article/36/46826
防產後肥胖　山藥大棗粥健脾利濕消水腫

…消水腫。女中醫師李郁佳指出，婦女產後產褥期內出現下肢或全身面目浮腫者，稱為產後水腫。傳統中醫辨證，產後水腫一是由於脾胃虛弱，不能運化水液所致，二是由於腎氣虛弱，不能蒸化…
http://www.top1health.cn/Article/82/46782
久坐久站肥胖元凶　與吸菸、吃檳榔、酗酒一樣致命

…的風險。久站也會引發頸部與下背痠痛、椎間盤突出、足底筋膜炎、下肢水腫、靜脈曲張等問題，如果每日久坐或久站逾2小時，也會提高死亡風險。 **時時活動　降低健康風險** …
http://www.top1health.cn/Article/250/45704
經痛可以拔罐嗎？刺激4大要穴益氣活血

…以及下列4穴位處進行拔罐，來提升代謝力、疏洩氣血，進一步促進下肢、骨盆腔血液循環，自然能達到改善、舒緩經痛不適的目的。 **★三陰交穴：**三陰交是人體脾、肝、腎經的交會處，…
http://www.top1health.cn/Article/259/46772
每天該喝多少水？醫：正常每公斤體重x30c.c.

…吸，以及沒有水腫的理想狀態。除了腎功能變差之外，出現下肢水腫或端坐呼吸時，也得減少鹽分及水分的攝取；如有心肺積水時，甚至要將每日攝取水量控制在500 c.c.以內。因此，若…
http://www.top1health.cn/Article/240/46740
就是愛穿夾腳拖！注意6細節不傷腳

… 不管是腳扭傷、膝退化、下背痛、甚至是肩頸痛，都暗示從脊椎到下肢的生物力學狀態已經改變，這時候身體需要更穩定的支撐與保護，才可以「比較」正常地站立或行走，但夾腳拖無法提供身體活動時…
http://www.top1health.cn/Article/248/44609
寶寶太早學會站立　容易O型腿？

…，爸媽其實可換個角度想，孩子已經能自行站起來，表示他的脊椎、下肢的肌肉骨骼越來越有力，發展已到位，才能不假外力站起來。試想硬要一個兩腳無力的人站起來，他可能想站也站不起來吧?所以爸…
http://www.top1health.cn/Article/236/43487
坐骨神經痛　竟是晚期子宮頸癌！？

…間，而疏於防範，相當可惜。 **腰痠背痛、坐骨神經痛、下肢水腫　竟是晚期子宮頸癌症狀** 早期子宮頸癌症狀不明顯，等到經血異常、腹痛、陰道不正常出血等，大都已經到了一期…
http://www.top1health.cn/Article/311/45636
腳抽筋穿彈性襪？吃鈣、鎂？試試這招，效果更迷人！

懷孕時出現下肢水腫、靜脈曲張，常是許多媽媽悲慘的記憶。隨著孕期時的生理改變，讓遠端血管壁變得無力、留滯在下肢的血液更難迴流，除了腫脹外，常伴隨著夜間抽筋、腿麻等不適感，讓孕期時的幸…
http://www.top1health.cn/Article/17/43456
淋巴水腫別輕忽！毛巾操伸展2招減輕腫脹

…高危險群。骨盆腔腫瘤手術患者，因影響到鼠蹊部淋巴結，容易發生下肢的腫脹。而乳癌患者因手術、放療、化療等治療，影響到腋下的淋巴結，容易發生上肢的腫脹。 **淋巴水腫　影響生活品…
http://www.top1health.cn/Article/167/43408
瘦身也要顧形象！天秤座最適合哪類運動？

…上肢運動：輕磅啞鈴訓練手臂、平板式、膝蓋碰地的伏地挺身等下肢運動：重頭戲大腿、屁股的訓練，例如深蹲、大腿伸展、抬臀運動等收操階段：伸展拉筋為主，讓肌肉獲得得適當休息 …
http://www.top1health.cn/Article/248/43360
奧運獎牌的啟示！不容輕忽的肌少症

…造成骨折，而人之所以會跌倒，有一個危險因子就是肌少症，特別是下肢肌肉質量跟肌力的衰退。肌少症該怎麼診斷？我們可以參考The European Working Group on Sa…
http://www.top1health.cn/Article/248/43283