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「鹽巴」搜尋結果

總共找到 576 筆符合關鍵字「鹽巴」的資料

年夜飯怎麼吃？香腸配蔥蒜防胃癌

…食材鮮甜味完全釋出且相互融合，過濾取出蔬果食材，最後加入少許鹽巴調味即可。 - 說明： 1. 此蔬菜湯頭口味清甜、少油少負擔，除夕夜煮火鍋時可視情況加入過濾取出的食材，例如紅白…
http://www.top1health.cn/Article/80/23182
年節三少三多　豆腐煲助癌友過好年

…3個、栗子5顆、腰果10粒、花椰菜75公克、高麗菜75公克、鹽巴適量、白胡椒粉少許、醬油適量、八角少許、水370CC、香油3茶匙。 **製備方法** 1.豆腐切厚片；所有蔬菜切…
http://www.top1health.cn/Article/308/23149
天冷關節炎發作！鮭魚洋蔥免疫UP

…大蒜、甜椒、奇異果、小番茄、橄欖油、飯、黑胡椒粒、海苔、鹽巴。 **步驟：** 1.洋蔥、大蒜洗淨後切碎末，甜椒切小塊。 ![][73027] 2.熱鍋…
http://www.top1health.cn/Article/141/23032
動物性奶油不健康？少添加物卡安心

…性奶油的成分，80％來自動物乳脂肪，加工過程單純，僅少量添加鹽巴和水，色澤多來自乳脂肪成分維生素A和D的天然顏色，品質穩定，多呈現固狀，但許多人存在動物性油脂易塞血管的健康疑慮，且…
http://www.top1health.cn/Article/80/22781
擺脫經前水腫魔咒！巧吃消腫鮮蔬湯

…起，放入切好的蔬菜，以小火熬煮至蔬菜熟透，依個人口味加入適量鹽巴調味即可食用。 **效果：** 車前子、荷葉，有助消水腫；薄荷能疏肝理氣，緩解生理期前的胸部脹痛不適；麥門冬有潤…
http://www.top1health.cn/Article/82/22741
追奶大作戰！DIY4料理助發奶

…鍋中加入排骨、山藥塊和薑片，加入適量清水，煮至熟軟後，以少許鹽巴（也可不加）調味即成。 **營養師這麼說：** 1.山藥含有植物荷爾蒙，可以幫助乳腺分泌，其富含的膳食纖維，能使…
http://www.top1health.cn/Article/320/22691
經期減重黃金週！巧喝雞湯增代謝

…C）的時間燉煮熬煮。 3.帶電鍋跳起後，依個人口味加入適量鹽巴調味，即可食用。 **效果：** 當歸，能補血活血、調經止痛、潤燥滑腸、改善氣血虛弱，搭配補氣聖品黃耆、補中益氣…
http://www.top1health.cn/Article/82/22656
冬季養生吃腎之果！栗子酒補腎強腰

…大米適量、淮山(山藥)適量、栗子5-10粒、水3000cc、鹽巴適量。 **作法：** 1.猴頭菇用水洗淨，放入水內浸泡20分鐘，取出擠乾水份。 2.大米洗淨、淮山泡水20分…
http://www.top1health.cn/Article/239/22638
月子這樣吃！DIY滋補食譜大公開

… **食材：**鱸魚1條、蔥1根、薑片2至3片、米酒2大匙、鹽巴適量。 **做法：** 1.食材洗淨，薑切片、蔥切段、鱸魚切塊。 2.水滾後，放入薑片、鱸魚、米酒，蓋上鍋蓋煮…
http://www.top1health.cn/Article/239/22634
鼻過敏麥擱來！喝黃耆桂枝減敏茶

…的水，放入電鍋燉煮，外鍋放2杯水，待電鍋跳起，依個人口味加入鹽巴調味，即可食用。 **功效：**補氣固本、滋陰潤肺，改善過敏體質、增加免疫力，減緩過敏症狀等。 **【醫師…
http://www.top1health.cn/Article/32/22593
猜一猜！大小蕃茄怎麼吃最瘦身？

…菜50克、西洋芹20克、洋蔥20克、紅蘿蔔20克、奶油5克、鹽巴1克、蕃茄醬2湯匙。 - 作法： 1. 牛蕃茄、高麗菜、西洋芹、洋蔥洗淨切成小塊，紅蘿蔔洗淨切成小丁備用。 2…
http://www.top1health.cn/Article/101/22456
海帶是長壽菜　配濃茶喝恐便祕

…減量食用，除了烹煮前應先洗淨汆燙、減少鹽分攝取外，料理時少用鹽巴或醬料調味，也能減少鈉含量的攝入。][71392] **【營養師小叮嚀】：** 王子南營養師也提醒，海帶含鈉量高…
http://www.top1health.cn/Article/232/22327
1顆貢丸47大卡！火鍋料熱量地雷

…外，為了避免加工火鍋料在鍋中久煮失去味道，業者通常會添加大量鹽巴調味，稍不注意就會攝取過量，超過成人每日鈉攝取2400毫克的建議量。長期吃重鹹，易導致血壓升高，增加心臟血管疾病的風…
http://www.top1health.cn/Article/101/22328
冬季養生喝對茶　普洱、紅茶變化喝

…**【牛奶紅茶】** **材料：** 茶3克、牛奶100、鹽巴少許。 **作法：** 1. 將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。 2. 紅茶葉過濾掉，另以一隻鍋煮牛奶。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/320/22305
化療結束這樣吃！美味燉肉增食慾

…**( 一人份) 大里肌肉片約100 克、蒜頭少許，胡椒、鹽巴少許，鯛魚（或愛吃的魚）250 克，蒜頭、蔥段少許，花椰菜30克，鹽巴、醬油少許。 **做法：** 1.先將…
http://www.top1health.cn/Article/269/22210

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