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「食療」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「食療」的資料

不再滴答滴！防產後漏尿7叮嚀

…加漏尿機率。產後2個月再開始穿骨盆褲、塑身衣。 **飲食療法** **1.四神湯**：山藥20g，芡實20g，茯苓20g，蓮子20g。先將豬小肚加入四碗水與少許米酒，燉至七…
http://www.top1health.cn/Article/259/37891
慢性胃炎怎麼吃？番茄汁、羊肉蘋果湯調理

…師表示，想要改變胃痛不適，除了調整自身飲食習慣外，透過正確的食療方式來調理，就是相當不錯的選擇！ ![][100031] **調理慢性胃炎有訣竅　進食速度、種類有學問** …
http://www.top1health.cn/Article/30/37841
護心要吃紅！紅棗、番紅花養心好食材

…ips：** 若不小心吃到不新鮮的紅棗，不僅無法達到預期的食療效果，更可能吃入因放太久而產生的大量黃麴毒素、黃酮酸、生物鹼等物質，對人體神經系統活動產生影響，出現記憶力不集中、視…
http://www.top1health.cn/Article/248/37750
秋葵「美人指」～黏滑汁液顧胃涼拌呷健康

…胃壁。][99532] 在明朝《本草綱目》記載著秋葵的食療效用，例如：秋葵能夠顧胃、穩定血糖等，因此成為養生的好食材。由於秋葵含豐富營養成分與水溶性膳食纖維，本身帶著自然黏液…
http://www.top1health.cn/Article/320/37729
中醫調理轉大人　男童1年長10公分

…或是食物，例如：人參、紫河車、鹿茸、當歸、補骨脂、冬蟲夏草，食療藥膳如麻油雞、薑母鴨、羊肉爐、十全大補湯、四物湯、蜂王漿、鱉、鱔魚、蠶蛹等。均衡的營養、適當的運動、良好的睡…
http://www.top1health.cn/Article/239/37639
換季皮膚乾又癢　喝綠豆、銀耳2甜湯止癢

…利水消腫、清熱解毒、潤燥止癢作用，適合發作期間食用的中醫藥膳食療，提供給患者做為平時調理、舒緩的飲食選擇： **★綠豆西米露** **材料：** 綠豆100公克、西谷米5…
http://www.top1health.cn/Article/239/37607
半斷糖減重不忌口～飯、麵、吐司都可以吃

…、麵包中，完全斷掉戒掉這一些主食，實在很困難。依照美國限糖飲食療法的先驅伯恩斯坦博士，進行研究所設計的方法，所謂的「半斷糖」，並不是完全禁止攝取糖分的攝取，而是將一餐的糖分攝取量，…
http://www.top1health.cn/Article/101/37585
身體「濕」了嗎？4個體濕症狀自我判斷

…濟醫院）][98985] **如何清除體內濕氣？中醫藥食療+穴位按摩** 如何清除體內多餘失去？運動發汗，就是很好的排濕管道之一。另外，伍崇弘中醫師也建議使用食藥材、按…
http://www.top1health.cn/Article/248/37521
月子吃它好營養！黑芝麻消疲勞緩衰老

… **坐月子養身關鍵：**不飽和脂肪酸、鐵、芝麻酚。 **食療保健功效：**促進新陳代謝、對抗衰老。 **適用者：**坐月子婦女、頭髮白者。 **不適用者：**容易腹瀉者、腸…
http://www.top1health.cn/Article/18/37471
氣血雙虛易貧血　當歸補血湯好棒棒～

…羊肉湯　可緩解血虛引起的疲勞** 由當歸補血湯延伸出的一道食療方「當歸羊肉湯」，對於改善女性血虛引起的疲勞也非常有效。 **【養生方／當歸羊肉湯】** **材料：**羊肉…
http://www.top1health.cn/Article/259/37424
中醫也能養瘦！女中醫全食物瘦身密碼

…與香菇有助降血壓、血脂，同時可提升免疫力。 **【中醫食療老偏方】** 山楂可降血糖、血壓，以1至2片山楂泡茶，經常飲用，對高血壓患者有幫助。料理肉類時，也可加入幾片山楂，…
http://www.top1health.cn/Article/101/37425
春季養肝增抵抗力！煮湯必加這3味中藥

…杞、生地等中藥材。  ![最簡單的食療方式，就是在煮湯時隨手丟進幾片合適的中藥材，等待幾分鐘，就能喝到健康又養生的好湯。][98596] **中藥入…
http://www.top1health.cn/Article/80/37394
瘦身就是要「燜燒」！女中醫教這樣吃出窈窕

…不是夢，只要學會「燜燒」，一樣可以吃出窈窕！女中醫分享秘傳的食療配方，再搭配使用方便省時的燜燒罐，只要一罐在手，就能變化出適合女性獨享的養生料理，擺脫虛胖、黑眼圈、肌膚暗沈，甚至更…
http://www.top1health.cn/Article/320/37331
黑芝麻抗癌、降膽固醇　原來有驚人秘密…

…芝麻準木質素** 旅日健康資訊情報專家李鴻奇在新書《黑芝麻食療養生：明眼補虛，通便解毒，調理體質永不老》中表示，當外界一連串研究黑芝麻的強大抗氧化功能之後，也開始注意它的兩種亮點…
http://www.top1health.cn/Article/248/37266
甲狀腺亢進要擇食～少碰這些上肝火食物

…慢性發炎，以及情緒有壓力等，因此在飲食方面需要忌口，並且透過食療加以調整改善，才有助於控制。 **【造成甲狀腺亢進的原因】** **1.長期上肝火：**上肝火的人會出…
http://www.top1health.cn/Article/315/37181