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「醬油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「醬油」的資料

沙拉一定是低熱量？小心，地雷在這裡

為了成功瘦身，不少愛美女性常會選擇食用沙拉、控制熱量，以擁有窈窕身段！可是，值得注意的是，並非所有沙拉都是低熱量。營養師提醒，雖然加入地瓜、通心粉、馬鈴薯等主食一同與沙拉醬拌勻的沙…
http://www.top1health.cn/Article/302/40386
吃飯配魚鬆，能補鈣？高鈣魚鬆尚「鈣」讚！

…的市售魚鬆以旗魚、虱目魚、狗母魚等主原料製作而成。利用油脂、醬油、糖等副原料經過焙炒等製程，產生具有膨鬆酥脆外型及濃郁香氣的魚鬆，其營養價值極高，且口感鹹甜美味容易下飯，搭配各種食…
http://www.top1health.cn/Article/355/40300
夏天自製清爽涼麵！安心食材挑選小秘訣

…麥麵、蒟蒻麵。另外醬料的部分，如果想吃低鹽一點，可以改用和風醬油+白蘿蔔泥的清爽口感來取代麻醬，如果還是喜歡芝麻醬的風味，那製作醬料時，花生粉可以加稍微少一點，或甚至不加！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/40233
彩紅冰好繽紛？當心吃下色素拚盤

有網友說：「夏天就是要吃冰，不然要幹嘛！」近來韓劇中男女主角約會吃的彩虹冰，現在也風行到台灣了，坊間出現愈來愈多鮮豔冰涼的「彩虹挫冰、彩虹冰沙，彩虹飲料…，就是要繽紛一夏！看到五顏…
http://www.top1health.cn/Article/101/40165
揭開真相：「無添加」食物恐更危險！

…」，或「未使用防腐劑」等字眼標示。甚至生鮮超市內販賣的味噌、醬油等調味料，或納豆、豆腐等食品，也同樣會註明著「無添加」或「不使用」等字眼。 ![][106173] 這樣的寫…
http://www.top1health.cn/Article/302/40076
用科學上好菜！炒出軟嫩豆干炒肉絲有訣竅

…：**新鮮豬肉200公克，豆干100公克，太白粉?公克，油及醬油適量。 **作法：** 1.新鮮豬肉絲加醬油醃3分鐘後，加適量太白粉，再加一點油攪拌醃後，過溫油一下，迅速將半熟…
http://www.top1health.cn/Article/324/39044
夏天就想吃涼的！冰品、輕食健康CP值大評比

…湯、茶碗蒸、川燙小菜墊墊胃，壽司的選擇以新鮮魚肉配上清淡和風醬油並減少沙拉醬攝取為原則。 **3. 沙拉：**沙拉也有分純生菜、蔬果的沙拉，或是加了澱粉（地瓜、馬鈴薯）的沙拉…
http://www.top1health.cn/Article/320/38915
夏日輕食這樣吃！照燒烤蔬菜三明治好爽口

…）1大匙。 **醬料：** - 照燒醬：砂糖1小匙、釀造醬油2小匙、米酒1小匙。 - 抹醬：美乃滋1大匙。 **準備抹醬與內餡：** 1.麵包入鍋以中小火兩面翻煎1分…
http://www.top1health.cn/Article/145/38919
破解炒菜密技　這樣做營養、美味不流失！

…常換，可能對健康不利。 **【熱水殺青→爆香大蒜→梅納醬油】** 利用沸水汆燙殺青法煮熟青菜，盛盤後靜置，接著用另一只鍋，放少許油，爆香大蒜（或薑片、蔥白），直接淋上青菜，…
http://www.top1health.cn/Article/248/38901
除體臭，先養「腸」！必吃發酵食物味噌、鹽麴

…** 舉例來說，適合日本人體質的發酵食品有米糠漬、酒粕漬、醬油漬等醬菜，以及納豆、味噌、醬油等大豆發酵食品。目前熱門的鹽麴(由米麴、鹽、水混合，經時間發酵而成的萬用調味料，可以取…
http://www.top1health.cn/Article/315/38581
美白就喝豆漿、檸檬水？超瞎3迷思害你白不了

…、豆漿，生出來的寶寶皮膚就會比較白；還有皮膚受傷以後不可以吃醬油、喝咖啡，否則容易黑色素沉澱、留疤等。事實上，膚色的深淺是基因決定的！有些人一曬就黑，有些人曬黑後很快又白回…
http://www.top1health.cn/Article/248/38612
低GI飲食怎落實？外出用餐必知選擇技巧

…為包含了醋飯，點餐時你可以用生魚片取代。除此之外，你必須留意醬油的用量，因為醬油算是一種液態的鹽巴，牛肉炒時蔬之類的快炒和烤魚都是很棒的選擇。你也可以選擇以高湯燉煮食材的健康少油日…
http://www.top1health.cn/Article/101/38823
堅果該怎麼買、怎麼吃才對？ (上) 　　

…多超過5公克，其中最高的是開心果，含13.6公克纖維，其次是醬油西瓜籽，含10.9公克，約可滿足每日纖維攝取量的一半。當然，同樣地堅果很少一次攝取100公克，所以請將纖維當做是吃堅…
http://www.top1health.cn/Article/320/38784
吃好油的健康奇蹟！橄欖油能改善便祕

…魚片時，經常會把亞麻仁油放進小碟子裡，撒上少許岩鹽，用來代替醬油。也常把生魚片整齊排在淺盤裡，撒上大量的辛香料、檸檬汁或醋、岩鹽，最後淋上亞麻仁油，做成義式前菜「Carpaccio…
http://www.top1health.cn/Article/320/38662
抗癌味蕾被破壞！用醬油或香料改變味覺

…建議病人不妨在飯前使用漱口水漱口，清除不好的味道；烹調時使用醬油、洋蔥、大蒜、薑黃、迷迭香、七味粉等味道較重的食材調味；以及改用金屬製的餐具也能幫助病人減少苦味。 **讓癌友…
http://www.top1health.cn/Article/308/38627

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