蛋黃 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「蛋黃」搜尋結果

總共找到 866 筆符合關鍵字「蛋黃」的資料

【影音版】香菸.咖啡哥倆好？咖啡因害戒菸變得更難了！

…妨吃一些糙米、薏仁、小麥胚芽、酵母、深綠蔬菜、牛奶、乳製品、蛋黃；礦物質「鎂」可以放鬆肌肉、穩定情緒，南瓜子、葵花子、深綠色蔬菜有較多的含量；補充礦物質「鋅」則可以避免食慾不佳、緩…
http://www.top1health.cn/Article/248/46856
吃黃豆降膽固醇？營養師：小心裡頭的油脂陷阱！

…豆！高膽固醇還是會找上身！** 一般人認為，吃太多肉或蛋黃，容易有高膽固醇的問題，而黃豆的膽固醇含量為0，吃再多也沒有問題。但是，趙函穎營養師在門診中發現，許多茹素的人飲食沒…
http://www.top1health.cn/Article/240/46732
頭皮去角質、用蛋黃洗頭？常見養髮4迷思大解密

…到髮廊花大錢做頭皮護理、去角質，或是上網搜尋各種偏方，例如用蛋黃洗頭等，但皮膚科醫師認為這些方法不一定正確，想要確保頭髮健康，還是要先建立正確的養髮觀念！ ![][209505]…
http://www.top1health.cn/Article/242/46843
綜藝天王吳宗憲膽結石　中醫排石有秘密武器

…沉積形成結晶，容易產生結石。應少食高膽固醇的食物，如蛋黃、魚動物的肝、腰、腦等。平時應多吃蔬菜、水果，保持大便暢通，有利於膽汁的排出。積極參與體育活動，健全體格，增強內臟功…
http://www.top1health.cn/Article/30/46860
係金ㄟ嗎？吃薑黃容易釀缺鐵性貧血？

…鐵質、葉酸和維生素B12的食物。高鐵食物，包括：豬肝、紅肉、蛋黃、魚貝類、深綠色蔬菜、葡萄乾、紅棗和黑棗。葉酸多存在蔬果中，如蘆筍、豌豆、深綠色蔬菜、甘藍和柑橘類水果，但葉酸有怕熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/45672
對抗秋天憂鬱　吃對10大快樂食物！

…可以讓人更專注，卵磷脂則能對抗壓力，強化神經傳導功能。然而，蛋黃有膽固醇高的疑慮，因此，一般人每天可以吃一顆蛋，但有高血脂的人，則一週最多可吃三顆蛋。 **【適量…
http://www.top1health.cn/Article/318/45681
漂亮又美味！達人教你做日式營養三色便當

… 產生裂痕的蛋，在冷水裡會比較容易去除蛋殼。另外，可依個人對蛋黃熟度的喜好，而調整煮蛋時間喔！ **本文出自布克文化《上田太太便當的甜蜜》**
http://www.top1health.cn/Article/80/45652
還你好記憶：銀髮族健腦養生必備這顆「豆」！

… **黃豆卵磷脂含量高，男女老少、葷素皆適宜** 黃豆和蛋黃皆是卵磷脂含量最高的食物，不過最近素食風氣盛行，動物性蛋白質又含較高脂質，攝取過量易引起心血管疾病。黃豆富含蛋白質，…
http://www.top1health.cn/Article/253/44598
秋冬換季皮在癢？ABCDE讓您肌膚更強壯！

…醇」，人體可以直接利用，這類維生素A活性較高，魚肝油、肝臟、蛋黃都是良好來源；植物性食物則主要提供維生素A的前驅物「類胡蘿蔔素」，要經過身體代謝後才可利用，例如紅蘿蔔、地瓜葉、南瓜…
http://www.top1health.cn/Article/248/44548
是脂肪還是糖惹的禍？你會變胖其實是因為…

…低糖高脂食物)：**肉類、起司、奶酪、牛排、帶皮雞肉、漢堡、蛋黃等…嚴禁水果，幾乎沒有任何的綠色蔬菜水果。 **克里斯的食譜(低脂高糖食物)：**麵包、義大利麵、米飯、水果、可樂…
http://www.top1health.cn/Article/101/44567
媽咪們，寶貝異位性皮膚炎，吃對了嗎？

以下是許多媽媽的困擾—「異位性皮膚炎要怎麼吃？」我是營養師，在後續的內容中，對於症狀、藥物及非藥物等，只能稍做著墨（因為我真的不是醫師）。不過，還是會在孕期、哺乳期的媽媽飲食，…
http://www.top1health.cn/Article/25/44541
吃對這4種營養素　銀髮族也能老當「憶」壯！

…，使腦袋變得更靈活！食物中大部分的膽鹼是以卵磷脂的形式存在，蛋黃、內臟類（肝、腎、腦）、酵母、黃豆、花生、牛奶等都是良好的食物來源。 **維生素E** 維生…
http://www.top1health.cn/Article/253/43505
心疼孩子狂打噴嚏！飲食抗敏5大招

…瓜、芒果、胡蘿蔔、菠菜、蕃茄；動物性食物可以是魚肝油、肝臟、蛋黃、牛奶。 **5. 避免吃太多零食及速食** 零食糖果中的人工添加劑甚至是黑心原料都有機會成為過敏原或是引導…
http://www.top1health.cn/Article/25/43492
拒絕更年期不適！這8飲食原則一定要學會

…含過量膽固醇會造成血管硬化，所以應減少攝取含高膽固醇食物，如蛋黃、動物內臟類、牛油、花枝等。平時不妨多攝取蔬菜、燕麥等高纖維食物，對於降低血中膽固醇有不錯的效果。 **❹補充…
http://www.top1health.cn/Article/11/43524
每天多吃蛋不怕膽固醇破表？醫：小心輕微增加的罹癌風險

…物膽固醇解禁！多吃蛋沒關係？** 不過，在過去，雞蛋因蛋黃富含膽固醇，而被指責為地雷食物，吃多了會增加高血脂和心血管疾病的風險，美國專家對此設下每日膽固醇攝取300毫克的上限…
http://www.top1health.cn/Article/240/43374

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