葉黃素 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「葉黃素」搜尋結果

總共找到 525 筆符合關鍵字「葉黃素」的資料

補維生素C吃柳丁？甜椒更令人吃驚

…們不僅富含豐富的β胡蘿蔔素，更含有大量有助擋掉傷害眼睛藍光的葉黃素和玉米黃素，適量食用有助維持視覺的清晰與靈敏。
http://www.top1health.cn/Article/232/20317
防止老化這樣吃！青甜椒提升免疫力

…雖顏色不同，但與紅椒相同有極高的營養價值。並且也含有椒紅素及葉黃素等類胡蘿蔔素成分，可均衡攝取。 **【食材營養搭配表】** 青椒+南瓜(維生素A‧C‧E)OR洋蔥(大蒜素…
http://www.top1health.cn/Article/273/20323
減重明星！吃菠菜類囊體抑制食慾

…菠菜的既定印象，但菠菜的好處可不只這些！除了大家所知菠菜中的葉黃素有護眼明目的效用外，根據一項最新研究指出，適度食用菠菜還有增加飽足感、抑制食慾、減少熱量攝取，幫助減重的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/20212
緩解視疲勞！4大類食物明目養眸

… **【主食類】** 黃玉米、小米、大黃米等黃色糧食，含有葉黃素、玉米黃素和胡蘿蔔素；紫米、黑米、紅米、紅豆、黑豆等，含有花青素。每天除了白米就是白麵的主食安排，對眼睛抗衰老非常…
http://www.top1health.cn/Article/244/20052
兒童護眼！莫忘眼部防曬阻藍光

…睛健康的「隱形殺手」。深綠色的蔬菜及深黃色水果都含有很豐富的葉黃素及玉米黃素，是眼睛黃斑部中的藍光過濾器，同時也能當作抗氧化劑，幫助眼睛避免受到氧化傷害，防止眼睛裡的視網膜提早老化…
http://www.top1health.cn/Article/236/19987
低頭族眼睛鬧彆扭！當歸眼膜保養

…脾胃功能吸收差影響營養素攝取，也會有眼睛不適的症狀，可多補充葉黃素保健；脾胃濕熱體質者，因眼皮皮脂腺代謝差，容易形成針眼。此外，老是用3C產品盯看工作進度的上班族，耗費腦力…
http://www.top1health.cn/Article/258/19649
孩子嗯嗯不順？超級食物南瓜來相救

…白質、醣類、鐵、膳食纖維、類胡蘿蔔素、維生素A、維生素B群、葉黃素等。只要花點心思搭配其他蔬果及蛋白質來源，就可以幫助緩解孩子們因為水份蔬果攝取不足，或是挑食，所造成的便祕問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/305/19711
紅藻萃取蝦紅素　皮膚抗氧化最愛！

…抗氧化劑呢？事實上，在許多蔬果中含有維他命C、β-胡蘿蔔素、葉黃素，紫色蔬果中的花青素以及紅藻中所含蝦紅素等植化素，對於人體都有相當不錯的抗氧化效果。 **超級維生素　蝦紅素…
http://www.top1health.cn/Article/320/19666
防眼部老化！補充植化素就對了

…飲食攝取間的關係。十年後，他們發表研究結果報告，指出攝取最多葉黃素（一種抗氧化劑）的人，罹患白內障的機率是攝取最少者的二分之一。葉黃素是很有意思的化學物質，因此除了可以直接從菠菜等…
http://www.top1health.cn/Article/333/19578
暑假不放「視」！兒童護眼6攻略

…用眼。 **5.均衡飲食：**天天5蔬果，多攝取含青花素、葉黃素等蔬果，或含有DHA魚油之魚類食物。 **6.視力檢查：**每年定期1至2次檢查，找出發生視力異常原因，積極對症…
http://www.top1health.cn/Article/244/19333
五行水餃顧血管　預防腦中風復發

…、膳食纖維、類胡蘿蔔素、硒、鎂、鐵和磷等營養素。類胡蘿蔔素及葉黃素，可防止膽固醇在血管壁上積結，保持腦血管暢通，且能預防白內障；膳食纖維可以改善便祕；硒則可在體內與致癌物質結合，以…
http://www.top1health.cn/Article/31/19275
越吃越瘦！綠蔬水果豆莢居前三名

…次蔬菜，可以將黃斑點退化的機率降低百分之八十六以上。葉黃素和玉米黃素都是有效預防疾病的類胡蘿蔔素。研究學者已經發現，血液中含有高濃度葉黃素的人血管最健康，幾乎沒有動脈硬化的…
http://www.top1health.cn/Article/101/19196
β胡蘿蔔素抗癌？瓶瓶罐罐非萬能

…他營養素的抗癌效果，譬如玉米黃素、α- 胡蘿蔔素、番茄紅素、葉黃素和其他植物性的類胡蘿蔔素。每當病患問我該吃哪種綜合維生素，我都回答品質優良，不含維生素A或β- 胡蘿蔔素的綜合維生…
http://www.top1health.cn/Article/80/19172
拒吃不明添加物！7美味醬料自己做

…會加一點枸杞，這是因為枸杞對眼睛好，枸杞一定要用果汁機打碎，葉黃素才會溶出來，且枸杞有甜味，不用再多加糖。枸杞黑芝麻醬不要煮過，因為一煮過成分就會破壞掉。 - 材料：黑芝麻 50…
http://www.top1health.cn/Article/313/19110
防癌狠吃五色蔬果！營養補充最給力

…草莓、覆盆子等。 **4.【綠色植化素】：兒茶素、葉黃素** 健康功效：具有抗氧化與保護眼睛的作用，食物來源：紫花苜蓿、甘藍、鼠尾草、蘆筍、山葵、花椰菜、奇異果等。…
http://www.top1health.cn/Article/308/19025

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞