芭樂 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「芭樂」搜尋結果

總共找到 732 筆符合關鍵字「芭樂」的資料

震撼彈！吃大量高纖蔬果反而便祕？

…菇、金針菇等蕈菇類食物，則是水溶性膳食纖維含量較高。水果中的芭樂、桃子、李子、香蕉、奇異果，膳食纖維含量較其他水果高，民眾可多選擇以上食物，增加每日纖維質攝取量。 **【營養…
http://www.top1health.cn/Article/302/40107
喝「含糖」蔓越莓汁　恐加重泌尿道感染症狀

…花青素」效果較好)。 **3. 維生素C：**例如奇異果、芭樂、柑橘類，可促進體內膠原形成，維持泌尿道結締組織健康。 **4. 硫化物：**例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔，有助於殺菌，…
http://www.top1health.cn/Article/324/40157
水腫、體脂高還是代謝差？中醫師鑑定的5大肥胖體質！

…；因此想要改變自身肥胖體質，更要控制食慾，餓的話就吃點蘋果、芭樂墊胃吧！ **3. 氣血虛弱型（過勞肥）** 【生活習慣特色】  能坐就不站、能躺就不坐，運動頻率零…
http://www.top1health.cn/Article/250/38908
一喝咖啡就想大便？營養師：喝太多腸道恐麻痺

…薯葉、秋葵、木耳等纖維含量高的蔬菜。而水果類如柳丁、百香果、芭樂、蘋果只要連皮、帶籽一起吃，纖維質含量也很豐富。張佩蓉養師提醒，蔬果的份量過多過少都不好，建議遵循衛福部提倡…
http://www.top1health.cn/Article/248/38792
美白就喝豆漿、檸檬水？超瞎3迷思害你白不了

…維他命C是美肌的重要營養素，攝取富含維生素C的天然蔬果，像是芭樂、奇異果、檸檬、柚子、草莓、小番茄等，可以幫助美白肌膚、養顏美容。有些人就認為，那把檸檬和小黃瓜切片拿來敷臉…
http://www.top1health.cn/Article/248/38612
曬黑想美白！蔬果4元素完勝維生素C錠

…食當中可以多補充抗氧化的食物，讓細胞增加修復能力。舉例來說，芭樂、檸檬、柑橘等食物含維生素C，存在葡萄、藍莓當中的花青素，甜菜根所含的甜菜紅素，都是能幫助抗氧化的好食材。特別是甜菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/38747
爸媽們Check！嬰兒吃水果5原則

…寡糖等；至於梨子則有豐富的水分與果膠、葡萄含有鐵質與花青素、芭樂有維生素C與膳食纖維…等，這些水果都是不錯的選擇（不過注意芭樂別挑太硬的，最好讓寶寶吃比較熟軟的水果）。 **…
http://www.top1health.cn/Article/213/38742
1碗挫冰熱量=5百卡　營養師教你吃不胖！

…的量如聖女小蕃茄23顆、中小型蓮霧2顆、奇異果1.5顆、泰國芭樂1/3顆，熱量約60大卡左右，而芒果1片半、荔枝8顆、長香蕉半根、鳳梨1片或西瓜1片，雖然熱量也是約60大卡左右，但…
http://www.top1health.cn/Article/101/38643
美白食物大破解！喝咖啡、吃可可也有效

…保養皮膚的上上之道。 **代表食物種類：** 維生素C：芭樂、木瓜、綠豆芽、香吉士、花椰菜。維生素E：黃豆、芝麻、堅果、杏仁。硒：啤酒酵母、蘆筍、磨菇。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/320/38485
不怕「粽」擊胃　腸道保健靠蔬果

…都要攝取，但要注意糖份的控制，家醫科主任陳志道醫師表示，像是芭樂、小番茄、奇異果等低GI水果都是不錯的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/320/38457
1顆肉粽逾6百卡熱量！需划龍舟20趟才能耗盡

…子時搭配清爽的蔬菜及水果，選擇當季盛產的鳳梨、小番茄、李子及芭樂等水果，並搭配涼拌小黃瓜、竹筍、燙青菜、冬瓜湯等。膳食纖維可以促進腸道蠕動、增加飽足感。 **原則五、少沾醬：…
http://www.top1health.cn/Article/101/38456
越減越肥！別犯減肥停滯期的NG行為

…蛋白質，如豆腐、瘦肉、雞蛋等，並搭配大量蔬菜及低甜度水果，如芭樂、大番茄等，提供身體需要的營養素，加強身體新陳代謝。 **4.多喝水：**還有很重要的一點是，要每天記錄喝下的…
http://www.top1health.cn/Article/132/38363
經期過了還下腹痛　當心子宮內膜異位症

…物？** 清淡甘平食物~蘋果、葡萄、柳丁、木瓜、草莓、芭樂、楊桃、百香果、枇杷、李子、黑木耳、花椰菜、高麗菜、山藥、菠菜、金針菇、紅蘿蔔、雞肉、魚肉、奶蛋 3.避免服用…
http://www.top1health.cn/Article/248/38364
紅莧菜補鐵一把罩　鐵質是蔬菜之冠

…用過於擔心，吃完紅莧菜後，只要搭配一份富含維生素C的水果，如芭樂、奇異果、橘子、檸檬等，就能將原本蔬菜中的三價鐵，還原為二價鐵，有助於增加鐵質的吸收；或者是葷食者飲食中有搭配肉類食…
http://www.top1health.cn/Article/320/38241
防腸病毒上身！4大關鍵營養素免疫力UP

…式。 **【營養素4／維生素C】** **食物代表：芭樂、奇異果、柳丁、橘子、草莓** 孩子每天的水果量補足了嗎？幼兒每日要吃約大同電鍋的米杯的兩杯水果份量才剛好喔！在病…
http://www.top1health.cn/Article/236/38357

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞