「腸道蠕動」搜尋結果
總共找到 880 筆符合關鍵字「腸道蠕動」的資料-
終結便祕，來一杯綠色能量吧！
…，且膳食纖維是益菌生之一，食用不足就容易造成腸道菌相不健全，腸道蠕動、消化能力也會因此下降。但若只有大吃蔬果也有可能便祕喔！若沒有喝進充足水分，糞便就容易乾燥堅硬，如此一來排便更加…
http://www.top1health.cn/Article/30/43444 -
腸道大掃除就靠它！高纖牛蒡解便祕、增免疫
…」的稱號。除了擁有大量的水溶性、非水溶性膳食纖維，能幫助刺激腸道蠕動、改善便祕不適外，當中的寡糖成分更有維持腸道機能健康、提升免疫的好處，是不可多得的營養食材！ ![][2087…
http://www.top1health.cn/Article/30/43446 -
上班族外食多，腸胃亮紅燈？巧吃高纖秋葵解便祕
…不正常下，更易使便祕、腹脹等腸胃不適找上門。 **幫助腸道蠕動！秋葵高纖能改善便祕** 因此，日常飲食中如何正確補水（每公斤體重乘以30C.C.的飲水量），同時食用富含「水…
http://www.top1health.cn/Article/30/43324 -
紅石榴對抗攝護腺癌 鞣花酸立大功
…卡。豐富的膳食纖維，能增加飽足感、促進腸道消化吸收速率、刺激腸道蠕動，幫助改善便祕問題，進而降低腸癌的風險。 **紅石榴養顏又養生！榨汁飲用少加糖** 無論男女，每天適…
http://www.top1health.cn/Article/248/43271 -
迷人的發酵食品 非吃不可的4大理由！
…食慾不振時可以利用蝦醬促進食慾；排便不順時可以喝水果酵素促進腸道蠕動。只要依照身體狀況適量食用發酵食品，任何時間攝取都非常適合。 至於各種發酵食品，也都有最適合的食用方式，例…
http://www.top1health.cn/Article/355/43207 -
膳食纖維不足腸道拉警報！5要訣聰明補
…物、豆類、根莖類、果皮等食物中。 **功效：**能促進腸道蠕動，減少糞便在腸道停留的時間及糞便和腸的接觸面積，可以減少便秘發生，縮短糞便在腸道的時間，有助於減少大腸癌的發生。…
http://www.top1health.cn/Article/320/43175 -
初秋眼乾皮膚乾？吃哈密瓜潤燥補水分
…維，比起西瓜的0.3公克，多出了將近2倍，而膳食纖維可以促進腸道蠕動、幫助糞便成型，因此能幫助改善便祕。 ![吃哈密瓜可以補充水分、膳食纖維，幫助改善便祕困擾。][10924…
http://www.top1health.cn/Article/132/43115 -
防腸胃「秋後算帳」！中秋烤肉123原則擇食
…奇異果中富含的維生素C，以及優酪乳的乳酸活菌等成份，更有刺激腸道蠕動、幫助排便順暢，避免因肉類食材吃太多而產生腹脹感的效果。 **★奇異果優酪烤肉醬** **材料：**活菌…
http://www.top1health.cn/Article/320/43136 -
自我要求過高好焦慮！處女座養生就從「養胃」開始
…得緊繃，容易出現自律神經失調的問題，一旦人體的自律神經失調，腸道蠕動變得不正常，在腸道痙攣、大腸神經敏感度增加的情況下，往往就會使腸躁症上身。繼而引起噁心、胃酸過多、排便異常（便祕…
http://www.top1health.cn/Article/30/42941 -
吃五穀雜糧護健康 這樣搭，營養價值更高
…道內不會被消化，反而成為吸附腸道水分子，可增加糞便體積，促進腸道蠕動，除了能夠減少糞便在腸道停留的時間，也能減少糞便與腸道接觸的面積，可以幫助減緩便秘、排毒，以及預防大腸癌等好處。…
http://www.top1health.cn/Article/302/43020 -
力抗大腸癌，多吃蔬果準沒錯？3觀念別搞錯
… 大千綜合醫院營養師林瑞媛表示，多補充膳食纖維可以幫助腸道蠕動、促進排便，減少食物停留腸道引發變質的機率；各色蔬果類中的植化素，如多酚類、茄紅素、蒜素、類黃酮素及吲哚，也能降…
http://www.top1health.cn/Article/233/42936 -
腸癌治療後鬧便祕 2點心扭轉卡便惡夢
…組成的「增液湯」，補充身體水分，促進腸道對水分的吸收，並促進腸道蠕動，以達到潤腸通便的效果。若便祕情況更嚴重，可酌加少量大黃。 <!--more--> 
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