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「腸道健康」搜尋結果

總共找到 598 筆符合關鍵字「腸道健康」的資料

還在吃瀉藥解宿便？中醫師教3絕招清一清

…在腸道裡腐爛變質，成為細菌的滋生地，使腸道壞菌大量增加，影響腸道健康。值得注意的是，宿便在人體內長時間停留，其中的毒素就可能被腸道重新吸收，危害人體健康，導致新陳代謝能力變…
http://www.top1health.cn/Article/239/29187
腸道不生病密碼：腸內3細菌比例

從出生到離世，無論健康或生病，一直在腸內陪著我們的就是「腸內細菌」。如字面所示，它們是住在腸子內的細菌，多數是住在大腸裡。種類超過1000種，數量多達1000兆個，重量約為1.5公…
http://www.top1health.cn/Article/30/29088
便祕下腹悶痛　竟是5公分腸腫瘤作祟

別小看便祕潛藏的健康危機！苗栗縣1名60歲洪先生，日前感到下腹悶痛和解便不順，以為只是一般便祕，但就醫檢查竟在右側大腸發現1顆5公分的腫瘤，切片證實為大腸癌。醫師表示，排便習慣改變…
http://www.top1health.cn/Article/40/28982
綠色人參！吃秋葵保護腸道又潤膚

…的人，則不適合過量食用。 ![秋葵含有豐富纖維，能幫助維護腸道健康。][84628] **秋葵纖維豐富　維護腸道健康** 另一方面，王進崑教授指出，秋葵含有豐富纖維，對於…
http://www.top1health.cn/Article/320/28951
5大「辛」食力！辛香料減重、護心肝

… 【中醫】：蔥性溫，入肺、胃經，能夠促進發汗、驅除風寒、強化腸道健康。 <strong><span style="color:#66cc66;">治療感冒驅風寒　加蔥烹煮促進…
http://www.top1health.cn/Article/101/28891
皮膚乾癢抓不停　喝桑葉菊花茶就對了

…梨含有維生素Ｃ、果膠、膳食纖維、大量水分，有助清除宿便、維護腸道健康。柿子含有碘、類胡蘿蔔素、單寧酸等，有助降血壓、對抗體內過多自由基。葡萄則具有通便潤腸作用，而葡萄皮含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/28537
壯年腸齡老化！維持腸道年輕要有「膳」！

…富含有天然膳食纖維與酵素的水果，如木瓜、鳳梨、奇異果等，維護腸道健康。 **腸道健康與水果有關？測試調查這樣說** 為瞭解腸年齡和水果的關係，胃腸肝膽專科醫師蕭敦仁，招…
http://www.top1health.cn/Article/132/28472
全穀營養價值高！吃糙米有助控血糖

…比如糙米就比白米擁有更多膳食纖維、維生素B群和礦物質，能促進腸道健康，還能幫助控制血糖、預防心血管疾病。建議民眾使用比白米多1.5倍的水量，就能將糙米飯煮軟，好吃又健康！ ![糙…
http://www.top1health.cn/Article/320/28444
吃素營養不均？3招聰明吃素祕訣

…臟病、中風、大腸癌的機率。蔬果的豐富纖維素還能預防便祕，促進腸道健康。 **避免油炸加工食品　吃素3祕訣學起來** 不過，坊間素食也有一些缺點，包含烹調用油過多、過度加工、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28247
膠原蛋白怎麼吃？選植物性膠質卡好

…果。建議想補充膠原蛋白的人，可以搭配蔬果，水溶性纖維，可保持腸道健康，維他命C則可輔助膠原蛋白合成，再加上均衡飲食、作息正常與適當運動，擁有Q彈美肌不是夢。夏日想要Q彈美肌…
http://www.top1health.cn/Article/140/28188
黑色力量！吃黑豆降血壓　補黑芝麻護肝臟

…且，每100公克的黑豆就含有18.2公克的膳食纖維，有助維護腸道健康。 **黑豆花青素抗氧化　不飽和脂肪酸降血壓** 黑豆外皮烏黑光亮的顏色，來自於植物營養素「花青素」，能…
http://www.top1health.cn/Article/320/28043
黃色力量！香蕉色胺酸助眠　鳳梨酵素助消化

…除疲勞的效果。鳳梨還富含膳食纖維，跟香蕉一樣能促進排便，維護腸道健康，都是健康的黃色力量。 **香蕉鳳梨含鉀多　避免同時大量吃** 不過，值得注意的是，香蕉和鳳梨都含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/320/28073
孩子便祕又脹氣　水果優酪乳助改善

…子都有便祕困擾，建議家長可以幫小朋友適量補充優酪乳，幫助促進腸道健康。][81871] 許多孩子從小就是「便祕一族」，經常因為解不出「嗯嗯」而引起疼痛，哇哇大哭，爸媽看了也跟…
http://www.top1health.cn/Article/189/28040
喝出腸道健康！優酪乳五大保健功效

…康。 **調節免疫力，提高免疫系統** 我常說「腸道健康，全身健康」，身體的新陳代謝、廢物排除都需要很好的腸道功能；腸道健康了，相對地血液也會比較健康。含有大量…
http://www.top1health.cn/Article/189/28042
孩子便祕又脹氣　水果優酪乳助改善

…子都有便祕困擾，建議家長可以幫小朋友適量補充優酪乳，幫助促進腸道健康。][81407] 許多孩子從小就是「便祕一族」，經常因為解不出「嗯嗯」而引起疼痛，哇哇大哭，爸媽看了也跟…
http://www.top1health.cn/Article/320/27885

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