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…生的四季豆含有2種毒素,分別為皂甙和血球凝集素。皂甙對人體的胃腸道具有強烈的刺激性,吃進一盤約50公克未煮熟的四季豆,就會出現嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸炎症狀。 此外,許多人講求…
http://www.top1health.cn/Article/302/36675…富含鞣酸和果膠,在胃內和胃酸反應之後,會形成膠狀物,容易堵塞胃腸道,吃太多蘋果反而會造成腹脹,建議每天吃2~3顆小蘋果為限。此外,糖尿病患需注意蘋果攝取的份量,建議直接吃蘋果,避免…
http://www.top1health.cn/Article/320/36520… **胃食道逆流症狀:胸口灼熱感** 嘉義基督教醫院胃腸肝膽科陳柏岳主治醫師表示,根據統計,國人罹患胃食道逆流的比率節節上升,典型的症狀包括:胸口灼熱感,也就是俗稱的火燒心…
http://www.top1health.cn/Article/30/36436…「脾」的正常運作,脾主運化、主肌肉,所以吃太甜容易造成痰多、胃腸脹氣、胃酸逆流 、肌肉鬆弛、肥胖,還有濕疹、青春痘等屬於濕熱症的皮膚問題。要愛漂亮、怕變老,就要少吃甜食。 廖…
http://www.top1health.cn/Article/320/34366…確切病因,這類病患大都是受精神緊張或壓力過大所影響,導致人的胃腸功能失調,出現大便較多、較稀,甚至大便頻率較高等拉肚子情形。此時應該清淡飲食,蔬菜水果多吃一點,加上放鬆心情,這種情…
http://www.top1health.cn/Article/248/34332…脹氣,可以按壓腹部的「天樞」穴,及手部的『內關』穴,幫助消除胃腸脹氣。 **天樞穴位置:**位於腹部,在肚臍外旁開2寸(相當於三指併攏寬度)。 **內關穴位置:**位在手掌…
http://www.top1health.cn/Article/82/34378…在魚身上即可。 功效:紫蘇能行氣寬中,促進消化液分泌,增強胃腸蠕動 。 **首烏燴雙菇** 材料:鮮香菇30克、洋菇40克、青江菜300克、何首烏10克、鹽1/2茶匙、醬油1…
http://www.top1health.cn/Article/80/36564…幾名。 ![ ][93180] 寶寶大便狀況反應胃腸系統功能,且寶寶因飲食內容與大人不同,大便型態與成人有明顯差別,父母就容易把一些適用於大人的觀念,套用在寶寶身上,引…
http://www.top1health.cn/Article/22/36496…以獲得一天纖維所需的1/4,有助增加好菌、抑制壞菌;還能防止胃腸道黏膜病變,幫助預防大腸癌。烹煮地瓜時,連皮一起加熱可以保留60%的維生素C和E,所以連皮一起吃更營養喔! ![地…
http://www.top1health.cn/Article/320/35412… **屁從哪裡來?原來從嘴巴吸進去** 放屁是人體胃腸自主蠕動,將腸腔中的污濁氣體驅逐體外的生理活動。在我們的消化道裡,大約有150~200毫升左右的氣體,而氣體排出的途…
http://www.top1health.cn/Article/248/34227…蔬。茼蒿還含豐富的纖維和鈉、鐵、鎂、鋅、鉀等微量營養素,幫助胃腸蠕動、預防便祕、降低膽固醇,以及促進血液循環。 <!--more--> ![茼蒿富含鉀離子,每100公克含鉀34…
http://www.top1health.cn/Article/80/34134…脹氣。中醫師建議,煮「陳皮山楂茶」適度飲用,可消除脹氣,減輕胃腸的負擔。 ![][91889] **胃腸消化不良 熬夜和飲食習慣差都是禍首** 每到年節前後,因腸胃疾…
http://www.top1health.cn/Article/258/34056…宮無力,造成血崩,危及生命。疼痛也會使交感神經特別興奮,減少胃腸蠕動,容易造成嘔吐。 **優點2/有利於胎兒** 腎上腺素因疼痛而大量產出,減少子宮血流貫注,胎兒的血流供應…
http://www.top1health.cn/Article/17/33968…會招架不住。 燥熱的料理也會明顯改變腸道的菌相、影響到胃腸正常的消化吸收功能,因此絕非「討暖」長久之計!素食者不一定是冷底體質,體質不適,其來有自。吃錯飲食、吃過頭、不擅長運…
http://www.top1health.cn/Article/33/33889…忌喝未煮熟的豆漿。因為含有有毒物質,會導致蛋白質代謝障礙,對胃腸道產生刺激。 2.忌在豆漿裡打雞蛋。雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合,降低營養吸收。 3.忌沖…
http://www.top1health.cn/Article/320/33853