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「肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肉」的資料

肉食族小心！臘肉、重組肉高磷吃太多恐傷腎

過年餐桌少不了大魚大肉，尤其是許多人喜歡吃臘肉、火腿、香腸等加工醃製肉類，以及偏愛吃火鍋，不知不覺吃進許多魚丸、蛋餃、燕餃、貢丸等重組肉製成的火鍋配料。醫師提醒，加工肉品多數都是含…
http://www.top1health.cn/Article/315/50993
飲食「不劈腿」？網傳：一餐吃多種肉類容易傷身？

三餐就愛有魚有肉？近來網路謠傳：「一餐最好只吃一種肉類！因為每一種肉類、海鮮，在人體的消化時間都不同，混合食用容易造成腸胃負擔；甚至在消化道的時間拉長，進而腐敗、產生毒素，影響身體…
http://www.top1health.cn/Article/302/50822
雞肉中也有紅肉！？紅肉、白肉怎麼分才對？

多吃紅肉易致癌，但您知道如何區分紅肉和白肉嗎？網路流傳區分標準在於「肌紅蛋白數量」，而且肌紅蛋白數量在各部位會有多寡的差異，即使是雞，本身就有白肉和紅肉的不同；對此說法，營養師認為…
http://www.top1health.cn/Article/80/50642
綠茶減重不夠看！肉桂燃脂效果高出1.5倍

還在喝綠茶燃脂嗎？您可以有更好的選擇！咖啡奶泡上常見的肉桂粉，不但是味覺魔術師，可以增添食物的濃郁香氣，專家表示，肉桂的燃脂效果是綠茶的2.5倍，每天1/4茶匙（約1.25公克）就…
http://www.top1health.cn/Article/101/50583
就愛喝牛肉湯補鐵，營養師：加這1味吸收更好！

冷氣團報到，手腳冷冰冰，而滋味鮮美、清爽的牛肉湯，是不少女性朋友，冬季最愛的補血聖品之一！不過，除了單純飲用富含構成血紅素關鍵成分鐵質、有利補血的牛肉湯外；營養師表示，想要讓其發揮…
http://www.top1health.cn/Article/80/50614
冬天幫長者強化手部肌肉　彩繪小提燈啵棒〜

…來說，往往因為活動力不足，加上較少與他人互動，擔心會出現「肌肉骨骼」與「感官知覺」兩大系統帶來生活及活動能力的影響。利用歲末關懷長者，醫院邀請一群小朋友陪著阿公阿嬤們共同彩繪及動手…
http://www.top1health.cn/Article/263/50750
練肌肉要多吃蛋白質？營養師：碳水化合物更重要！

想要甩開滿身贅肉，練出性感的馬甲線，多吃蛋白質準沒錯？這幾年來的健身減重風氣盛行，絕大多數人都有聽過「增肌減重」的說法，但本身熱愛馬拉松長跑的張佩蓉營養師提醒，補充蛋白質有訣竅，絕…
http://www.top1health.cn/Article/248/50505
補氣養血！當歸羊肉湯+生薑　子宮肌瘤能喝嗎？

…呼的食物！尤其是藥膳食補最受歡迎，人參雞、薑母鴨之外，當歸羊肉湯也是很多人的最愛！中醫師指出，冬季常吃羊肉，不但可以補身，也可以防寒，甚至還有保養脾胃的效果，特別適合體質虛弱、手腳…
http://www.top1health.cn/Article/320/50692
消除皺紋的魔法師--肉毒桿菌素

隨著年齡的增長，有越來越多的人被皺紋增加的問題困擾著，使用肉毒桿菌素來消除皺紋是一項效果非常好而且又安全的工具，不用動刀，只要輕輕打個幾針就能撫平皺紋。在醫美這個領域服務的這些年來…
http://www.top1health.cn/Article/232/50695
去除皺紋「針」有效！關鍵：肉毒桿菌素移除「這個」…

…煥然一新的好時機，微整則是受到女性青睞的熱門選擇，其中以注射肉毒桿菌素除皺、雕塑臉形的意願最高。根據門診經驗，輕熟齡女性比較在意的部位是抬頭紋、魚尾紋，而大齡女子則是在意法令紋、木…
http://www.top1health.cn/Article/249/50613
冬天就要吃這一味！高麗菜燉豬肉大口吃肉，更補纖維

…，所以一向不主張加入雜七雜八的東西。想引出蔬菜或肉的某種味道時，會使用不造成干擾的素材，或沒有也沒關係的調味料。刪減那些沒必要的材料的結果，我的食譜就變得很簡單。不過，…
http://www.top1health.cn/Article/324/50603
吃全雞求好運！雞肉熱量大PK，第一名部位原來是...

…不少家庭團圓餐桌上，總少不了象徵「呷雞起家」的全雞。不過，雞肉雖然美味可口且屬於低脂白肉的一員。但若食用過量，或食用部位不當，仍有熱量爆表的疑慮。究竟雞翅、雞腿、雞腳、雞胸肉哪裡熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/50554
減肥就喝這1杯溫飲！檸檬、蜂蜜、肉桂溫飲，讓你瘦更快！

年底瘋跑趴、大魚大肉端上桌，一不小心就吃下過多的熱量。擔心吃的肥滋滋，根據研究發現，減重，只要熱熱喝這1杯，就能瘦更快。大家熟知喝溫熱蜂蜜水減重，根據外電報導，營養專家表示，將檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/101/50565
月經週期減重法！吃牛肉、海帶調理易瘦體質

…，不管是生理期還是平常日子，都會限制自己的飲食，不吃飯、不吃肉、不碰油，長期下來營養不足、不均衡，反而造成內分泌失調，熱量攝取得再少還是「瘦」不了！ **充足營養搭配運動　幫…
http://www.top1health.cn/Article/248/50570
羊肉爐+胡椒粉易上火？答案正好相反！

冷冷的冬天裡，吃羊肉爐進補正是時候，有溫補、祛寒的保健作用，然而，您可知道？在羊肉湯中加點胡椒粉，養生效果更加倍；羊肉沾醋吃，則可能讓溫補的效果大打折扣！ **羊肉爐+胡…
http://www.top1health.cn/Article/80/50466