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「聰明」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「聰明」的資料

大豆油、椰子油那個好？營養師教你聰明選

大豆油、豬油、橄欖油和椰子油這四個常見油脂，那些富含飽和脂肪酸、那些富含不飽和脂肪？ **【中場測試答案揭曉】** **問題1：飽和油脂含量較高的油是…椰子…
http://www.top1health.cn/Article/320/38269
保溫杯茶垢、異味難除？家事達人教你聰明清

保溫杯不只能保溫，更能保冷，既方便又環保！不過，保溫杯雖然便利，卻容易因不便清洗而藏汙納垢；特別是，裝入咖啡、奶茶後，味道更是持久不散。面對上述問題，家事達人表示，其實只要善用茶葉…
http://www.top1health.cn/Article/248/38136
別用平板育兒！4原則孩子聰明用3C

其實只要把握幾個原則，通常可以避免前述家庭困境的產生。筆者介紹幾個實務上比較有效的原則與方法，讓大家參考。 ![][101778] **原則一‧3C產品不能取代父母的陪伴*…
http://www.top1health.cn/Article/251/38176
救命關鍵　聰明的傻瓜AED你會用嗎？

…、成為救命的重要工具，但什麼是AED？被譽為「聰明的傻瓜AED」為何能有如此神奇魔力，就連沒接受過急救訓練的一般民眾都能快速上手、救人一命？其實只要花點時間搞懂它，人…
http://www.top1health.cn/Article/145/38162
「喝」出超強記憶力！吳明珠：桂圓茶健腦益智

…三醇，是健腦益智效果最佳的物質。][101659] **《聰明茶：健腦益智》** **準備材料：**銀杏葉2錢、益智仁2錢、遠志1錢、人參1錢、冰糖適量、水1000cc。調…
http://www.top1health.cn/Article/80/38128
早餐店藏「四高」危機　跟著營養師聰明吃

一日之計在於晨！吃對早餐不僅能填飽肚子，更能讓人一天精神飽滿有活力。不過，除了吃飽、吃好外，營養師提醒，早餐吃的巧、吃得健康無負擔更是重要！尤其是，早餐點暗藏的「高熱量」、「高糖分…
http://www.top1health.cn/Article/318/38009
上班族吃健康！自助餐5類食物這樣挑不NG

…剛好有自助餐廳，那麼恭喜你！因為自助餐店基本上是最可以發揮「聰明選擇，健康輕鬆得」理念的餐飲店。由於所有的菜餚，甚至包括主食類都是自己選擇的，可以達到完整均衡飲食的目標！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/38079
超商這樣吃健康　祖雄教你聰明控熱量

…464] **超商也能吃健康！運動營養師推3大「挑」食原則聰明吃** 擁有多項國際健身教練與營養師執照的「運動營養師」祖雄在其著作《超肌英雄》一書中提到，對於忙碌工作的上班族而…
http://www.top1health.cn/Article/101/37985
正確認識不成癮！這樣教會孩子聰明用3C

**幼兒的視力發展** 寶寶雖然一出生就擁有視覺能力，但視力的發展卻尚未成熟，新生兒的視力範圍大約只有眼前30公分的距離，且只對光線和強烈對比的黑白物體比較有感覺；3～6個月間，…
http://www.top1health.cn/Article/244/38047
遠離肥胖、過敏　向碳水化合物說「不」！

…，就夠了。再配合簡單的3階段戒除碳水化合物計畫，就能輕鬆邁向聰明苗條、長壽健康的人生！
http://www.top1health.cn/Article/101/37904
網傳：香蕉頭尾綠易致癌　果皮轉色卡揭真相

…是長斑壞掉，而正是香蕉最香甜，且抗氧化成效佳的時候，請消費者聰明選購。
http://www.top1health.cn/Article/302/38001
減重又強身！四季養生豆漿聰明喝

又到了豆漿減重的旺季，許多人每天喝1至2杯豆漿，補充營養，增加飽足感，幫助體重控制。不過，你知道嗎？豆漿除了可以輔助減重，依照四季節氣搭配適當的中藥材，更有增強抵抗力和預防生病的養…
http://www.top1health.cn/Article/132/37879
孕媽咪碰酒犯大忌　酒精傷胎兒腦部發展

…其實是不大恰當的。當然會有人說有燒過，酒精會揮發掉。但是用您聰明的科學思維想想就知道，再怎麼燒也不可能把酒精的濃度降到零。再說，燉煮的食材也會吸收酒精啊。根據台北醫學大學的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37917
寶寶吃海鮮易過敏？3疑問營養師詳解

…，以下為常見的問題為您做說明。 **疑問1／吃魚容易變聰明？** 由於魚類富含DHA與EPA，適量的攝取確實可以幫助腦力與智力發展，常吃魚的孩子身體也較健康。研究上更曾做過…
http://www.top1health.cn/Article/304/37761
養瘦不必勒緊褲帶　刺激「飢點」穴位

…適度的運動，就能漸漸達到瘦身目標。 **減肥第二步：聰明吃對全食物** 當擁有正確的減肥觀念後，吃什麼、怎麼吃才能擁有瘦身效果，便是眾多減肥者所關注的。即便在減重狀態，營…
http://www.top1health.cn/Article/82/37706