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「維他命A」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維他命A」的資料

青春期少女也要補鈣！中醫師教妳吃

補鈣不是中老年女性才需要，正在發育的青春期女孩，對於鈣質的需求量也很大！尤其女生在月經來潮之前，如果容易出現腰痠背痛，可能就是鈣質攝取不足。中醫師指出，吃鈣片補鈣，還不如從天然食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/30197
打擊氣喘靠它！研究：鎂是天然支氣管擴張劑

氣喘的主要症狀就是支氣管痙攣、肺部黏膜細胞腫脹、產生過多黏液、肺部無法完全排出氣體。氣喘患者雖佔總人口的3％，但多半為10歲以下的兒童，男童的比例為成年男性的2倍。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/243/30198
喝油切飲料去油一定瘦？營養師這樣說…

很多人愛喝飲料，甚至為了「健康」而喝飲料！有人飯後一定要喝油切茶飲，希望能幫助瘦身；有人擔心自己蔬果吃太少，就專門補充果汁；還有人為了工作效率，每天都喝提神飲料！營養師指出，不少民…
http://www.top1health.cn/Article/320/30103
吃紅小豆蘋果5食物　跟水腫說掰掰

**【核心提示】：**要避免水腫可以從食物下手，多吃一些利尿消腫的食物，吃點消水腫食物，能夠避免水腫，並且有減肥功效。第二天睡醒發現自己已經水腫，要再來補救已經來不…
http://www.top1health.cn/Article/248/30067
眼睛鬧水荒　針灸5穴位告別乾眼症

…，也應該調整生活習慣，讓自己睡眠充足、營養均衡，可以多吃富含維他命A、C、E的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，若用眼時間長時要注意眨眼次數及適當休息，戴隱形眼鏡時間不要過久，有任何眼…
http://www.top1health.cn/Article/239/30057
保留蔬菜營養精華　你可以這樣做...

**在烹煮蔬菜的過程中如何保留營養、滋味和色澤** 把蔬菜搗碎或打成泥，流失最多的是維他命，尤其是維他命C（從四分之一至一半）。有些蔬菜只要簡單地擦洗一下，便可以連皮蒸煮或烘烤，…
http://www.top1health.cn/Article/145/29991
喝檸檬汁喝到吐酸水　7大族群止步

網路盛傳「喝檸檬水可以使體質由酸變鹼，還有抗氧化、美白、防癌等功效。」所以，1名50歲女性，因為想維持身體健康，看了網路文章後，便每天飲用純檸檬汁，豈料胃鏡檢查發現有糜爛性胃炎。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/29981
吃出深邃事業線　3豐胸料理大公開

…。 **花椰菜：** 花椰菜豐胸的原理就是含有豐富的維他命A，有利激素的分泌。同時，花椰菜富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。花椰菜含有一般蔬菜所沒有的…
http://www.top1health.cn/Article/320/29896
立冬後養生吃老南瓜　2粥品消水腫

…8卡）的熱量更低。老南瓜不僅熱量低，並且富含多種營養素，例如維他命A、C和鉀、磷等。另外，老南瓜還具有利尿作用和解毒作用，自古以來用於消除浮腫，特別用於調節產後浮腫。 **南…
http://www.top1health.cn/Article/80/29770
孕媽咪也要護眼　做到這3點不傷眼

眼睛是靈魂之窗，3C產品崛起後，人們用眼的時間更長，傷害也更大。許多媽媽在懷孕前都有近視的困擾，懷孕後視力似乎變得更模糊，眼睛的組織構造也會出現變化，甚至有許多不適症狀，孕媽咪的眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/29717
孕媽咪快筆記！必知6大飲食鐵律

「吃什麼，像什麼，」我們吃下去的食物，成為我們身體構成的主要元素，孕媽咪的食物除了補充自己需要的營養以外，也成為寶寶身體建構的元素，新的研究報告指出，媽咪懷孕期間吃的東西，會影響媽…
http://www.top1health.cn/Article/356/29678
抗過敏新趨　軟棗獼猴桃萃取物有成

隨著空污、環境氣候的改變，如今過敏幾乎可謂是「大眾通病」！根據台灣兒童過敏氣喘免疫風濕學會2012年出版的資料顯示，大台北地區孩童的異位性疾病盛行率為12.9%、過敏性鼻炎盛行率為…
http://www.top1health.cn/Article/62/29534
法鬥過敏起膿瘡！速學這5招抗過敏

你喜歡經常動手做狗食餵毛小孩嗎？小心因為缺乏狗狗的必需營養素，導致狗狗飲食不均衡、抵抗力下降，誘發過敏發作。根據獸醫院門診發現，容易有過敏體質的狗種排名，依次為：法國鬥牛犬、貴賓…
http://www.top1health.cn/Article/246/29541
眼睛乾≠乾眼症　中醫注重滋、養、潤

…瘡）、停經後的婦女、老化、骨髓移植後、近視手術、糖尿病、缺乏維他命A、眼瞼結膜炎、角膜疾病、甲狀腺突眼症、顏面或三叉神經麻痺，甚至某些降血壓藥物也都可能導至淚液分泌不足，因疾病引起…
http://www.top1health.cn/Article/244/29523
精華液用對了嗎？4件事你必須了解

精華液是每天保養重點品項，你知道它對肌膚的貢獻是什麼嗎？一次到底要擦幾瓶才夠？又該如何選擇？ **【你必須了解的精華液4件事】** 質地薄透的精華液，讓膚質柔嫩、明亮更彈潤…
http://www.top1health.cn/Article/115/29369

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